膝蓋疼？一點紅糖加黃酒，一次緩解，三天治愈，膝蓋疼的記得存！
夏天固然熱，但夜晚還是很涼快的，夜晚穿著單薄很容易招致膝蓋呈現受涼疼痛情況。膝蓋疼痛看起來是小缺陷，但疼起來要命，走路運動上下樓梯都不便當，給生活帶來很大的不便利。今天就給大家舉薦幾個妙招，對治療膝關節疼痛有奇效。 藥方①材料：鮮生姜250g、紅糖150g、黃酒適量。運用方法：每晚睡覺前將鮮生姜取汁(用榨汁機榨汁，也可放入臼中搗后用紗布過慮過慮)，與黃酒、紅糖一同入鍋渚沸，待放溫(溫度以能飲用為度，越熱越好，以利于發汗)后飲用，每晚約300g。療效：此偏方如用于治療輕度關節炎普通一次即愈，重癥疼痛者一次奏效，堅持數次可愈。 電熱護膝關節保暖腿部按摩器
備受好評的一款按摩器，艾草熱敷，磁石護膝，讓您從此告別膝蓋苦惱。五種速熱，可定時加熱、發熱增強或削弱，九種按摩方式可選，讓你輕松享用按摩樂趣。內置6顆磁石，給你溫馨的體驗，家居必備良品。 艾葉膝蓋磁療貼
穴位貼敷+磁石理療，緩解頸椎，肩周腰椎，關節疼痛！防汗防水不脫落、48小時長效使用！ 南極人關節炎保暖護膝
有些人會對艾葉或者貼膏過敏，那就試試這款發熱護膝，對緩解膝蓋疼痛特別有效。它內置磁石，不只能夠發熱養護膝蓋還能保暖透氣，針對膝部關節設計，完好包住膝蓋關節，養護的同時沒有一點不適感。 膝蓋酸痛的日常保健： 1、路不要走太久，當膝蓋覺得不溫馨時就應立即休息。 2、不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。 3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。 4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。 5、準備活動要充分，不要一上來就是大強度，膝蓋也需求順應期。 6、留意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來維護膝蓋。 7、少搬重物，少穿高跟鞋。 8、避免外傷及過度勞動。
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