這是自然之道養自然之身第148篇文章
找穴道要從任、督二脈為基準，找到標準，可以幫助大家很快找到穴道。
任脈是所有陰（有形的）匯積的地方。
督脈是諸陽之會，全身的動能、能量都在督脈上面。
無論如何不要讓別人碰你的脊椎骨。
任，女子妊也，女人懷孕全靠任脈。督脈走在后面，諸陽之會，脊椎骨上面(脊髓)，任督二脈交會在鼻子人中。
講話時任督二脈是開的。
舌頭頂到上顎時，任督二脈是通的。
一、任脈經穴
任脈循行路線:任脈者，起于中級之下，以上毛際，循腹里，上關元，至咽喉，上頤循面入目。
任脈歌
任脈起于中極下，會陰腹里上關元
循內上行會沖脈，浮外循腹至咽喉
別絡口唇承漿已，過足陽明上頤間
循面入目至睛明，交督陰脈海名傳
任脈穴位歌:
任脈穴行二十四，會陰潛伏兩陰間，
曲骨之前中級在，關元石門氣海邊，
陰交神闕水分處，下脘建里中脘前，
上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂里，
紫宮華蓋運璇璣，天突廉泉承漿止。
八綱是陰陽、表里、虛實、寒熱。以便了解臟腑之間的關系，協助診斷，也可以治療，也可看疾病的轉歸及預測疾病的未來走向。學中醫要學會掌握大原則。
經絡直走的通通為經，經與經之間的聯系稱為絡，所有的陰經像河流一樣，總有一天會流入大海，陰經總會回到任脈，任脈本身沒有井、榮、俞、經、合。
以任督二脈為標桿，這樣選穴會非常的準確。
會陰
任脈有三八二十四個穴道，任脈三八起會陰。
男人的會陰穴，把睪丸翻起來，在肛門和睪丸中間;
女人的在陰道和肛門中間。
道家練打坐時，會把會陰往上提。
溺水急救時，人工呼吸都不起作用時，讓病人采用趴著的姿勢，小腿跪著，用三寸長針，針對著會陰時要對著心臟的方向下針，一下針病人的水會噴出來。
會陰很少去灸或者下針，如果出現會陰痛時，一般采用對側治療，也可稱對稱治療，記住法則很重要。如果是鬼附身，用十三鬼針;如果不是鬼附身，百會和會陰是相通的，會陰痛時下百會治療。男人前列腺肥大、前列腺癌、外傷會陰部疼痛都可用下百會來治療。記住治療法則：這種對稱治療的方法。
學習不是學習技能，而是學習一種觀念，切入的角度很多，要因時因地因人而制宜。
神闕
任脈有獨立的寸法，如果按照“同身寸”來找任脈的穴道會有錯誤。
肚臍叫神闕，恥骨的上方骨縫的位置是曲骨
把神闕和曲骨分成五段，每一段為一寸，從曲骨開始，分別是中級穴、關元穴、石門穴、陰交穴、神闕穴。神闕穴下一寸半為氣海穴。
氣脈的流注是后升前降，背后是督脈，前降是任脈。到家練氣練的就是關元，內視的時候把眼、耳、口、鼻閉起來，才能心定，產生津液，分三口吞下去。
如何解釋后升前降？
心火在肺的肅降功能的引導下，把熱及血脈傳到小腸（心與小腸相表里），腎在小腸的后面，腎水是冷水，小腸熱把腎水氣化，進入督脈上升入腦部滋養，到大椎（可進行冷熱雙向調節）會冷卻（頭部一般是涼的），氣再從前面回到小腸（關元小腸的募穴）
曲骨
曲骨穴一般不灸，可以下針，治療一般的白帶、小便、膀胱、尿道、發炎。中醫有就近取穴原則，不管虛實寒熱都可下針曲骨穴。采用平補平瀉手法，針扎到身體里，左轉右轉，轉多少就回多少，不可以一直往同一個方向轉。病人有“酸、麻、脹”這三種感覺，就是氣至，在下針的周圍，看到一圈粉紅色，就是氣，有人沒有紅色，因為氣虛，若扎下去紅圈一大圈，這身體很好。
膀胱之募穴—中極穴
中極穴又是膀胱的募穴。膀胱募，正在膀胱的上方，募就是開口的地方。我們有個治療法則叫俞（yu）募治療法。
任何膀胱的問題，都可以在中極穴上治療。
“關元下一寸，臍下四寸，膀胱之募穴，足三陰任脈之會”小便頻數、失精絕子，月經痛，產后胎盤沒有下來都可用，有個很特殊的“轉脬（pao）不得尿”是指膀胱扭曲后小便排不出，也可用中極，因為是膀胱的募穴。
中極穴上可以灸可以針灸，下針差不多一寸，深淺依據病人肚子大小，平常留針二十分鐘，小孩不留針。捻針氣到時會有酸麻脹的感覺。
如何根據小便來辨寒熱：
1、小便的顏色是白色就是寒，寒就是比較清淡、蒼白；燥熱、鮮紅是熱。
2、比較痛大部分是熱證，隱隱作痛，按到了比較舒服是寒；
3、切脈時，寒的脈比較沉，熱的脈比較洪大比較速。
類似過動兒是熱癥，過靜兒是寒癥。寒癥用灸。
我們辯證論治，不一定要了解病名，按癥狀開處方下穴道，不要被病嚇到了。
小腸之募穴—關元穴
中極往上一寸（肚臍下三寸，曲骨上二寸），是關元穴，關元穴是小腸的募穴。
小腸是第二個心臟。小腸由關元穴來管。
根據就近取穴原則，所有腹部的病，小便問題、婦人妊娠不下都可（懷孕時不針下腹部）。
平常保養身體男女都可以灸關元。如果月經痛，灸關元、中極，當場熱氣一進去就不痛了，灸幾次，雙腳一熱，血塊就去掉了。
痛分熱痛和寒痛，痛經是因為寒痛，久火最好，慢慢灸。
受肺的影響，熱力往下走，余熱才往手掌走。小腸的熱往腳走，所以熱是往下，氣要沉到腳。心臟是管動脈，小腸管靜脈。血液系統分成兩個，一個心臟管，一個從四肢流回來的是小腸管。
經常做腹式呼吸，會讓小腸的熱不斷增加。
血管會破裂，表示里面有寒，類似冬天水結冰，水管就破裂了（中醫需要悟）。
心和小腸是表里，所以心臟病，急救在關元上。心律不齊、心臟快停了，針關元。
動脈血管堵塞時，先下關元。
灸關元最好用隔姜灸。
想懷孕，男的精子太稀，男女都可以灸關元。只有在孕婦懷孕時不要動它。
下紀是關元，第二個心臟。上紀是巨闕，心募巨闕穴。如果孕婦下針關元，會導致落胎。
子宮里面有血塊、或腹部有血塊，月經不順，會發現小腿段肌膚甲錯，像蛇皮一樣，一般多半是內有瘀血，瘀血一般多半是左下腹的地方。
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