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人常愛說“最大的敵人是自己”。

不要說這樣的話。這樣的認知會給自己帶來壓力、矛盾，這本身是二元對立的話。要把自己看成朋友，看成老師。自己絕不是自己即的敵人。本來沒有敵人，只有本源真心。這樣去看待更好，就能消解二元對立的內心的矛盾和焦慮。