建立良好的咨訪關(guān)系有利于來訪者從咨詢師那里獲得幫助和成長，但在這個(gè)過程中，來訪者可能會自然地對咨詢師產(chǎn)生親近和依賴，并認(rèn)為他們之間可以發(fā)展出友誼或更親密的關(guān)系。
在業(yè)界，這種超出咨訪關(guān)系的狀態(tài)是不被允許的，咨訪關(guān)系不應(yīng)該轉(zhuǎn)化為友誼或其他。看起來這有悖常理，但這項(xiàng)規(guī)定的存在其實(shí)是保護(hù)了咨詢師與來訪者。那么，這背后的原因是什么呢？來訪者又該如何保持和咨詢師的邊界呢？
由KY推出的“知我心理服務(wù)”號在近期的推送中詳細(xì)討論了這個(gè)問題：
原作：Marie Hartwell-Walker, Ed.D
編譯：知我心理 艾瑪
來源：Psych Central
在一年或者更長時(shí)間里，你和你的咨詢師每周見一次。你傾訴過你最深切的擔(dān)心和憂慮，你分享過你的成就和喜悅。她（或他，但是此處我仍會使用女性代詞）一直支持你，鼓勵(lì)你，傾聽并減輕你的痛苦。你可能會在雜貨店碰到她，也可能在孩子足球賽的觀眾席里，發(fā)現(xiàn)她離你只有幾個(gè)座位遠(yuǎn)。
將這樣一個(gè)人看作朋友是很自然的。可以理解你可能想讓這段關(guān)系更像朋友些：和她一起喝杯咖啡或者吃頓午飯，邀請她參加家庭婚禮，至少知道更多有關(guān)她生活的信息。
但是為什么你不能將你和咨詢師的關(guān)系轉(zhuǎn)化為友誼呢？事實(shí)上，有一些很好的理由可以解釋，為什么你的咨詢師不能成為你的朋友，但仍可以做你的咨詢師。咨詢關(guān)系有意使自己不同于其他關(guān)系。這種重要的區(qū)別在于專業(yè)邊界的存在，而且應(yīng)該持續(xù)存在。
明確規(guī)定的邊界的重要性
咨詢的邊界（boundary）就像土地的邊界一樣。這是一條人們都認(rèn)可和尊敬的界線。這條界線告訴我們，咨詢關(guān)系從哪里開始，在哪里結(jié)束。它把咨詢師和你生活中的其他人區(qū)分開來。
對于咨詢邊界的細(xì)節(jié)沒有具體統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。不同的咨詢模式和咨詢流派，對于咨詢邊界應(yīng)該包括哪些和不包括哪些持不同的看法。不同的咨詢師的做法源自其接受的訓(xùn)練和自己對于“約束”關(guān)系的理解。這也就是為什么有些咨詢師為你提供茶水，而有些不會；為什么有些咨詢師會以擁抱結(jié)束咨詢小節(jié)，而有些咨詢師甚至不會和你握手；為什么有些會在雜貨店的過道里停下來和你聊天，而有些咨詢師不那么平易近人；為什么有些咨詢師會允許在來訪者處于危機(jī)時(shí)延長咨詢時(shí)間，而其他咨詢師認(rèn)為，嚴(yán)格遵循結(jié)束時(shí)間非常重要。
但不管具體情況如何，咨詢師通常會認(rèn)同，清晰的邊界為咨詢關(guān)系清楚地建立了一種一致的、可靠的和可預(yù)測的結(jié)構(gòu)，保護(hù)來訪者和咨詢師雙方的安全。這樣做是為了確保，咨詢過程中發(fā)生的一切是為了來訪者的福祉，而不是為了咨詢師。每一個(gè)討論話題，每一次互動，都盡可能是經(jīng)過深思熟慮的，是為了來訪者實(shí)現(xiàn)他們的治療目標(biāo)。
咨詢的開始，咨詢師就有責(zé)任向你說明咨詢的邊界有哪些。一些基本的問題比如，你們見面的時(shí)間和地點(diǎn)，咨詢費(fèi)用，不赴約的后果，以及在咨詢室里和咨詢室外，你們可以有哪些接觸，這些都應(yīng)該被清楚地說明。咨詢師應(yīng)該仔細(xì)地解釋保密條例，確保你清楚誰可以獲得你的咨詢內(nèi)容，以及什么情況下會向相關(guān)部門匯報(bào)。
擁抱可以嗎？
擁抱和親昵的身體接觸通常是不被允許的。在二十世紀(jì)七八十年代時(shí)，能不能這樣做還不確定。為了打破經(jīng)典弗洛伊德分析中存在的僵化，一些咨詢流派主張，咨詢師應(yīng)該表現(xiàn)得“人性”，因此可以提供安全的擁抱。
