工作中，是否常常會讓你感到計劃不如變化
生活中，時間都過去了你卻不知道在忙什么
學習中，有許多書值得你學習但卻無從下手
每個人要處理的事情實在太多，在你拼命做完手頭工作的時候，新的任務和更多的職責又像潮水一樣，源源不斷地向你涌來。而在這種情況下，時間管理的重要性不言而喻。
如果你能高效運用每天的8小時，那么在應對繁忙的事務時就能夠游刃有余，而不是手忙腳亂。做事情也更能有條理，更好地把控工作的節奏。
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》一書中提出了21條時間管理法則，對于職場人士面臨的時間困擾給出了有效可行的方法、技巧和策略，幫助你養成優先處理重要任務的習慣，并獲得持續性的回報。
1.明確目標
首先，要確定你在生活中的每個領域要達到的目標是什么，然后再決定把什么作為你要吃的“青蛙”。一個人對自己目標越明確，對實現目標的步驟越清晰，就更容易實現目標。
2.制定計劃
把我們要做的事情逐步分解為一系列的行動，然后從第一步開始著手做。每天你只要拿出10-12分鐘來制訂計劃，就能節省出將近2小時的時間（約為100-120分鐘）。
3.沖動消費就是變窮的元兇
80/20法則是時間管理和生活管理方面最有用的概念之一。當你開始工作前，首先問自己：“在我所有的活動中，這項任務屬于最重要的那20%嗎？”你每天一開始能完成最重要、最有價值、最復雜、最艱難的任務，每次處理任務也從最難、最有價值的部分開始。
4.考慮效果
你最重要的、優先級最高的事情是那些將對你以后的生活或工作產生最重要影響的事情，無論其影響是正面的還是負面的，你應當最優先處理這些事情。
5.學會說“不”
當你不再去做那些低優先級的工作時，你的時間和生活才能完全掌握在自己手中。優先處理最艱難、最復雜的任務，推遲做那些低價值回報的活動。
6.持續不斷地練習ABCDE法
ABCDE法是一種極為有效的設置優先順序的方法，目的在于分清事情的主次。把每天/每項任務要做的所有事情全部列在紙上，并且在每一個任務前分別標上A,B,C,D,E。堅持一個月之后，你會養成先處理優先級最高的任務的習慣，未來在你掌握之中。
7.聚焦關鍵結果領域
哪個是你的強項？哪個是你的弱項？在哪些領域你能做得很好？在哪些領域你會做不好？要清楚地認識到自己的劣勢在哪里，然后為自己設定一個目標，制訂相應計劃，不斷充實、完善自己。也許你只需要在一個領域內有所改進，你就能成為業內最出類拔萃的人。
8.遵守“3個”定律
找出你的工作中的最重要的3件事情，你對公司90%的貢獻都來自這3件事情。無論如何，都先把這些事情做好，然后，你才能騰出更多的時間來安排個人的家庭和生活。
9.做好充分準備再行動
克服拖延、提高工作效率最好的方法之一，就是在開始工作之前做好充分準備。當所有的一切都收拾妥當、干凈有序時，你會感到工作的過程是一種享受，同時你會像滿弓上的箭一樣，蓄勢待發，只需要一點點動力，就能著手處理最重要的工作了。
10.每次達到下一個油桶
“每隔5千米安放一個汽油桶”，因為這個距離正好是人們橫穿沙漠時視線所及的最遠距離，這是法國人曾經解決沙漠沒有任何指示標識的問題。要完成一項艱巨的任務，你必須實實在在地邁出第一步，而且能清楚地看到第二步。
11.升級核心技能
在任何領域想要獲得成功的最低要求是，要不間斷地學習。任何一件事情/技能都是可以學習的。一旦下決心要學習某種技能，就把這些技能的學習作為高優先級事項來完成。
12.找到最關鍵的限制因素
現實與目標、與理想之間存在著一個瓶頸。只有突破這個瓶頸，你才能實現自己的主要目標和理想，你必須要清楚這個瓶頸是什么。每天開始工作的時候，先解決一個制約你工作的瓶頸問題，這會讓你全天充滿活力和感染力。
13.給自己一個壓力目標
為了完全發揮自己的潛力，你必須養成給自己施加壓力的習慣。你為自己的工作和行為設定的標準應該高于別人對你的期望值，通過給自己施壓，你能形成快速、高效工作的習慣，會讓你受益一生。
14.把理想付諸于行動
自我激勵，可視化自己的目標和理想，并總是以積極的態度重復告訴自己。你會更專注、精力更充沛、更自信，且更有創造力，對自己的人生更有把握。
15.技術是一個可怕的掌控者
高科技可以成為你最好的朋友，也可能成為你最大的敵人。在日常生活中，給自己留出一部分獨處的時間，每周都給自己安排一整天時間，當你騰出時間重塑精神能量之后，會發現工作學習更有效率。
16.技術是一個非常優秀的仆人
安裝一個任務管理軟件，為你最重要的任務創造一個數字化生活的特定空間，提醒自己在近期哪些最重要的任務，讓自己更高效和專注。要像打掃自己的辦公桌一樣清理你的數字化工作空間。
17.高度的專注力
處理網絡上的一個突發事件后，人們通常需要花費7分鐘才能完全將注意力從前一件事情上轉回到原來的任務，然后繼續工作。因此，一個人每次只能專注地處理一件事。每天提前制訂一整天的計劃，選擇出你最重要的任務，然后開始完成該任務，直到全部結束為止，再開始做其他工作。
18.分解任務一個個解決
從心理學角度，每次只做大工程的一小部分，要比從整體入手容易得多。你會獲得一種內驅力，激勵你不斷前進，直至完成任務。
19.創造整塊的時間
多思考和嘗試用各種不同的方法來節約、安排或創造大塊的時間。用這些時間處理那些重要的、長期能產生重大影響的任務。
20.保持緊迫感
高效能人士一是愿意花時間去思考、制訂計劃、確定事件的優先級，二是能行動迅速、意志堅定地投入工作，朝著自己的理想和目標前進，從容不迫、循序漸進。
21.單獨處理每一項任務
立刻行動！現在就確定對你來說最重要的工作和任務，然后立刻全身心地投入這項工作。一旦開始工作，就約束自己，全力以赴，不受外界干擾，也決不分散自己的注意力，直到工作100%完成。你自律越強，你越能沿著“效率曲線”不斷完成進度，你高質量、高效完成的工作越來越多，耗費的時間越來越少。
