今天我們不說可樂喝起來為什么會讓人心曠神怡，也不說為什么他為什么含糖量那么高對健康不利。先說說為什么越來越多的人選擇健怡可樂，話說他不含糖—卡路里含量是確確實實的能夠降下來。但是按下葫蘆浮起瓢，您以為問題解決了，可是卻可能問題更多了！這不近期的一些醫(yī)學研究就給我們發(fā)出了健怡可樂的健康警報，那些替代了糖減少了卡路里的人造成分可能會給我們帶來更大的健康損害！
比如有一項科研實驗用十幾年跟蹤了數萬名絕經后的婦女，終于確認了長期喝健怡可樂與心臟病、卒中以及猝死的相關風險提升有很大的關聯(lián)性。Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani,醫(yī)生是該實驗的主要研究員，將其觀察性研究發(fā)表于權威的《Stroke》雜志，他這樣解釋道該實驗分析唯一的不確定性就在于實驗的數據均來自于參與者的自我報告，但是我們仍然有理由相信實驗結果的正確性。這不AHA（美國心臟協(xié)會）的Rachel K. Johnson教授擬寫了這樣的評價：'This study adds to the evidence that limiting use of diet beverages is the most prudent thing to do for your health.（該研究增加了限制健怡類飲料的證據，控制飲用量確實對您的健康而言是明智的選擇。）’
另外我們需要指出的是人們認識中的另一個誤區(qū)，那就是健怡可樂并不能幫助您減少體重。相關的研究給出了原因，原來選擇人造成分替代糖分會引發(fā)相反的后果-增加體重。甜的刺激信號進入大腦后激活了相關的受體，刺激腸胃準備接受更多的熱量（卡路里），但是身體實際上撲了個空，所以會引起更強的對碳水化合物的渴求。最終適得其反！
筆者最后建議大家，無論是可樂還是健怡可樂都要有節(jié)制的服用，原因很簡單：為了健康。
