| 放松心態：理性的態度是正確的開始 |
| 中國網 | 時間：2006 年6 月23 日 | 文章來源：中國網 |
所有已經上網成癮孩子的家長都有一個共同特點：焦慮，萬分焦慮。這一點顯而易見地表現在家長們的臉上，尤其是寫在眼睛里；在他們那一張張紙條上、一封封來信中，字里行間凸顯著他們的焦慮。 “能不焦慮嗎？！”他們說。 “焦慮有用嗎？”我問道，“不但沒有用，還有副作用！”我馬上接著強調說：“如果焦慮有用的話，我也幫你們去焦慮。事實上，你們越焦慮，孩子越煩躁。不僅不解決問題，情況還越來越嚴重，是不是這樣？” 他們的回答也都是千篇一律的無奈：“是的，的確是這樣。”往往還接著一聲長嘆：“唉——！” “非但無濟于事，還會對你們的健康、工作、生活乃至整個家庭產生不利的影響，”我繼續解釋道，并馬上見到他們在難過地頻頻點頭。“不能再這樣下去了，一定要放松心態。”我對每一個家長都這樣再三地重復強調，希望他們能夠真正聽進去。 人的情感有兩種：健康情感與不健康情感。前者表現為開朗大度、熱情向上、親切友善、理性平和等；后者表現為憂慮恐怯、煩亂怨恨、狹隘妒忌、狂暴易怒等。而且，人的情感是容易相互感染的，即所謂“情感傳染”。父母焦躁，孩子也會煩躁；孩子一煩躁，家長更焦躁。這種惡性循環，會使得家里的空氣緊張得好像一點火就能著，吵鬧就不可避免了。這樣的家庭環境極不利于孩子的成長，更談不上戒除網癮了。 有的家長會說：“那孩子已經上網成癮了，一進門就煩里煩躁的，我本來工作就累，見他那樣，我能不煩嗎？”我的回答還是：“煩——有用嗎？”不少媒體在采訪我時，常常問道：“陶教授，你怎么敢接待這么多有不同嚴重問題的孩子，你就不怕失敗嗎？”我問道：“我為什么要怕失敗?!”他們又追問：“你為什么不怕失敗？”我輕輕地反問：“怕——有用嗎？”這是同樣一個道理，我們不要做無用而且有害的事，我們也要克服掉無用而且有害的情感。 對這一點，北京家庭交流中心的一些家長們深有體會。在北京時，我一直都只是跟家長們溝通，而沒有接觸他們的孩子。家長們在逐步理解并嘗試這一理念和方法后，他們的心態放松了，眼神柔和了，話語理性了，家庭氛圍緩解了，孩子的情緒明顯改善了，親子之間能溝通了，問題也就一步步地向好的方面轉化了，家長們也都感覺到自己的素質提高了，跟以前不一樣了。 其他地方也有不少這樣的例子。如上海《浦東新區周報》2005年4月的一篇報道，題為《“網迷”母親學會用心溝通》，文中寫道：4月2日下午，家住浦興路的劉女士聽了陶教授在上海圖書館舉辦的“用愛心和科學幫助孩子戒除網癮”的專題講座，她的心被深深觸動了。她說：“平時我們只知道埋怨孩子太貪玩，很少與他溝通，根本不了解孩子在想些什么，造成我的孩子現在一聽我說話就極度厭煩。”當場，劉女士暗暗下了決心，回家后，一定要和兒子心平氣和地溝通一次。5 點多聽完講座，趕回家已是7點左右。劉女士看到兒子依然坐在電腦前專注地打著游戲，對父母回來不聞不問。以前，每看到這個畫面，劉女士就氣不打一處來，張口就要訓斥。但這一次，她忍住了心中的不快，耐心地與孩子聊起了講座的內容，聊起了他的學習和游戲。“兒子沒有多說什么，最后，他關掉了電腦，并說：‘以后再不碰電腦了。’”盡管兒子隨口的“承諾”并不能完全相信，但劉女士對這一小小的進步感到滿意……這個晚上，讓她看到了幫助孩子走出網癮的希望。