久久精品国产99精品国产2021,国产精品亚洲专区无码牛牛,强3d人物的游戏

ps：本文中提供的信息可能會觸發某些人。如果你的孩子有自殺念頭，請及時撥打110或聯系全國24小時免費心理危機咨詢熱線（800-810-1117），以獲得專業人員或心理咨詢師的支持和幫助。

雖然許多人認為抑郁癥是一種成人?。ㄖ挥谐赡耆瞬艜玫牟。?，但是，大約 0.5%-2.5% 的兒童和大約2%-8%的青少年也會經歷抑郁癥。如果這本身還不夠令人“心碎”，抑郁癥還可能伴隨自殺念頭或自殺行為——即使是在兒童和青少年中也是如此。

那么，作為家長，你怎么知道你的孩子是否有自殺的念頭？你能做些什么呢？下面，新概念心理專家榮新奇教授就和大家來聊一聊關于“孩子得了抑郁癥并有自殺的念頭，該怎么辦？”這個話題。

如何判斷你的孩子是否有自殺的念頭？

自殺念頭，也稱為自殺意念，可能并不總是對其他人完全顯而易見，甚至對自己的父母也是如此。部分原因是有自殺念頭的孩子，可能不會像成年人那樣直接談論他們。

相反，兒童的自殺念頭可能通過對自殺或死亡的興趣或“專注”來表現出來。你可能會在孩子的衣服、他們在電視上觀看的節目、他們在手機電腦上訪問的網站、他們在日記甚至家庭作業中所寫的內容，或者他們與其他人的認同方式中，注意到這種對死亡或自殺特別“感興趣或專注”的跡象，包括談論自殺。

另一方面，有時孩子會直接談論想死或想自殺，他們甚至可能間接談到想要“讓這一切都消失”或認為“沒有我，世界會變得更美好”。

通常，兒童幾乎沒有自殺念頭的跡象，尤其是那些更害羞或孤僻的兒童。如果你的孩子是這種情況，作為父母，你如何知道他們是否有自殺念頭？一個關鍵可能是識別兒童抑郁癥的跡象，知道自殺念頭和抑郁癥是可以同時存在的。

抑郁癥是自殺念頭的風險

如果你的孩子沒有公開表達過任何自殺念頭，那么識別兒童抑郁癥或青少年抑郁癥的可能癥狀很重要，因為這些癥狀通常與自殺念頭有關。這可能包括諸如無價值感、絕望和社交退縮等感覺。

自殺念頭并不總是導致自殺未遂，但人們認為這種念頭會增加孩子的風險。雖然并非所有抑郁的兒童都有自殺念頭（這在患有早發性抑郁癥且癥狀持續時間較長的兒童中更為常見），但抑郁癥被認為是自殺念頭和企圖的危險因素。

自殺是未經治療的兒童抑郁癥和青少年抑郁癥的可怕后果之一，但抑郁癥在兒童和青少年的其他方面也可能是毀滅性的。

如果你的孩子有自殺念頭該怎么辦？

孩子的抑郁或自殺念頭可能并不總是很明顯，這就是為什么為孩子的抑郁尋求治療很重要。專業正規的心理醫生和心理咨詢師可以通過與你的孩子交談、進行心理測試和評估個人風險因素（例如以前的自殺企圖和孩子抑郁癥的嚴重程度等），來發現孩子是否有自殺念頭的微妙線索。

此外，抑郁癥的治療可以幫助減少孩子的自殺念頭，如果他們有的話。例如，孩子的醫生建議使用藥物治療，比如說抗抑郁藥物，請家長要做好相關的功課。盡管藥物治療通常安全有效，但研究表明，使用包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI) 在內的抗抑郁藥，可能會增加一些兒童和青少年的自殺意念。

管理兒童抑郁癥的最有效方法，通常包括醫生和心理健康專業人員的密切監測以及多學科的治療方法（例如，心理治療、催眠療法、食物療法、正念冥想等）。

與孩子溝通的技巧

如果你決定與你的孩子談論抑郁癥，你可能會擔心說“正確”的事情。但事實是，只要與你的孩子進行開誠布公的討論，就可以為他們提供急需的支持。

榮教授表示，父母應該與孩子進行有效地溝通、談論抑郁癥，具體可以參考下面這些提示和建議：

1.保持合適的談話年齡

·確保你的孩子能理解你在說什么，并且他不會因討論而感到困惑或無聊。

·使用你的孩子可以理解的詞語。諸如“抑郁”或“情緒反應”之類的詞對于年幼的孩子來說可能過于復雜，但對于年長的孩子或青少年來說可能是合適的。

·嘗試將你孩子的抑郁癥與你的孩子已經熟悉的疾病進行比較，例如感冒等身體疾病。

2.保持積極的對話

·抑郁癥是一種比較嚴重的心理疾病，會導致情緒和身體上的痛苦，但盡量讓談話集中在積極的方面。

·通過在討論中保持積極和充滿希望的前景，你將避免不必要地驚嚇你的孩子。

3.說實話，不要對孩子撒謊

·不要做出你無法兌現的承諾。

·不要詳細討論你不確定的主題。

·一定要告訴你的孩子你所知道的。

·列出問題清單，與你孩子的心理健康專家討論，并且不要隱瞞事實情況。

4.富有同情心

·你的孩子需要知道你承認、理解并尊重他們的感受。

·即使你不太了解他們的想法，也不要忽視或敷衍他們的感受。

·避免諸如“你有什么郁悶的事？”或“沒有什么大不了的”之類的言論。

·不屑一顧的評論可能會導致孩子隱藏自己的感受或變得防御性。

5.做一個好的傾聽者

·讓你的孩子開誠布公地交談并表達他們的意見和想法。

·避免因他們的感受而打斷、評判或懲罰他們。

·耐心傾聽，表明他們有可以信賴的人來幫助他們理清自己的感受。

6.直接詢問他們

·如果你很擔心你的孩子，請直接詢問他是否正在考慮自殺或有沒有自殺念頭。與過去所相信的相反，談論自殺不會給你的孩子帶來想法。相反，這可以幫助他們識別問題并知道何時以及如何尋求幫助。

榮教授認為，自殺念頭應始終被認真對待，絕不能認為你的孩子只是在博眼球、求關注，或者覺得孩子還小，長大后就會好的。

有時孩子害怕表達這些想法，可能會以開玩笑的方式呈現出來。自殺在兒童和青少年群體中太常見了，任何想法都應該得到關注和解決。

同樣，如果你看到醫生不相信你孩子的自殺念頭是嚴重的，即使你相信，請聽取另一種意見。當涉及到你的孩子時，相信你的直覺，因為你比任何人都了解他們。

確保你的孩子知道，如果他們想傷害自己，他們可以尋求幫助，包括撥打上面列出的心理危機咨詢熱線、打電話給他們親近信任的人、撥打110，或者去當地的心理危機干預中心或醫院急診室。

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