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言
這是b站上看到廣州中醫藥大學傅杰英老師的中醫美容課，講體質和性格的關系。感興趣的伙伴可以自己找視頻課來聽。這里附上前面她講性格與體質的鏈接，可以有助于我們理解二者之間的關系。
公眾號：不垢性格與中醫養生
這里整理了陰虛質，陽虛質，血瘀質，痰濕質，氣虛質，濕熱質，氣郁質。
做一個合集，點擊鏈接可跳轉。
陽虛質
小老鼠，公眾號：不垢陽氣不旺的人，如何守護生命之火？
氣郁質
小老鼠，公眾號：不垢氣郁質，如何走出抑郁？
痰濕質
小老鼠，公眾號：不垢痰濕體質，如何避免三高油膩感？
陰虛質
小老鼠，公眾號：不垢陰虛的人，如何避免身體火災？
濕熱質
小老鼠，公眾號：不垢濕熱體質，如何讓身心清凈？
氣虛質
小老鼠，公眾號：不垢氣虛體弱的人，如何擺脫無力感？
淤血質
小老鼠，公眾號：不垢瘀血體質，如何避免重大疾病？
形神養生，如何養形？
運動：堅持適度
注意，壓力很大，形神疲憊，睡眠欠佳，食欲不振減少運動。
起居：不要熬夜
飲食：減少應酬，少結交酒肉朋友，不要破壞良好的節奏感
經絡：四季節氣艾灸
上游初始體質
先天遺傳是主要因素，難以徹底改變
1，具體用藥建議去醫院找中醫四診合參，辯證施治，注意用藥安全，切勿亂用藥。（切記！）
2，日常飲食&飲食調整可以根據自己的體質做調整。
3，體質調理是一個長期的過程，保持好的心態。
