王女士最近總覺得左側腰部疼痛難忍，即使是彎腰撿個東西，也十分吃力。醫生經X光檢查發現，她的這些癥狀都是腰椎小關節紊亂造成的。
腰椎小關節紊亂，通俗來講，就是由于腰部扭傷所導致的關節錯位。腰椎急性扭傷或慢性勞損是其主要成因。
臨床有不少將腰椎小關節紊亂跟腰椎間盤突出搞混，從而延誤治療的患者。一般來說，腰椎小關節紊亂患者多有急性腰部扭傷史，且此后常反復發作，同一姿勢下可誘發腰習慣性扭傷。患者主要表現為一側或雙側腰部疼痛，腰部肌肉僵硬，彎腰、背伸等活動受限，疼痛有時沿腰椎向臀部放射，但這種放射主要局限在腰部和腰骶部，不會向下肢放射。此外，這類患者查體可發現骨盆兩邊不對稱、下肢不等長等。而腰椎間盤突出的患者，疼痛有灼熱感、放電樣，腰痛且伴有下肢放射痛，直腿抬高試驗陽性，臥床休息后癥狀可以減輕，腹壓增加可使癥狀加重。
腰椎小關節紊亂的常見處理方法包括限制運動、服止痛藥、物理治療、熱敷等。急性期患者如果沒有腰椎其他疾患，一般可進行手法復位。若患者反復發病，多因患處附近肌肉松弛、不發達，不能維持脊柱關節定型所致。這類人應多鍛煉腰背肌肉，做如“小燕飛”等拱橋類鍛煉及游泳、打羽毛球等運動。（摘編自《農村大眾報》）
