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榮新奇教授關(guān)于兒童青少年心理問(wèn)題十問(wèn)十答
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01 什么是兒童及青少年情緒問(wèn)題?

常見(jiàn)的兒童及青少年情緒問(wèn)題包括抑郁癥和焦慮癥。抑郁癥在兒童期是非常少見(jiàn),但在青少年階段便漸漸增加,而且女性患者比男性為多。而焦慮癥則是與焦慮有關(guān)的精神病的總稱(chēng)。常見(jiàn)于兒童及青少年的焦慮癥包括分離焦慮癥、恐懼癥、社交焦慮癥和廣泛性焦慮癥。硏究結(jié)果顯示兒童及青少年患有焦慮癥的情形并非罕見(jiàn),大約一百個(gè)兒童或青少年有三至四個(gè)案例。至于躁狂抑郁癥在兒童期則非常罕見(jiàn)。

02 兒童和青少年的抑郁癥的病癥是什么?

和成人的抑郁癥一樣,兒童及青少年會(huì)有持續(xù)兩星期以上的病癥,如情緒低落、其他病癥包括易發(fā)脾氣、對(duì)大部分事情都失去興趣、食慾或體重有顯著的減少或增加、失眠或睡眠過(guò)多、疲倦、緊張或思想行動(dòng)緩慢、難以集中精神、不合乎常理的內(nèi)疚感或絕望、和自殺意念或行為。有一部份的病人,可能會(huì)有更嚴(yán)重的徵狀,例如妄想、幻覺(jué)等。但礙于他們的表達(dá)能力,有時(shí)他們未必能清楚說(shuō)出他們的感受,他們的癥狀反而是呈現(xiàn)在一些日常生活的影響,如學(xué)業(yè)、成績(jī)退步、學(xué)習(xí)散漫、提不起勁、人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題等。這些行為上的轉(zhuǎn)變,可能更容易被人察覺(jué),但如果忽略了背后的抑郁癥,只靠一般的管教方式去處理是無(wú)補(bǔ)于事的。

03 兒童青少年患抑郁癥的原因?
抑郁癥受到一定的遺傳因素影響,但遺傳的模式只是會(huì)提高了患者的下一代患有抑郁可能性的機(jī)會(huì),而并不是保證患者的下一代一定會(huì)被遺傳有這種病。在沒(méi)有遺傳因素的情況下,抑郁癥亦可能會(huì)發(fā)生。另外,環(huán)境因素,例如家庭關(guān)系問(wèn)題、缺乏社交支持網(wǎng)絡(luò)、生活上遇上一些較大的壓力或轉(zhuǎn)變,無(wú)法適應(yīng),一些慣性的負(fù)面思想等,亦可能引致抑郁癥。
04 兒童患抑郁癥長(zhǎng)大后,ta們會(huì)怎樣?
過(guò)半數(shù)的患者都會(huì)有復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì),而復(fù)發(fā)的原因,常常與環(huán)境因素有關(guān)。有一小部分患者會(huì)演變成躁狂抑郁癥。需要留意的是抑郁癥與自殺行為息息相關(guān),所以在治療過(guò)程中一定要盡量減低復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
05 如何治療青少年期的抑郁癥?
治療青少年期的抑郁癥需多管齊下,從多方面著手:動(dòng)員家人、老師、同輩,對(duì)患者用聆聽(tīng)方式多了解,支持及諒解患者,改善家庭關(guān)系,增強(qiáng)支持網(wǎng)絡(luò),利用認(rèn)知行為治療法去改變他們的一些思想方法,而抗抑郁藥亦可以幫助一些較嚴(yán)重的患者。

