唯有知天命，才會知時間。
拖延的毛病，本沒什么，可一旦時間久了，就會貽害與荼毒。
除非環(huán)境逼迫，有人厲罵，否則，人是不愿意去喚醒，不愿意去害怕的。
也只有，當(dāng)一個人得了絕癥躺在病床上時，似乎才能意志喚醒，靈魂蘇醒，說：'我還有許多要做的事情沒有做呢？'
一般來說，城市中人，最喜歡的是沉迷安樂，習(xí)慣遺忘。這導(dǎo)致，大多數(shù)人都有拖延的毛病。
黃河流水一去不復(fù)返......彈指之間，十年已過.....
有什么辦法能把時間，停下來嗎......我想重新攻取美好，實(shí)現(xiàn)所想......再來一回......
當(dāng)然，這可以有......
(下面，本文根據(jù)氣控實(shí)踐，來幫你認(rèn)識并戒除拖延，以獲日日精進(jìn)的生活方式）
一、唯有目光長遠(yuǎn)，方能持志強(qiáng)行
城市街道上的來往人群，大多數(shù)眼光遲滯，并帶著目的匆匆前行。規(guī)則如此，要么發(fā)展致富、要么玩略攻取。
可是，你再想想那些胸有大志的人，不論何時，他們都是目光長遠(yuǎn)，志堅(jiān)意實(shí)。
只有志堅(jiān)意實(shí)，方能持志強(qiáng)行。
可是，志從何來？
身體能力一旦淪陷，人的意志就會淪喪；精神力弱的人，膽子就會很小，如何持志？王健林說：“清華北大，不如膽子大。”
身體是多么重要，身體強(qiáng)的人，更容易利用身體匯聚精神。善于匯聚精神，精神力就強(qiáng)。
一個人如果只靠環(huán)境刺激，有人管，來獲取意志與精神，那就糟糕了。
真正的意志，必須能夠自主；真正的精神，必須來自身體。
可是，人只要身懶，氣就散，氣散，神就衰。千古不變。
而且，人一旦被過去的經(jīng)驗(yàn)直覺化，被自己的思想觀念化，被自己的情感價值判斷模式化，從而就一生都背負(fù)了固定的心智模式與情感能力。
固化后，人就很難煥發(fā)全新的意志與精神。
怎么辦？
氣通心智、氣連精神。例如，只要胸腹之間，悄然鼓舞，人就立刻能夠凝聚感知、發(fā)動意志、驅(qū)動靈魂。（氣控實(shí)操技能點(diǎn)）
心氣連志氣，志氣連骨氣、骨氣連氣魄。
只要能夠重新發(fā)掘你的核心力量與爆發(fā)力，并掌控你的氣息感，人就能夠找到純粹，屏蔽過往的直覺、觀念與情感價值，從而煥發(fā)全新的活力與氣質(zhì)。
這是需要訓(xùn)練的。
經(jīng)過訓(xùn)練的身體核心、氣息節(jié)奏和全新意志，會讓一個人立刻找到自己的長遠(yuǎn)意志。
也只有滲入到靈魂里的意志，才是真意志。只有擁有信念的意志，才是長遠(yuǎn)意志。
擁有長遠(yuǎn)意志人的，立刻就會不一樣，他會目光長遠(yuǎn)，并持志強(qiáng)行。
事實(shí)上，只要找到核心力量，人就可以日日持志，
畢竟，能夠持志者，就是強(qiáng)行的。
（如此看，拖延的毛病，是一個小問題）
二、經(jīng)常頭腦清明，氣質(zhì)就會清通
社會中人，不外乎人情事理。
矛盾、沖突、挑戰(zhàn)、難題、問題、執(zhí)念、習(xí)慣......緊緊包裹著我們的人生。
所以，你需要任何時候，都擁有一個清明的頭腦。
這只要利用身體核心的力量，掌控你的氣息感，使它直上直下（此間，核心有力，胸腹不動），似全身之氣包裹。（這只是感知罷了）
但是，這樣做，人立刻就能清除雜念，融入周遭大現(xiàn)實(shí)，此時，耳朵的感知力達(dá)到了空前的水平。
通過氣息控制的方法，立刻清通自己，全身舒暢，并融入現(xiàn)實(shí)，從而主觀的自我就消失了。
這是因?yàn)椋總€人都有兩個世界，一個是內(nèi)部世界，一個是周遭世界。
