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最近，一個18歲的女孩，在新概念心理咨詢中心的網(wǎng)絡(luò)平臺上向我們求助：“您好，我最近感到很不安、焦慮、恐懼……感覺活著很沒意思，很想結(jié)束自己的生命……”

看到這里，或許文前的很多人很難想象，這會是一個18歲女孩的想法，有什么困難能夠讓她想放棄自己寶貴的生命？

經(jīng)過咨詢師和這個孩子溝通后了解到，她之所以會有自殺的念頭，是因為她在學(xué)習(xí)上、人際關(guān)系上、和老師父母之間都存在各種各樣的問題。面對這些問題，她自己無力去解決，選擇逃避，家人也不理解和幫助她，她感到深深的無助、無力和孤獨，覺得自己身邊的一切都在與自己為敵。因此，她有了自殺的念頭和沖動。

其實，像這個女孩的情況，在我們工作室所遇到的兒童青少年案例中，還有很多。當(dāng)然，不止我們所遇到的，就整個社會大環(huán)境而言，兒童青少年的自殺現(xiàn)象日益嚴(yán)重、自殺率在逐年不斷上升。據(jù)美國疾病控制與預(yù)防中心(CDC)數(shù)據(jù)顯示，在美國，在10-14歲與15-19歲的兒童青少年群體中，自殺是其第二大死亡原因。就全世界而言，自殺也是兒童青少年死亡的主要原因之一。

在面對這種孩子想自殺的情況，很多人都會很慌張，不知道該怎么處理，尤其是父母、老師或同學(xué)朋友，這種極端情況會讓他們感到困難和束手無策。

如果你是這樣一個普通人，沒有這種心理危機應(yīng)對和干預(yù)的能力，該怎么辦？其實，最好的解決辦法，是在危險發(fā)生前就將其“扼殺”在搖籃中。但是，對于一般人而言，要找出區(qū)別常規(guī)情緒變化和自殺念頭可能會很困難。

那么，我們該怎樣去識別“什么是普通的悲傷和沮喪”？“什么是自殺念頭和沖動呢”？下面，新概念心理專家榮新奇教授就和大家來聊一聊，兒童青少年自殺的原因和早期跡象都有哪些。

退出朋友和家人的活動；

睡覺或飲食習(xí)慣發(fā)生明顯的變化（如，失眠、嗜睡、厭食等）；

經(jīng)常談?wù)撆c“消失或死亡”相關(guān)的話題（會想起或談及沒有自己，身邊的朋友和家人是不是會過得更好）；

表現(xiàn)出絕望的感覺；

容易沖動，或發(fā)生侵略行為；

情緒變化劇烈、波動大；

增加使用或誤用某些藥物；

經(jīng)常發(fā)脾氣；

無緣無故抱怨頭痛、胃痛；

經(jīng)常地恐懼和憂慮；

在學(xué)校難以正常進(jìn)行學(xué)習(xí)；

經(jīng)常做噩夢等。

請記住，這些癥狀或體征也可能是心理問題/心理障礙的表現(xiàn)，或可能不伴有自殺的念頭。無論是不是有自殺的念頭，這些癥狀都反映了兒童青少年的心理存在問題。

另外，榮教授提醒道——實際上，一些令人不安的情緒和行為，在年幼的兒童身上可能難以被察覺，這需要家長細(xì)致地觀察和保持警惕！

自殺行為的癥狀

自殺行為是一種緊急情況，需要立即采取行動。癥狀包括：

贈送私人物品；

和親友告別（或采取遺書、遺言的方式）；

購買危險性物品（如管制刀具、武器等），或藏匿了藥物；

冷靜一段時間后，出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀；

制定一個計劃來結(jié)束自己的生命；

制作聲明性地說他們會結(jié)束自己的生命等。

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