06 什么是焦慮癥?焦慮和焦慮癥有什么不同?
焦慮是一種由緊張、不安、焦急、憂慮、擔(dān)心或恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。當(dāng)焦慮出現(xiàn)時(shí),常伴隨一些生理的病癥,包括心悸、心跳加快、暈眩、唿吸困難、出汗增多、身體顫抖、胃部不適、或腹瀉等。其實(shí),每個(gè)人都可能因?yàn)槟承┦隆⑷宋铩⒒驁?chǎng)合的不確定而感到焦慮,例如面對(duì)考試或上臺(tái)表演,這些焦慮常是短暫性的,是對(duì)特定情況下可以理解的正常反應(yīng),并非是一種精神病。但如果兒童焦慮的程度較嚴(yán)重,而且持續(xù)一段時(shí)期以致影響日常生活、社交及學(xué)習(xí),他/她便有可能患上焦慮癥。
07 常見(jiàn)的兒童青少年焦慮癥有哪些癥狀?
常見(jiàn)于兒童及青少年的焦慮癥包括分離焦慮癥、恐懼癥、社交焦慮癥和廣泛性焦慮癥。分離焦慮癥的癥狀主要是與害怕離開(kāi)身邊常照顧他/她的重要成人(通常是父母或照顧者)有關(guān)。當(dāng)面臨分離時(shí),或知道將要分離時(shí),該兒童會(huì)變得十分驚惶,會(huì)擔(dān)心大人會(huì)遭遇不測(cè),或有禍?zhǔn)掳l(fā)生以致不可再重聚;不肯上學(xué);沒(méi)有熟人陪伴下不睡覺(jué);噩夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)與分離有關(guān);不能獨(dú)自留在熟悉的地方;時(shí)常抱怨身體不適 (例如頭痛、胃痛、或嘔吐)。恐懼癥的癥狀則主要是對(duì)某些事物或情境表現(xiàn)過(guò)分恐懼;而回避這些事物或情境。至于社交焦慮癥,患者主要是害怕面對(duì)陌生人,當(dāng)需要接觸陌生人時(shí),會(huì)顯得尷尬、害羞、或過(guò)度在乎自己的行為是否恰當(dāng);十分憂慮出席一些可能被人注意的場(chǎng)合;在某些社交場(chǎng)合顯得非常緊張、沉默,渴望盡早離開(kāi)。而廣泛性焦慮癥的癥狀則包括緊張不安、煩躁、容易疲倦、注意力無(wú)法集中、肌肉僵硬難以放松和失眠。患者隨時(shí)隨地容易感到焦慮不安,但是他并不清楚造成焦慮的原因,好像感到隨時(shí)將有禍?zhǔn)掳l(fā)生。他們所憂慮和害怕的事物、情境或活動(dòng)可十分廣泛。

08 造成焦慮癥的原因是什么?
有些人與生俱來(lái)易產(chǎn)生焦慮。例如本身容易焦慮、緊張;或者有其他家族成員亦曾患上焦慮癥。有時(shí),焦慮癥會(huì)隨著某些「誘因」的出現(xiàn)而一觸出發(fā)。這些「誘因」包括于應(yīng)付不來(lái)的外在壓力或生活轉(zhuǎn)變,例如轉(zhuǎn)校、功課壓力、親人患病或離異等等。亦有一些焦慮癥是在患者經(jīng)歷過(guò)一次心理創(chuàng)傷之后才開(kāi)始出現(xiàn)的。而在某些情況下,患者心中有杞人憂天的悲觀想法,常常擔(dān)心禍?zhǔn)聲?huì)發(fā)生,或者太刻意回避曾令自己不安的處境。患者的負(fù)面想法和逃避的行為模式,會(huì)令焦慮的癥狀繼續(xù)維持下去。另外,誤用藥物或某些癥病 (如內(nèi)分泌失調(diào)) 都有可能促使焦慮癥狀的出現(xiàn)。
09 如果我的孩子患上焦慮癥,長(zhǎng)大后ta會(huì)怎樣?
很多焦慮癥患者會(huì)隨著誘因的消失或減弱 (如漸漸適應(yīng)了新學(xué)校),他們的病癥會(huì)有明顯改善,甚至完全康復(fù)。那些性情開(kāi)朗、豁達(dá)、適應(yīng)力強(qiáng)的人,他們?nèi)K得更快。
10 如何治療兒童及青少年的焦慮癥?

如果家長(zhǎng)察覺(jué)子女持續(xù)出現(xiàn)上述焦慮癥的病癥達(dá)四星期以上,而且已對(duì)他/她的日常生活,學(xué)習(xí)或社交造成負(fù)面影響,便應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)協(xié)助。精神科醫(yī)生或心理學(xué)家,詳細(xì)了解該兒童的病癥與病因,然后定下適當(dāng)?shù)闹委煼椒āV委煼椒ù笾路中睦磔o導(dǎo),行為訓(xùn)練和藥物治療三類(lèi)。家庭成員的諒解,支持和協(xié)助亦是相當(dāng)重要的。家長(zhǎng)若明白治療的重點(diǎn),并在家中幫助子女,療效自然會(huì)更加明顯和持久。

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