有很多患者因?yàn)樾凶咛弁磥?lái)門(mén)診就診，想查找原因，結(jié)果有不少患者是因?yàn)樽愀谴桃鸬模敲淳烤故裁词亲愀谴棠兀肯嘈趴戳艘韵逻@張圖你就明白了。
有這么大的骨刺在，走路又怎么會(huì)不痛呢？
那么它又是怎么產(chǎn)生的呢？
它是人體隨著年齡增長(zhǎng)的一種自然老化現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)體差異，所以退變也有快慢。
足底疼痛、有局部壓痛、勞累后疼痛加重是最主要的癥狀。明確診斷也很簡(jiǎn)單，只要到醫(yī)院拍一張足部的X線片就可以了。
這里有一點(diǎn)不得不提一下，很多患者疼痛但X線片上并沒(méi)有明顯骨刺，這并不代表沒(méi)事，疼痛可能是由足底筋膜炎癥所引起的，也就是我們臨床上所說(shuō)的“足底筋膜炎”。這是足跟長(zhǎng)期受損所發(fā)出的警告信號(hào)，如果不管不顧的話，就會(huì)發(fā)展成足跟骨刺或者其它足部疾病了。
治療上主要是以對(duì)癥保守治療為主
1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥：例如芬必得和西樂(lè)葆等；
2.臥床休息，避免患足繼續(xù)受壓及勞累；
3.足部中草藥熏洗或外敷；
4.局部痛點(diǎn)封閉治療。
以上這些治療都無(wú)效，還是疼痛難忍的話，那為了更好的生活質(zhì)量就只有手術(shù)治療將骨刺切除了。
那么對(duì)于年輕的朋友們?cè)撊绾畏乐文兀@個(gè)很重要，主要有以下幾點(diǎn)：
1.合理控制體重，體重增加會(huì)明顯加重足部負(fù)擔(dān)，臨床研究顯示足部磨損及退變速度明顯加快。
2.盡量穿氣墊鞋或者加軟底鞋墊，最好不要長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋。
3.運(yùn)動(dòng)要適量，注意休息。很多患者來(lái)就診往往是運(yùn)動(dòng)過(guò)量過(guò)猛而且不注意休息所導(dǎo)致的。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康膳食，戒煙戒酒，延緩機(jī)體衰老時(shí)間。
希望大家能有所收獲，從現(xiàn)在做起，健康之旅始于足下。
作者：上海市第七人民醫(yī)院骨傷科
居宇峰
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