春天，溫度慢慢升高，正是萬物復(fù)蘇的時節(jié)，這個時候大自然充滿生機。這時也正是孩子成長發(fā)育的好時機。
人們很多次提到，要想孩子長得好，春天的營養(yǎng)必須更上，個中富含營養(yǎng)的事物就被計劃在內(nèi)了，可有些東西吃多了可是不好的。不僅沒幫助孩子長個子，可能還會適得其反。春天的季節(jié)里，有去醫(yī)院的家長就會發(fā)現(xiàn)，小朋友看醫(yī)生拍著很長隊伍，人滿為患。
醫(yī)生說，大多是因為食物引起的。醫(yī)生建議家長對孩子的飲食要嚴(yán)加控制，會引起孩子積食，也會對脾胃造成傷害。
在春季里，這些東西盡量不要讓孩子吃。
1、生冷的東西
這個溫暖的積極，很多孩子都開始想到了冰激凌冷飲，想在這個不冷不熱的季節(jié)里挑戰(zhàn)一下。很多商家也是為了迎合孩子口味，都開始有冰激凌，雪糕，冰水等冰冰的東西了。家長可不能由著孩子的要求，那樣會增加體內(nèi)的寒氣，影響身體健康，影響發(fā)育，造成脾虛，坐車暈車就是脾虛的現(xiàn)象。
2、重口味的東西
有的小孩子對吃肉、吃辣，很感興趣，就是不吃蔬菜。這就造成了孩子經(jīng)常的積食，從而引起發(fā)燒，咳嗽的現(xiàn)象。辛辣食物本身就對脾胃刺激較大，還引起皮膚不好，臉上長痘。
3、油膩的食物
雞翅、雞腿，很多小孩子都喜歡，特別是那些愛吃肉的小朋友，身體容易營養(yǎng)過剩，造成肥胖，過多的食物積壓，身體代謝不出去，造成便秘，或者引起腹瀉，都會孩子的身體發(fā)育不利。
4、各種零食
有小孩子怎會少得了零食，什么樣的零食都有，他們都想嘗一下。有好些零食開袋了之后，我們會發(fā)現(xiàn)很久都不會爛掉，而我們煮的飯菜兩三就不能吃了，開始變質(zhì)了。因為我們自己煮的事物不含防腐劑，那些買來的零食含有防腐劑。那可是不好的東西，吃多了肯定對身體不好。
生活條件好了，交通也越來越方便了，但人們卻越來越懶了，孩子在運動上也變得懶了，到哪里都要坐車，而學(xué)校里進(jìn)行的徒步運動成了時尚，就是讓大家感受運動的快樂。
家長們不僅在飲食上要控制一下，還要帶著孩子一起運動，促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，增強抵抗力。接受大自然的陽光，還有補鈣的作用，同時還能增進(jìn)與親子之間的關(guān)系。
