隨著年齡的增大，一些癥狀會悄無聲息的找上大家，需要大家做好疾病預防，其中以過了60歲的人來說，尤其要注意腦供血不足，如果你注意觀察的話，身邊很多這個年齡的老年人，深受腦供血不足的影響，在預防保健的時候，不妨提前了解腦供血不足的人，身體可能有哪些表現，希望你能多重視。
走路不穩
很多過了60歲的人，可能會面臨走路不穩的情況，甚至有些人一個踉蹌都能摔倒，這樣的糟糕情況，其實折射你的身體出現了異常，伴隨著你的腦部出現供血不足，或會導致這樣的情況更加明顯，腦部缺少了血液的供應，將會導致身體供血異常，帶來的不適之感更加嚴重。
記憶力下降
很多過了60歲的人，往往有這個東西記不住，那個東西容易忘記的情況，丟三落四極為常見，記憶力出現如此大的變化，也是不太好的情況，一定程度上，也折射你的大腦出現了問題，伴隨著大腦記憶力功能紊亂、大腦供血不足等，都會導致你的記憶力有所減弱，都是很糟糕、很危險的事情。
四肢異常麻木
很多過了60歲的人，還可能會有四肢麻木的情況，四肢異常發麻，這樣的異常發麻也是不太好的，導致這一情況的出現，可能是身體血液不能充足的流通到四肢，導致四肢麻木。而對于腦供血不足的人來說，或者出現中風的人來說，在早期，其四肢是會異常發麻的。
出現了頭暈目眩
一些過了60歲的人，在平時還有頭暈目眩的情況，頭暈異常，不得不借助于用雙手緊緊的按壓大腦，例如大腦太陽穴部位，能緩解這樣的頭暈目眩，如果出現了這樣的情況，可能暗示你的身體出現了，腦供血不足的人，在早期是有這樣表現的。
為此，及時的進行護理保健好身體、預防腦供血不足是一件極為重要的事情，那么做什么比較好呢？
保持樂觀情緒：在平時保持樂觀的情緒，是一件很重要的事情，保持向上的樂觀情緒，對于改善身體、維持健康會更好，當你保持愉悅心情的時候，能有利于神經系統與身體器官、系統保持協調、一致等，對于大腦來說，也將得到更多的細胞活性支持，對于提高大腦記憶力更好。
保持充足的睡眠：在平時，保持充足的睡眠也是一件很重要的事情，睡眠時間充足，能使得腦部的血液供應更多，使得更多的腦細胞不斷的濡養你的大腦，例如，當你過度疲勞，大腦的能量消耗是極多的，帶來影響不到的損傷是非常大的，保持充足的睡眠，對于保護大腦會更好。
不渴也要多喝水：即使不渴，也要養成多喝水的好習慣，多喝水，不斷稀釋血液，對于促進血液流動、增強血管彈性會更好，從而能夠比較好的保護好你的大腦，避免了大腦出現損傷的，對于改善身體、調節來說，效果也是更好的。并且，這樣的喝水，要比你喝飲料好的多，如果可以的話，喝一點綠茶也是不錯的做法，吸收其中的茶多酚，對于降低血液濃度也是很有幫助的事情。
相信介紹了這么多，大家對于過了60歲，身體有這些異常變化，或暗示你可能面臨腦供血不足了，如果你出現的話，需要提高警惕。更加需要多注意的是，在平時，做好一些保健事情，對于降低血液濃度，改善血液循環，或會更好，如果你能這樣做，讓你的血液流動更加順暢，從而更加輕松的遠離了血液堵塞，避免出現腦供血不足，維持好身體健康。
