2021閱讀大盤點
今年閱讀書籍初步估計應(yīng)該在40本左右。大多以心理學(xué)為主，還有一些是讀了一半，還沒有讀完的，這次不做梳理。
全文共5000字左右，閱讀大概需要6-8分鐘，希望對您有所幫助。
心理學(xué)類：
第一本《認知心理學(xué)》
這本書是年后第三天才讀完，是我感覺今年收獲最大的一本書，也是比較厚的一本，基本上屬于教材的范疇。愛因斯坦說過一句話：“宇宙間最不能理解的事，就是宇宙竟然是可以被理解的。”那對應(yīng)在認知心理學(xué)上就是：“意識最不可思議的地方就在于，意識居然是可以被認知的。”
得益于近現(xiàn)代一些精密儀器的出現(xiàn)，使得人的大腦細胞神經(jīng)元可以開始被觀測，于是，認知就不在向80年代以前是個不愿被人提及的話題，這本書從認知神經(jīng)學(xué)的角度向我們介紹了個人的聽覺，視覺，記憶，學(xué)習(xí)，解決問題，判斷決策等方面的理論依據(jù)。我會抽空將這本書的重點做一個詳細的整理。
第二本《被討厭的勇氣》
與《幸福的勇氣》并稱勇氣兩部曲，作者日本岸見一郎，《幸福的勇氣》還沒讀過，不做評判。《被討厭的勇氣》這本書目前的爭議很大，有人覺得很好，有人覺得讀起來浪費時間，對于讀書來說，這是一件再正常不過的事，尤其是心理學(xué)書籍。
我個人覺得其實這本書還是有很多可圈可點的地方，我沒有讀過阿德勒的著作，所以我覺得這里面很多東西都很實用，比如，關(guān)于人際關(guān)系部分講到的“課題分離”我覺得非常實用。
還有，比如，作者說，重要的不是發(fā)生了什么，而是你賦予了它什么樣的意義，最重要的是，你如何解讀那些發(fā)生在你身上的事情。
第三本：《愛的藝術(shù)》
這是一本非常經(jīng)典的一本心理學(xué)著作，它的作者是美國著名心理學(xué)家佛洛姆，這本不到150頁的書，并不因為篇幅短小而減少它的魅力。這本書讓我們對愛產(chǎn)生了全新的看法，愛不是感覺，是一種能力，愛不是關(guān)系，而是態(tài)度。這本書注定是會再讀的一本書。
這本書圖片上的那個版本已經(jīng)絕版了。至于另一一個版本的翻譯，不太清楚，如果大家想看上面這個版本，可以去找電子版。
第四本 《決策與判斷》
這本書從心理學(xué)角度向我們解釋了如何在復(fù)雜的生活中做出相對理性的判斷。這本書可以結(jié)合丹尼爾·卡尼曼的《思考快與慢》來看，我們在日常生活工作中，無時不刻不在做選擇，這些大大小小的選擇構(gòu)成了我們的人生，很多時候，我們只是單純的依賴人的直覺來做選擇，但直覺并不總是對的，讀完這本書，可以讓我們更加理性的去做選擇和判斷。
第五本《蛤蟆去看心理醫(yī)生》
很多人讀這本書都誤以為這是一本講心理專業(yè)知識的書，其實不是，這本書是一本教我們?nèi)绾螌で笮睦磲t(yī)生以及心理輔導(dǎo)的整個過程。日常生活中，并不是所有人都有尋求心理醫(yī)生幫助的勇氣，并且，求助心理醫(yī)生的過程也并不會是一帆風(fēng)順的，甚至有可能發(fā)生一些不愉快，但并不能因此就放棄求助，一個專業(yè)的心理醫(yī)生在診治患者的時候，就像剝洋蔥，不能每次都能讓求助者感覺愉快，但正是這樣層層遞進，才能最終找到問題所在。
如果你想知道求尋求心理醫(yī)生的過程，建議閱讀，如果想學(xué)習(xí)心理學(xué)方面專業(yè)的知識，建議放棄。
第六本《改變 問題形成與解決原則》
這是一本專業(yè)性相對較強的書，雖然不到200頁，但是讀起來比較費勁，讀完之后也感覺沒有完全理解。
作者講述改變有第一序列改變和第二序列改變，第一序列改變只需要在系統(tǒng)內(nèi)部完成，而第二序列改變卻需要從外部打破原有的系統(tǒng)而產(chǎn)生改變。有時候，如果不打破系統(tǒng)進行第二序列改變，第一序列改變將視無效的，因為這種改變將產(chǎn)生新的問題，導(dǎo)致改變越來越糟糕。因此，如果有時候你發(fā)現(xiàn)改變產(chǎn)生了更多問題，這時候需要嘗試打破原有的系統(tǒng)，進行第二序列改變。
第七本《這才是心理學(xué)》
