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對于大齡博士生來說，“寫作時間碎片化”“要兼顧學業(yè)與家庭、工作的關系”“拖著疲憊身體難以寫作”等主客觀障礙，都會造成“下筆難、難下筆”的寫作瓶頸問題。古人云：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。古往今來，勤奮是人們崇尚的優(yōu)秀習慣和品質(zhì)，也是普通人所能意識到的生活常理，但是“在哪個地方更應該勤奮”“什么時候要勤上加勤”“如何把勤奮變現(xiàn)成效果”這些疑惑需要通過真實的個人體驗才能領悟出來。

為了解決從寫作瓶頸走向捷徑的“老大難”問題，下文就以一位已畢業(yè)博士好友作為故事的主角，把他的心路歷程與我的切實體會，與大家分享，希望能給予處在焦慮階段的學友們一些啟發(fā)和借鑒。

費孝通先生“差序格局”的波紋之狀

我這位博友的求學歷程，值得我敬佩和感動！早在2012年，他從北京某名校碩士畢業(yè)，選擇了浙江西南部偏遠的一個縣城初中，當了一名體育老師。本想著在拿到較高工資的同時，實現(xiàn)自己科研長進，但繁忙的初中體育教學工作，讓他無暇去思考自己的科研追求。在剛去的幾年里，作為外地人，試圖通過和當?shù)乩蠋熞黄鸫蚵閷⑷谌腙P系圈子，但是結果事與愿違，本地關系圈子真實而深刻地再現(xiàn)了費孝通先生“差序格局”的社會秩序，毫不隱晦地說，甚至可以稱作“差序格局”內(nèi)卷化版本。他并不滿意這種“工作現(xiàn)狀”，于是，就想通過“讀博”來改變自己職業(yè)現(xiàn)狀，逃離中學教學藩籬，實現(xiàn)自己的追求。

然而，在縣城初中“坐班制”時間緊箍咒壓力下，一周還需要20多節(jié)體育課，再加上運動隊訓練，去完成一個柏拉圖式的“烏托邦”理想，看上去很可笑，也很可愛，實際上更是困難重重！但是，功夫不負有心人，在9年后的2021年，他在兼顧正常上班和學業(yè)任務雙重壓力之下，四年順利取得博士學位。這個結果讓導師為之動容，讓同行為之敬佩，讓自己為之感動。此刻，突然發(fā)覺用經(jīng)典電影《肖申克的救贖》臺詞描述他的經(jīng)歷再合適不過：“強者救贖自己，圣人普度他人”。

我這位兄弟的讀博經(jīng)歷，表面上像湖面一樣平靜而毫無漪漣，內(nèi)心深處卻如同電影刻畫的故事情節(jié)一樣驚心動魄。在同事眼里，他是一個平凡的體育老師，但在私域場域中，他就變成一個為目標奮斗的自我救贖者。強者自強，弱者可以蛻變成強者，秘訣是以勤為法則，關鍵在于運用勤中之法。下面就讓我娓娓道來。

經(jīng)典電影《肖申克救贖》的封面劇照

專注現(xiàn)在，忘記過去

學會專注是博士論文寫作的重要法寶。一方面，要拋開過去痛苦的回憶，排除周圍干擾學習的一些負面因素，培養(yǎng)專注學習的習慣和氛圍。人的精力是有限的，尤其對于大齡博士來說，盡可能去忘記自己走過的彎路，或者積極地看待過去的一些失敗，吸取經(jīng)驗，這種積極心態(tài)是非常重要的。比如，過去應該去選擇比較容易的選題，慎重選擇一個適合的田野點等等。這些所謂的“彎路”，都是走向成功路途的一處風景，只是風景是悠遠迷人和大煞風景的區(qū)別。同時，需要忘掉自己曾經(jīng)的“輝煌”，正視現(xiàn)在自身的“真實處境”，有的博友會覺得自己以前發(fā)表過C刊，苦惱現(xiàn)在發(fā)表不了等等，這種是屬于從過去溫床中找安慰，無法自拔的狀態(tài)，這時應警惕不能沉迷此種“成功玄影”，容易在過去中迷失自己，不能與時俱進。而應該審時度勢，運用“木桶理論”去反思自己的短板，去找方法和策略，盡快彌補自己的不足。

另一方面，專注當下的研究問題，堅持“一個中心，三個基本點”，即以研究問題為中心，尋找寫作時間點，培養(yǎng)寫作興奮點，堅守寫作持續(xù)點。王雨磊老師經(jīng)常提及，做學術需要深挖一口井，注重深度和厚度。專注自己的研究問題是非常重要，是研究起點，也是要回應的終點。開題報告中“問題意識”的關鍵，就是提出一個有價值的好問題。俗話說，提出一個問題比解決一個問題更重要，其實就是說的這個道理。有了研究目標，接著就要找到自己有規(guī)律的寫作時間點，有的喜歡在晴朗的清晨，有的習慣于高效的上午，有的傾向于夜深人靜的晚上，每個人情況各有不同。對于奔波于家庭、工作與學業(yè)的大齡博士來說，清晨和晚上是別無選擇的選擇，即使那時候很疲憊，也要堅持，只有在這種夾縫中生存，才能像石縫中小草一樣堅韌。