當然，這并不表明問題的徹底解決；但是，這表明劉女士找到了徹底解決問題的方法和努力方向，這就是徹底解決問題的起點。 是的，上面這些北京、上海的家長們在放松心態后，找到了幫助孩子戒除網癮的正確方式并開了個好頭。下面，從兩個武漢家長的不同表現中，我們可以得到更明晰的啟迪。 因為我家在武漢，那里的家長們有較多的可能與我聯系。盡管如此，絕大多數的家長也只能是在大型活動中見到我，或只有很短暫的接觸，不可能有“一對一，面對面”的溝通機會，因為我分身乏術，不可能有那么多時間去一一解決他們孩子的網癮問題。 有一次，我收到武漢江岸區一位家長給我的感謝信，使我深感欣慰。原來，她幾次參加我的講座和報告會，盡管沒能與我面對面地交談探討，但她把基本方法領會了，并且自己去嘗試實踐，結果情況有了令人欣喜的轉化，所以特地以信致謝。 她在信中寫道：“陶教授：你好，我參加了你7月25日的報告會。在你‘不要放棄、不要絕望，從自己做起’的感召下，在你‘要有信心、有決心，人是可以改變的’鼓舞下，我絕望的心重又燃起希望之火，我重新正視自己心底的痛苦，重新審視自己…… “小學到初中我女兒一直是三好學生，可意想不到的是，初三時，老師一個低級錯誤傷害了她的自尊。當時，我也未能用積極的態度去化解矛盾，更沒想到孩子從此心里有了一個結，我反而用成人的思維去要求她、責難她。從此，她一蹶不振，放棄了學習，沉迷于電視和網絡游戲之中，連高考期間也是如此。六七年來我們始終無法正常溝通，學習、理想、前途成了我們談話的‘禁區’，母女間的隔閡與日俱增。 周邊的人勸我，孩子大了，難得管，聽其自然吧。但這樣做，我覺得是更深層的憂傷與無奈。 “聽了你的講座后，我很受啟發，用陽光心態面對現實，情緒得到調整后，從自己做起，從建立溫和理性的親子關系做起，很有成效，對立情緒得到了改善，孩子還主動提出畢業后想考研究生……” 家長變化后，自己去引導孩子改進，這才是我“健康上網全國行”的主要原動力。我希望各地家長們通過講座和學習，不斷地提高自身素質，改進家庭教育方式，學會理性的親子溝通，自己引導孩子走出網癮泥潭。我也希望家長們看到這里時，能從這位家長的喜悅中汲取經驗、信心和力量。 但是，另一個武漢家長卻不是這樣。她找到我的電話號碼后，一個勁兒地給我打電話，總是要求我能安排時間去解決她孩子的問題。有天深夜12點左右，她又打電話來，苦苦地責難我說：“陶教授，我多次求你幫忙，你總是說沒有時間，我那十七歲的網癮兒子越來越瘋狂，弄得我家里無法正常生活。現在，我婆婆、老公都氣病了，我真的是痛不欲生了。現在我在東湖邊，你再不幫我解決問題，我真的不想活了！” 聽起來，她很可能是在湖邊用手機給我打的電話。當時那么晚了，我第二天還要上課、開會，就一面勸導她，一面趕緊把上面提到的那封信找出來，念給她聽。誰知道剛剛念了一小半兒，只聽到她“啊——”地大叫了一聲，電話就斷了。不知她是掉進湖里去了，還是給人搶劫了，弄得我心里七上八下的，又不清楚她到底在東湖的什么地方，不知道怎么辦才好，只好打電話給《武漢晚報》有關欄目的負責人。第二天一早，我趕快翻閱所有的地方報紙，也沒有找到任何相關信息，也沒有再接到她的電話，更談不上解決她孩子的問題了。 