通過氣息控制的途徑，訓(xùn)練自己要么全部投入內(nèi)部世界；要么全部投入周遭世界。如此，你就具備了掌控心智以及情感的初步能力。
人總是能夠控制自己的感知與精神的。
可是，你必須學(xué)會利用你的身體、并發(fā)掘你的身體本能。
頭腦清明的竅門，關(guān)鍵在與身體與氣息的配合，使立刻達(dá)成清通的氣質(zhì)。如此，你就可以在隨時、隨地，任何場合，頭腦清明，恰當(dāng)言行，持志強(qiáng)行。
三、能夠掌控情感，才能責(zé)任擔(dān)當(dāng)
人一定是情感的動物。
人類的情感，最具力量的就是愛、其次是喜悅、平和。當(dāng)然，還有一個特殊的情感，就是憤怒（對自己憤怒）。
如果一個人對周圍的人，周圍的事物，都不愛了，那么心也幾乎就死了。可見，這種情感的重要性。
要掌控情感，就是積極釋放正面的情感，你越釋放正面情感，越能夠喚起你的靈魂。從而，負(fù)面的情緒，就會逐漸消失。
然而，說時容易做時難？
這就需要知道具體的途徑和手段。
我們知道，人的心智活動，幾乎一天都停不下來。而通過身體核心力量的訓(xùn)練來掌控氣息感，人就可以完美地駕馭自己的感知能力。
感知能力在意識科學(xué)中被稱為初級意識，且對人的精神有極強(qiáng)的驅(qū)動作用。而思維推理式的知覺判斷能力，卻做不到這一點(diǎn)。
所以，掌控心智的訣竅就是掌控自己的感知能力。
要掌控感知能力，最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最無窮的辦法，就是氣息控制。
氣息之間，意志反應(yīng)。氣息之間，匯聚精神。
例如，將你的日常呼吸中，增加一些深吸、快吸、長吸、直吸的氣息動作方式，在保持通暢舒暢的前提下，進(jìn)行感知方式的重新建立。
事實(shí)上，這個訓(xùn)練過程，等于在你日常生活事件、工作任務(wù)中，進(jìn)行強(qiáng)化感知，放大察覺，增加預(yù)見性的一個過程。
不論你是感知、還是察覺，都在自主與控制中，如此心智掌控，情感能力也就被你掌控。
當(dāng)你是愛的、喜悅的、平和的，那么你就能夠欣然地承擔(dān)責(zé)任，成為一個擔(dān)當(dāng)之人。
事實(shí)上，當(dāng)今社會，只有責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，才是一個強(qiáng)大的剛性條件。
強(qiáng)大，有實(shí)力，一定體現(xiàn)在責(zé)任和擔(dān)當(dāng)中，而不是整天坐那喝茶聊天謀生意。
四、擁有完美掌控，攻取美好人生
性情不過感知與精神，靈魂才是魄力與抉擇。
觀察那些心智與眾不同，情感能力十分強(qiáng)大的人，它們的氣息特征總是：沉、穩(wěn)、柔、長、綿、無。
氣息沉穩(wěn)，心智必然沉穩(wěn)；
氣息柔長，胸懷能開，輔以見識，便是格局；
氣息綿無，此時人的心智縝密極了，情感也能夠完美掌控，這本質(zhì)上是氣息控制水平達(dá)到極致的程度，才能具備的。
反觀，拖延之人，身懶氣散；志不遠(yuǎn)，意不實(shí)；稍微遇事，心氣亂竄；猶豫不決，不能果斷；膽識小，精神力弱；情緒波瀾，大情感能力卻不積極.......這些情況，一是缺乏對自主與控制的信念；二是缺乏在應(yīng)對事件、解決問題、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，實(shí)踐自己掌控能力。
人需攻取，才能實(shí)現(xiàn)想要。
千萬不要被網(wǎng)絡(luò)媒體、泛泛書籍引導(dǎo)為，我知足常樂、我乃佛系青年等，如果人人都這樣，那么，我們的國家如何發(fā)展？要被人欺負(fù)的。
請杜絕拖延，且日日精進(jìn)。
完。