寫作興奮點，就是靈光閃現(xiàn)的時段，要隨時、隨地、隨意地記錄腦中的想法，先記錄再完善，先完成再完美。這時候，如果覺得日后會更清晰回憶它，就屬于“自欺欺人了”，大腦是最需要訓練的對象，反復訓練和練習，才能加強記憶。寫作持續(xù)點，就是寫作興奮點延續(xù)的產(chǎn)物。增加寫作持續(xù)時間就是寫作耐力問題，寫作本身是一個知識再生產(chǎn)的過程，并不是想出來就是結果，而是一種思考、醞釀、輸出、衍生、再加工的過程。盡可能延長寫作持續(xù)點，才能強化寫作的深度，促進寫作、思考、對話的機會，或者是建立他們之間的“結構洞”數(shù)量，發(fā)揮相互嵌合的整合效用。

不要停，就是在加速

要想突破“下筆難、難下筆”的寫作瓶頸，捷徑就是“不要停……”！小時候干農(nóng)活的時候，大冬天經(jīng)常會遭遇“發(fā)動不了拖拉機”的情況，剛開始需要兩個人一起去用扳手去加速旋轉，甚至還用啟用“最原始的做法”，四五個人一起推，靠車輪聯(lián)動發(fā)動機齒輪的原理，才能發(fā)動機器。當機器點火成功，運轉一段時間，再去發(fā)動時候，一個人就完成可以。但是長時期滅火之后，還得興師動眾地重新點火。寫作下筆就像機器發(fā)動一樣，剛開始預熱和發(fā)動是很難的，甚至要用洪荒之力去做。在平時寫作也會出現(xiàn)這種情況，重要的是先開始下筆，之后最為關鍵的是如何延續(xù)，也就是上文說的寫作持續(xù)點。對于大容量的博士論文來說，寫作不是一蹴而就的，需要有“不積跬步無以至千里”的寫作行動。我的博友也分享了他的經(jīng)驗：“寫東西不要間斷，每天都要寫，寫不了論文內(nèi)容，也可以寫點感想啥的。”大腦就像一個拖拉機機器一樣，寫作開始好比發(fā)動起來，如果短暫寫作，或停止寫作，要想重新開始，就同樣需要預熱和發(fā)動，寫作就需要創(chuàng)造一種安靜的環(huán)境培養(yǎng)專注的狀態(tài)，這不僅會重復工作浪費時間，還會遺漏更多有價值的思考信息。因此，從這個角度來看，寫作不停下來，就是保存了預熱狀態(tài)，節(jié)省了思考時間，節(jié)約了思考燃料，變成一種潛在的寫作加速階段。如果客觀條件不允許繼續(xù)寫作，但還要時不時保持一種思考的狀態(tài)，盡可能維持這種預熱能量。

沒有寫作思路，就找寫作出路

寫作的時候，遇到確實難以下筆，解決的辦法就是找“寫作出路”。寫作出路的渠道有很多種，分為尋找寫作版圖、編織寫作脈絡和完善技術配置。

首先，尋找寫作版圖。找到以前寫過的章節(jié)或段落，重讀寫作思路，通過預熱和啟發(fā)，繼續(xù)進行深挖和聯(lián)結，拓展相關內(nèi)容。再次提醒，寫作定律就是寫作是一種知識再生產(chǎn)過程。其次，編織寫作脈絡。閱讀和拆解相關文獻，梳理文獻觀點與寫作內(nèi)容的關聯(lián)，不斷促進寫作、閱讀與思考的對話，重新編織一種寫作思路和想法。最后，完善技術配置。博士論文的文字重復率是需要嚴格把關，這項技術工作，不要放到最后去完成，可以在寫作不暢的時候，將一部分進行“區(qū)塊”技術查重。這樣既可以利用零散時間去完成，又為最終論文成型打下技術配置前提，從而避免出現(xiàn)“統(tǒng)稿階段慌亂癥狀”。

“下筆難、難下筆”的寫作瓶頸，關鍵在于不能認清其中緣由而造成畏懼心理。如何“破頸重圓”，捷徑就是排除過去的幻影和雜念，專注于研究問題，養(yǎng)成專注習慣并堅持專注。此外，還應樹立“不要停，就是加速”的寫作導向，不失時機地尋找寫作出路，最大效率地實現(xiàn)知識的再生產(chǎn)。

編輯：少琛

冠霖書院新媒體中心

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