正值寒冬臘月，北方人避寒靠暖氣，南方人避寒全靠一身正氣。衣服穿得越多越暖？被子蓋得越厚越好？NO！這些保暖小知識(shí)，你可能還不知道！快跟著小編了解一下保暖小秘訣！
冬季保暖套裝怎么選？
要想過個(gè)暖和的冬天，選對(duì)正確的羽絨服和保暖內(nèi)衣至關(guān)重要！敲敲小黑板，梅梅教你怎么選購(gòu)冬季“保暖套裝”。
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羽絨服
● 看絨子含量
今年四月，我國(guó)羽絨新國(guó)標(biāo)正式實(shí)施。其中，“絨子含量”替代“含絨量”成為新的衡量標(biāo)準(zhǔn)。絨子是朵絨、未成熟絨、類似絨和損傷絨的總稱，比較蓬松，是一朵羽絨中最優(yōu)質(zhì)的部分，也是最有保暖效果的。新國(guó)標(biāo)實(shí)施最大的區(qū)別就是讓沒有保暖作用的絨絲廢料不再計(jì)入含絨量中，只有絨子含量超過50%的，才算是合格的羽絨服。
● 看充絨量
充絨量就是一件羽絨服中填充的全部羽絨總重量。在挑選羽絨服時(shí)，可以參考中國(guó)羽絨工業(yè)協(xié)會(huì)信息部主任祝煒的建議標(biāo)準(zhǔn)：“一般初冬季節(jié)選擇的輕薄款羽絨服充絨量在40-90克；一般厚度的短款羽絨服充絨量為130克左右；中等厚度的為180克左右；適合北方戶外穿著的羽絨服充絨量至少要在180克以上”。
● 看蓬松度
蓬松度的定義是每單位羽絨的所儲(chǔ)存空氣體積的能力。羽絨儲(chǔ)存的空氣越多，保暖性能就越好。目前來講，我國(guó)的羽絨服標(biāo)簽中還不需要明示蓬松度。
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保暖內(nèi)衣
● 看纖維混紡
滌綸、腈綸、粘纖、氨綸這4種纖維組合而成的秋衣秋褲，穿起來不僅保暖透氣，還能貼身顯瘦。
● 看是否磨毛
磨毛工藝其實(shí)就是用硬毛刷，把面料表面磨起一層均勻的，細(xì)密卷曲的絨毛。絨毛可以很好地儲(chǔ)存空氣，減少熱量流失，從而幫助保暖，并且軟軟的絨毛穿起來也更親膚舒適。
不會(huì)半夜冷醒的被子怎么挑？
白天出門要穿的暖，晚上睡覺自然也要蓋的暖，市面上的被子五花八門，究竟該怎么選擇呢？
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羽絨被
羽絨被的優(yōu)點(diǎn)有：保暖性很好、吸濕性、透汗性好 、重量輕，不會(huì)對(duì)人體造成壓迫感。
缺點(diǎn)是：容易有細(xì)小的絨毛脫落、放熱速度快，后半夜被窩的溫度會(huì)慢慢降低。
羽絨被適宜睡覺愛出汗的人、患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦、兒童等人群使用；不適宜有呼吸道疾病的人群使用。
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羊毛被
羊毛被的優(yōu)點(diǎn)有：保暖性好、貼身性好、吸濕排濕能力強(qiáng)，能不斷吸收自人體散發(fā)的濕氣與汗液，并將之排放到空氣中。
缺點(diǎn)是不能長(zhǎng)期受潮。
羊毛被適宜睡覺易出汗、患有風(fēng)濕病的人群使用。
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棉花被
棉花被的優(yōu)點(diǎn)是保暖性較好、環(huán)保純天然。
缺點(diǎn)是吸濕性差以及太厚重。
棉花被適宜中老年人、孕婦、嬰幼兒、青少年、對(duì)化纖產(chǎn)品過敏者、有氣管或哮喘類病的人群使用。
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纖維被
纖維被的優(yōu)點(diǎn)有：保暖性較好、不易發(fā)霉、可水洗。
缺點(diǎn)有：不透氣，吸濕排濕能力差、容易產(chǎn)生靜電。
不適宜皮膚比較敏感的人群和孕婦、兒童使用。
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蠶絲被
蠶絲被的優(yōu)點(diǎn)有：保暖性好、輕柔貼身、透氣性好，防螨抗菌，且適宜人群極為廣泛 。
缺點(diǎn)是價(jià)格太高。
但由于市場(chǎng)上蠶絲被的質(zhì)量參差不齊，建議大家在買蠶絲被的時(shí)候選擇品牌蠶絲被，有條件的可以打開看一下，看它的蠶絲纖維是不是呈乳白色或珍珠白色，也要拉一下它的絲，看看是不是不容易折斷和起疙瘩。
綜上，保暖程度從高到低排列：羽絨被>羊毛被>蠶絲被>棉花被>纖維被；而價(jià)格從高到低排列，則是：蠶絲被>羽絨被>羊毛被>棉花被>纖維被。可以根據(jù)自身需要購(gòu)買合適的被子。
關(guān)于冬季保暖的一些說法
怕冷可貼著暖寶寶入睡（?）
貼著暖寶寶入睡很有可能造成低溫燙傷！低溫燙傷往往是因?yàn)榫植渴軣釙r(shí)間過長(zhǎng)，雖然看上去只是起了個(gè)小水皰，但損傷可能已經(jīng)深達(dá)皮下組織，不僅難愈合，還會(huì)留下疤痕，有些嚴(yán)重的患者，甚至需要進(jìn)行手術(shù)治療。
怕孩子受凍，有多厚穿多厚（?）
錯(cuò)！警惕“捂熱綜合征”！“捂熱綜合征”是由于給孩子過度保暖或捂悶過久，導(dǎo)致缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環(huán)衰竭，嚴(yán)重時(shí)致死。
嬰兒的呼吸、體溫調(diào)節(jié)中樞還不健全，對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)力差，蓋太多穿太多，更加難以散熱，孩子的體溫就會(huì)短時(shí)間迅速上升。再加上孩子太小不會(huì)掙脫和求救，往往被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁的時(shí)候，病情已經(jīng)很嚴(yán)重了。
采取戶外三層穿衣法則（?）
三層穿衣法是寒冷的戶外（尤其在北方大雪天氣中）較為推薦的穿衣法則，即外層為過膝的羽絨大衣（防護(hù)層，防風(fēng)防水透氣），中間層為抓絨或薄棉服（保暖層），最內(nèi)層穿速干排汗內(nèi)衣（排汗層），能夠有效防寒。
來源 ：謠言過濾器
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