目前的研究已經(jīng)確定，咨詢師和來訪者之間的擁抱，或是其他形式的情感表達(dá)，會給咨詢關(guān)系帶來疑惑。有時(shí)候，出于禮節(jié)的擁抱是可以的。但如果來訪者對擁抱感到不舒服，或者咨詢師處理得不專業(yè)，會導(dǎo)致角色混亂。
咨詢師需要清楚自己永遠(yuǎn)不能接受你的禮物或者特殊照顧。你已經(jīng)在為咨詢師的時(shí)間和專業(yè)付費(fèi)了。你不需要提供任何其他的補(bǔ)償。
通過保持其專業(yè)水準(zhǔn)，咨詢師會和你保持清晰的關(guān)系。這樣你不太容易因咨詢師對你個(gè)人的，甚至是浪漫方面的關(guān)心，而產(chǎn)生誤解。清晰的邊界讓你在探索自己感受的時(shí)候，包括浪漫的或性的感受時(shí)，不用擔(dān)心咨詢師會跨越界線。有時(shí)這對治愈是至關(guān)重要的，尤其當(dāng)你的問題包括處理過去的虐待時(shí)。
跨越專業(yè)邊界
是的，有時(shí)咨詢師會破壞他們自己的規(guī)則。比如，一位咨詢師可能會堅(jiān)持在咨詢室進(jìn)行所有的咨詢，但卻決定陪一位無法自在地和成人坐在一起的青少年一起在街區(qū)散散步。或者作為脫敏過程的一部分，咨詢師可能會和一位有廣場恐懼癥的來訪者出去走走。再或者當(dāng)某位來訪者因受傷住院或在家休息時(shí)，咨詢師可能破例上門咨詢。此外，咨詢師通常不會接受邀請去參加來訪者的重要活動（婚禮、葬禮、畢業(yè)典禮），但如果這對來訪者有幫助，經(jīng)過仔細(xì)考慮，咨詢師可能會破例。
咨詢師在決定要跨越邊界前要考慮的重要因素是，咨訪雙方都認(rèn)為，這樣做對來訪者有明顯的好處。跨越邊界的意義，需要在咨詢中仔細(xì)地討論。
侵犯邊界
為了來訪者跨越邊界和為了咨詢師自己而侵犯邊界是不同的。如果咨詢師利用對來訪者的權(quán)力，來滿足自己的性需求、經(jīng)濟(jì)需求或自尊需求，那么咨詢師侵犯了邊界。
和來訪者約會、出于社交目的來訪者通話，或是用來訪者的時(shí)間發(fā)泄咨詢師自己的問題，這些都是不被允許的行為。咨詢師答應(yīng)來訪者的要求，更有甚者堅(jiān)持要與來訪者進(jìn)行非正式的或社交場合的會面，這些行為雖然微妙，但仍是侵犯邊界的行為。這些行為使關(guān)系變得復(fù)雜，讓來訪者難以信任咨詢師，或很難和咨詢師一起進(jìn)行咨詢工作。越過邊界的行為有時(shí)是可取的。但侵犯違反邊界是不可原諒的。
來訪者對保持邊界的責(zé)任
自私些。你是為了達(dá)成你的個(gè)人目標(biāo)才來咨詢的（并為此付費(fèi)），而不是為了交一個(gè)新朋友。為了讓咨詢變得有效，關(guān)注點(diǎn)需要放在你的身上。友誼需要付出和回報(bào)。咨詢卻不是這樣的。
確實(shí)，你的咨詢師應(yīng)該是善良的、富有同情心的、善解人意的。但是咨詢師不應(yīng)該用你的時(shí)間來處理自己的情感、問題、成功和失敗。你要保持專注。你的咨詢時(shí)間應(yīng)該只用于幫助緩解你的癥狀，幫助你學(xué)會如何用更有效的新方法管理你的生活。
誠實(shí)些。咨詢師唯一需要處理的信息，就是你所展現(xiàn)的東西。如果你對咨詢師有所保留，那么對你的幫助是有限的。
不要主動地跨越或侵犯邊界。如果你想從咨詢關(guān)系中得到更多，最好直接說出來，而不是付諸行動。對咨詢師產(chǎn)生好感，甚至喜愛，這是很正常的，也是可以預(yù)料的。尤其是在你沒有很多可以感受到溫暖和支持的關(guān)系的情況下，那么開始幻想（從你的咨詢師身上）得到更多，這是很自然的。如果你已經(jīng)用某種方式開始行動了，和你的咨詢師談?wù)撨@件事。這會保護(hù)你和你的咨詢師的安全。
送禮物是不合適的。咨詢關(guān)系不是友誼，而是一種專業(yè)關(guān)系。你為咨詢師的服務(wù)付費(fèi)。咨詢師也是因?yàn)槟愀顿M(fèi)為你工作的。在治療結(jié)束時(shí)，除了告別如果你覺得你必須要做點(diǎn)什么，寫個(gè)便條或卡片是可以的。
原文：
Hartwell-Walker, M. (2018). Why Your Therapist Can’t Be Your Friend. Psych Central.
