如今，市場上的鞋墊可謂花樣百出，同一種功能的鞋墊可能就有二十幾個不同版本，那么，如何才能挑選一雙既適合自己，又舒適耐用的鞋墊呢？首都醫科大學附屬北京同仁醫院骨科足踝外科主治醫師孫超，教您選雙對的鞋墊。
孫超說，選擇鞋墊時，一定要根據自己腳部的特點，以及鞋墊不同功用來挑選。
有的人跖骨痛主要表現為前腳掌疼痛，適合使用硅膠制作的半墊，墊在前腳掌下。硅膠制品彈性好，能起到支撐作用，使腳部壓力后移，緩沖前腳掌壓力，減輕局部疼痛。患有扁平足的人，應該在醫生的指導下，選用特制的扁平足鞋墊。腳跟疼的人適合使用跟墊。糖尿病人使用的保健鞋墊，是采用特殊材料制成的，主要是用來預防糖尿病足潰瘍的發生。有腳氣的人可選擇竹碳鞋墊，能有效吸味。還有抗菌類的鞋墊，有少數藥用成分，可抑制細菌。此外，平底鞋應該墊個跟墊，最好根據鞋形特制，更舒適。
（王蓉蓉）
