腦供血不足，一般指的是因到達(dá)大腦的血流量減少而使大腦出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。出現(xiàn)腦供血不足時(shí)，人體容易感到頭痛頭暈、精神疲憊，甚至?xí)a(chǎn)生肢體麻木、口齒不清的情況。腦供血不足不僅存在于老年人身上，在青年群體中也時(shí)有發(fā)生，需要多加重視。

腦供血不足有哪些危害？

1、突發(fā)性暈倒

腦供血不足發(fā)生時(shí)，人體大腦有缺氧缺血的狀況，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)突發(fā)性暈倒，尤其是患有貧血或身體素質(zhì)弱的人，更易暈厥。

2、誘發(fā)心腦血管疾病

長(zhǎng)時(shí)間腦供血不足，血液流動(dòng)速度較慢，也容易誘發(fā)其他心腦血管疾病，比如，血栓、腦梗塞等。

3、引起癱瘓

經(jīng)常腦部血液供應(yīng)不足，還會(huì)給身體其他器官造成傷害。因?yàn)樯眢w各個(gè)器官都在大腦指揮下運(yùn)轉(zhuǎn)，所以，如果大腦供血不足，就容易引起四肢癱瘓、中風(fēng)等癥狀，嚴(yán)重影響人們的正常生活。

4、引起心理疾病

某些心理疾病的出現(xiàn)也與腦供血不足有一定關(guān)系。如果大腦經(jīng)常性供血不足，那么多數(shù)時(shí)間就會(huì)處在睡眠狀態(tài)，久而久之會(huì)產(chǎn)生各種心理疾病。

吃什么能緩解腦供血不足？

通過食療來緩解疾病是很多人都喜歡的方式，腦供血不足的人也可以選擇吃各種食物進(jìn)行療養(yǎng)。

1、花生

眾所周知，花生補(bǔ)血效果很明顯，女性經(jīng)期用花生來燉湯喝，能起到很好的補(bǔ)血作用。并且，花生對(duì)于存在腦供血不足情況的人來說，效果也較好。因此，腦供血不足的人平時(shí)可以多吃些花生。

2、白開水

腦供血不足的人還要注意在睡前喝杯水。一般說來，人體睡著期間，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)輕度缺水的現(xiàn)象，這對(duì)健康人而言沒有太大影響，但卻不利于腦供血不足患者的健康。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己很難入睡，或早上起床時(shí)四肢發(fā)麻，不妨在睡前多喝一杯水，能有效加快腦部血液的流動(dòng)，預(yù)防腦部出現(xiàn)缺血現(xiàn)象。