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功法一：　　男性七步回春功（全真教龍門派）　　（1）按摩鼠蹊部的功法：　　①兩腳伸直分離坐好，輕輕閉眼。②摩擦右腳根部（即鼠蹊部）20次～30次。③同樣摩擦左腳根部20～30次。這個固精很厲害的，無論是滑精還是精滿自縊，動念的時候都能固住。　　（2）按摩內(nèi)腿的功法：