作家李筱懿在《先謀生，再謀愛》中寫道：
“我們摔了很多次跤，發現膝蓋變硬了；流了很多升淚，于是眼睛變亮了；傷了很多次心，然后心胸變大了。”
人活一世，沒有誰的日子會永遠似糖如蜜。
遭遇磨難，有人落魄成山雞，有人涅槃成鳳凰。
那些能夠笑對生活的人，從不是因為命運的眷顧，而是因為練就了一顆強大的心。
內心足夠堅強，才能在黑暗之中堅守希望，在坎坷之中收獲成長。
當一個人出現下面3個征兆時，說明ta的內心正在變得強大。
網上有句很火的話：
“看不慣的事情太多，是因為境界不夠高；看誰都討厭，是因為格局太小。”
眼內有塵三界窄，心中無事一床寬。
當一個人的心胸足夠寬廣，看不慣的人和事，自然也就會減少。
在抖音上看過一位女主播的自述，說她在做主播之前，看其他主播都特別不順眼。
覺得這毫無技術含量的工作，居然還有人能把內容做得那么糟糕。
可她做了主播之后，卻開始看自己哪哪都不順眼。
入了這行以后，她才知道做主播的不容易。
從錄制前的腳本熟悉，到語氣節奏的練習，還有和觀眾的互動，每一個環都要精打細算。
許多時候，她自認為充分的準備、精良的內容，觀眾卻未必會買賬，甚至是吐槽聲不斷。
再回頭來看，她覺得從前的自己幼稚極了，對那些看不順眼的主播們，也再沒了厭惡。
生活中，你是否也遇見過這樣的人？
別人生性內向，ta說別人裝腔作勢。
別人開朗熱情，ta說別人諂媚虛偽。
別人都在夸贊的東西，ta非要接一句，這有什么了不起，我最討厭這樣的。
總之，就是對周遭的一切事情都看不順眼，把身邊的人討厭了個遍。
可這世上最大的荒唐，就是用別人的事情，來懲罰自己。
討厭這件事，成本真的很高。
因為你的厭惡，不會讓別人傷到分毫，也無法改變事情的軌跡，只會讓自己落得一身怨氣。
一個人的強大的標志，就是討厭的人越來越少，心中的包容度越來越高。
以一顆寬容之心行走于世間，凡事多一分換位思考，盡可能地去尊重和包容。
正如詩中那句“已識乾坤大，猶憐草木青”，是我們能給這世界最大的溫柔。
聽過一個故事，有一位歌手，因為外形條件不好，所以一直沒什么發展的機會。
有一次，他所在的城市舉辦了一場青年歌手賽。
他精心地做了準備，希望能一舉奪冠。
可面試官竟然對他說：
“小伙子，就你這樣還想成名？你還是先回家照照鏡子吧！”
他既憤怒又不甘心，卻不得不壓制著怒火離開了賽場。
因為他知道，憤怒解決不了任何問題，也暗暗發誓，一定要混出個名堂來！
于是，他每天堅持練習，四處毛遂自薦，終于，打動了一個非常著名的制作人。
在制作人的幫助下，他很快發行了唱片，也因此在樂壇名聲大振。
聽過一句話：“發脾氣是本能，壓住脾氣才是本事。”
弱者用情緒應對問題，強者用冷靜解決問題。
就像故事中的歌手，把生氣的時間用來努力，做出成績，才是對那些輕慢他的人，最有力的還擊。
張國立在《非常靜距離》中，講過一段往事。
他剛開始當導演的時候，脾氣非常暴躁。
看現場的工作人員總是不順眼，覺得他們處處都做不好。
經常會在現場大發雷霆，急起來的時候，甚至是會爆粗口，搞得大家都戰戰兢兢的。
可后來，他發現并非是大家不用心，而是現場的確會有許多不可控的因素。
于是，他開始調整自己，盡可能地去理解和包容，學著心平氣和地溝通。
漸漸地，不止工作順利了，人也變得平和了。
老話說：“弱者易怒如虎，強者平靜如水。”
越是厲害的人，越懂得管理自己的情緒。
脾氣變小的背后，是一分懂得自我克制的自律，一分敢于直面問題的擔當，和一分體諒別人的修養。
在綜藝節目《媽媽咪呀》中，一位叫廖智媽媽，讓人印象深刻。
她在汶川地震中失去了雙腿，和深愛的丈夫、女兒。
可她沒有因此一蹶不振，而是積極地治療和復健。
如今的她，不止甩掉了輪椅，還能熟練地運用假肢，學會了攀巖、跳舞。
評委舒俊稱贊她勇敢，能用云淡風輕的語氣，來講述傷痛的過去。
她坦言，也曾有節目找她，希望她能在臺上哭出來，用煽情的方式講述那段經歷。
可她不愿意，她希望大家看到一個全新的、快樂的她，而不是一個沉淪在過去和悲傷中的她。
電影《肖申克的救贖》中有句經典臺詞：
“任何時候，能把你從深淵中拉出來的，只有你自己。”
苦難之所以過不去，是因為你總放任自己，沉溺在過去。
當你勇敢地前行，苦難終會化作身后的風景。
想起之前頻上熱搜的羅永浩，從霸道總裁到還債復出，他沒少遭到了網友的嘲諷。
可他并不逃避，還常常調侃自己。
說他曾看到一句話：
“如果你欠銀行100塊，那是你的煩惱；如果你欠銀行1個億，那是銀行的煩惱。”
然后瞬間覺就得自己挺厲害的，有幸讓6家銀行為他煩惱。
別人藏著掖著的落魄，他不躲不閃；別人羞于啟齒的失敗，他承認的坦蕩。
聽過一句話：“當你能笑著說出讓你流淚的往事，你就真正強大了。”
當一個人能夠笑著說出悲傷，那些悲傷就再也無法讓ta受傷。
人生海海，浮沉在所難免。
唯有懂得接納低谷、揮別過往，和學會釋然的人，才能行至遠方。
楊絳說：“人生最曼妙的風景，是內心的淡定和從容。”
一個人的強大，在于內心的強大。
以一顆寬容之心去待人接物，方能看見世間的萬般美好。
以一顆平靜之心去解決問題，方能在困境之中迎來轉機。
以一顆樂觀之心去面對悲傷，方能在低谷之中逆風翻盤。
余生，愿你我都能擁有一顆強大的內心，去抵御生活的重重磨難，跨越人生路上的溝溝坎坎，永遠心懷希望，把生命中的每一段黯淡化作絢爛！
作者 | 蘇綰，想要用文字治愈你心底的荒涼。
主播 | 常浩，杭州電臺知名主播，微信changhao945。
