小時候，是否夢想過擁有一只屬于自己的哆啦A夢，幫你解決生活中的一切問題、化解生活中的一切不如意？慢慢長大才知道，其實生活從來沒有什么萬能公式，每個人都是在跌跌撞撞、摸爬滾打中成長起來。
年紀越大，對人、對事、對自己越會心存疑慮，常常會因外界因素影響自己的選擇、擾亂自己的心智、甚至改變自己的初衷。我們似乎終其一生都在尋求生活的答案、活著的意義，卻沒意識到，其實越復雜的迷局，答案有時候越簡單。
“不害怕，不后悔”。這六個字，或許便是如何過好一生的答案。
當預測的結果已背離了最初的期許，愿不愿斷然放棄？當那人已不再愛你，要不要苦苦挽留？當事實證明繼續下去已毫無意義，敢不敢直面現實？
如果我們愿意直面現實，便會發現，比起失去的結果本身，真正感到痛苦的，是害怕失去的過程。因“害怕失去”而產生的種種執念如沉重枷鎖，將你牢牢困在原地，欲掙脫而不能。
渴求一物，喜歡一人，便產生出一種“占有”的欲望，隨之而來的便是一種“患得患失”的恐懼。
人生總有不如意時，而成熟之人，恰恰在于懂得接納缺憾，培養自己承受失去的能力。
擁有，便好好珍惜；失去，會好好釋懷。帶著這份失去繼續生活，去創作新的美好。不強求得到，不害怕失去。如此，方能度過安然自如的一生。
從來沒有容易的生活，每個人都免不了要經歷一些苦難。越怕吃苦的人越有苦吃，不怕吃苦的人，才不會一直苦。因為在每一份苦里，都藏著回報。真正清醒的人生，一定是懂得迎難而上的人生。哪怕困難再大，依然會選擇竭盡全力去面對，因為這些，都是成長必經的歷練。
做人與其自憐自怨，不如奮力而為?？啾M，便是甘。吃得了苦，才能享得了福。學會苦中作樂，才能笑對人生。
有沒有缺乏安全感而對未來感到焦慮？有沒有遇事總是思前想后猶豫不決、最后因不敢邁出第一步而錯失了良機？我們往往容易犯一種錯，就是對未來憂慮得過多。
事實上，擔心得越多，往往只會越事與愿違。而對未來負責的應有方式，便是認真把握當下。
停止多余的擔心，把關注點從對結果的預測上收回，放到對過程的關注中，并讓自己以最好的狀態做好眼前的事，一切便會朝著好的方向發展。積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
看淡得失，享受過程，遠離煩憂，活在當下，就是最好的安排。
人生哪有什么“早知如此”，有的只是“事實如此”。
對于過去所犯的錯，無論曾經對你有多大影響，那已經是“過去式”，再多后悔也無濟于事。若想把代價降到最低，唯一的方法便是從意識到錯誤的那一刻起，及時止損，從中總結應有的經驗教訓，避免讓自己重蹈覆轍。
所有犯過的錯，都是人生的一筆財富。要知道，人并不會因為時間而成長，真正令你成熟的，是那些真實而深刻的人生教訓。
生活是一場修行，情感關系更是其中最大的修行道場。
此生無論遇見誰，TA都是你生命該出現的人，絕非偶然，TA一定教會你一些什么。所以，不要去否定過往的情感經歷，更不要去怨恨愛過的人，TA是你人生的一部分。即使這段經歷給過你傷害，你也要明白，釋懷別人的錯，便能解脫自己的心。
情出自愿，事過無悔；不負遇見，不談虧欠。把時間精力用來讓自己變好，才是最重要的事。
也許現在回頭看，可能會心存疑惑，后悔自己當初的選擇。正如有句話所言，“人生這道選擇題，無論怎么選，都會有遺憾”。
世上并沒有白走的路。曾經走過的每一步，都是一種積累，都算數。生命中所發生的，都是該發生的；現在所來到的，也是該到達的地方。雖這曾經的“彎路”讓你有所失，但一定也讓你有所得。正是它們，塑造了一個獨一無二的你。
以一顆平常之心看待經歷的一切，看待發生的一切吧，把種種經歷都當做是最正確的選擇。
余生很長，不必為昨日哀嘆，也不必為明天擔憂。
愿你活好每一天，始終明朗又坦蕩，無悔亦無懼。
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【本期編輯：石香云 】
來源：念念沐心（ID:nnsg1021） 作者：念念
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余生很長，愿無懼無悔