這些事例表明：首先，家長要能夠放松心態，而且不管在什么情況下，都一定要保持陽光心態，切切不能“一看他那樣我就煩死了”，也不能“孩子一煩我更煩”。因為我們是成年人，孩子還在成長，他們的心智還在發育中。作為家長，應該相對理性一些，不能跟孩子一樣動不動就煩。老話說：“磨刀不誤砍柴工”，即要先努力改進自己，正確認識到自己的責任，學習用開朗的心態去感染、引導孩子健康成長，學會并能堅持“你錯我不錯”，孩子煩躁你不煩躁，那就不會惡化現狀。只有這樣，才可能使情況向好的方面轉化。 其次，放松心態不等于聽之任之、放手不管。而是一方面要隨時隨地尋找可行的機會和恰當的切入點，自然地與孩子進行理性的心靈溝通；另一方面一定要有耐心，切忌強求性的急于求成、急功近利，不然只會適得其反。當孩子表現特別反常，對你極端反感時，你不要急躁，要學會外松內緊，自己堅持放松心態，不去激化矛盾。同時，暗自留心，從旁觀察；或借助外力，即結合學校老師、親戚六眷、朋友鄰居——凡是有可能與孩子接觸、溝通的，都可以利用起來，多方面地耐心尋找機會。 下面有兩個具體的不同案例，家長們或許可以從中領略到一些值得汲取的教訓和學習的方法。 有個福建孩子因為網癮而厭學，并開始與社會上的一些不良青少年有來往。父母原來盯得很緊，一點也放不下，結果親子關系越來越緊張，甚至出現嚴重的家庭暴力。通過學習放松心態后，家庭氛圍明顯好轉，父母深有體會，暗中保持與孩子的老師、朋友、熟人等的聯系，隨時掌握孩子的動態，并聽取各方面的意見，不斷地暗中努力想辦法。 有一天晚上，孩子突然從外面打電話回來說被綁架了，對方要五萬塊錢才放人，不然就會有生命危險。經過多方探討與冷靜分析，大家都感到有不少疑竇，而且父母也覺得即使這次給了錢，其結果也必然是后患無窮。所以，當對方再打電話來要錢時，父母就按大家討論的意見，很平靜地故意問：“誰呀？我怎么聽不清楚呀？你大聲一點，我聽不見啦……”幾經反復，結果第二天一早，孩子自己回來了。 另有一對廣東的家長就相反，其家庭條件也是不錯，孩子已經二十四歲了，因為網癮的影響換了三次工作。父母不但不改進方法，反而越盯越緊，孩子也越來越反感，后來自己搬出去了。這下父母更受不了，到處找，一找到就逼孩子回來，孩子就越躲越難找。我多次讓他們學會放松，不要盯得太緊，以免激化矛盾。他們嘴里答應得很好，但實際上一有了孩子的消息，又馬上追蹤而去。最后一次，好不容易通過其網友得知其住處，夫妻二人趕緊提著幾大包東西找過去。但孩子一聽到他們的聲音，死活不肯開門，他們卻硬是把門給踹開了。結果，孩子憤怒地沖了出去。從那以后，至今一年多了，仍然杳無音信。父母痛苦地相互責怪，鬧得分居、離婚，一家人就這樣妻離子散了。 這就像手抓泥鰍一樣，你抓得越緊，它越容易滑掉；你用心地輕輕握著，還有可能得到它。兩種不同的心態，必然導致兩種不同的方法，也就必然導致兩種截然不同的后果。 我希望家長們能從中悟出一些道理來，學會放松，學會保持發自內心的微笑，使家里一點點地增加溫馨和諧的氣氛，親子之間能逐步正常交流，孩子才有可能也一步步地放松。家長們可以試著換位想一下，如果你們的父母每天用焦躁的目光硬盯著你，總是帶著訓斥的口氣抱怨你，你會快樂嗎？你能改進嗎？在陰暗的角落里，花兒是開不好的；只有在和煦的陽光下，花兒才能茁壯地盛放。 摘自《回家吧，孩子》（陶宏開教授著 人民大學出版社出版） |