這本書的副標題就可以看出來這本書的主要內(nèi)容，主要是幫助我們看穿偽心理學(xué)，因各種原因，心理學(xué)遭受了很多誤解，其實心理學(xué)也是一門科學(xué)，是心理學(xué)家通過嚴謹?shù)膶嶒灠l(fā)展，完善心理理論，然后最后應(yīng)用于我們的生活，日常生活中，由于獵奇心理，我們接受到的往往是偽心理學(xué)。
偽心理學(xué)的典型標志就是不能證偽，不能證偽就是你既無法判斷它是錯的，也無法證明它是錯的，也就是似是而非。我們經(jīng)常說，我們聽了很多道理，還是過不好這一生，原因大概就在于，你聽了很多不可證偽的道理。
第八本 《成功，動機與目標》
這本書是一本教我們如何去制定目標，并采取恰當?shù)牟呗匀崿F(xiàn)目標的書。
第一部分，作者告訴我們，如何實現(xiàn)個人目標，第二部分主要是幫助其他人，比如作為領(lǐng)導(dǎo)，如何幫助下屬完成目標，作為父母，如何幫助孩子完成自己的目標等。不同的目標對應(yīng)不同的策略，完成目標，事半功倍。
第九本《活出生命的意義》
這本書是一本重讀的書，早幾年讀過，后來陶勇醫(yī)生在他的那本《目光》一書中提到了這本書，于是我拿出來再讀了一次。我們常說，我們別無選擇，可真是這樣嗎？我想，無論你的處境多么艱難，總好過那個新婚第二年被關(guān)進了奧斯維辛集中的弗蘭克爾，在進入集中營的那一刻，他突然領(lǐng)悟到，你永遠有選擇的權(quán)利，在外界的刺激與你的回應(yīng)之間。
個人精進類：
第一本《高效能人士的7個習(xí)慣》
這是一本非常經(jīng)典的書籍。深深的影響了很多人。作者史蒂芬·柯維與韋爾奇，卡耐基比肩齊名，被時代周刊評選為“影響美國歷史進程的25位人物之一”
這本書的經(jīng)典就在于，就像作者所說，這些原則習(xí)慣并不是作者本人提出的，而是這些原則和習(xí)慣其實一直被我們所知，知識被忽略了而已，他只是重新加以整理。
也因此，全書沒有多么高深的道理，但其中的每一個原則和習(xí)慣，都需要我們終身踐行。
比如，當我每一次跟愛人鬧矛盾，跟孩子發(fā)脾氣，我都會想起作者的那個“積極主動”，自己率先積極主動起來，事情才會有所改變。
尤其是后幾部分作者講述了自己年少時的一個故事，對我印象深刻，他說，有一天他在圖書館讀書，在圖書館的角落里，他看到了一句話，而這句話，改變了他的人生，這句話是這樣的：“在外界的刺激與自己的回應(yīng)之間，存在著長長的一段距離，而我們幸福與否，就取決于我們?nèi)绾卫眠@段距離。”我想，這句話，大概也會成為改變餓人生的一句話。
第二本《財富自由之路》
李笑來的這本《財富自由之路》我覺得每個人都應(yīng)該看一看。
他改變了我對財富的認知。以前我們總覺得財富自由是掙足夠多的錢，但是李笑來告訴我們，財富自由不是金錢上的自由，而是時間的自由。你不需要為生活出賣時間了，也就實現(xiàn)了財富自由了。
他還提出來，一個人其實就是一個公司，應(yīng)該有自己的經(jīng)營模式，我們一般有三種經(jīng)營模式。而這三種模式，就決定了我們財富的厚度。
第一種，泛指出賣自己的時間換錢的人，我們這些為生活苦苦奔波的大部分都還處在這個層次。這種模式的缺點就是，一旦沒有時間出賣，你的財富也就停止了。因此，我們要盡力向第二種和第三種模式邁進。
第二種，買別人的時間，再賣出去，比如企業(yè)負責(zé)人.這種模式的的優(yōu)點顯而易見，但缺點就是，成為一家企業(yè)負責(zé)人所要具備的能力很多人是達不到的。
第三種，同一份時間多次出賣，比如作家，導(dǎo)演等，都可以實現(xiàn)同一份時間，多次出賣，但是這樣看來，也并不是很容易和簡單就能夠達到的。所以，通往財務(wù)自由之路并不容易，也因此，我們大部分人都常年掙扎在物質(zhì)經(jīng)濟這條線上也實屬正常。
第三本 《掌控習(xí)慣》
很多人都忽視了習(xí)慣對一個人的巨大影響。美國著名哲學(xué)家，歷史學(xué)家威爾·杜蘭特曾下過這樣一句話“我們是我們的行為一再重復(fù)的結(jié)果。由此，卓越不是一種行為，而是一種習(xí)慣”。
習(xí)慣對我們的影響是巨大的，我們一天中至少有40%的行為都是出于習(xí)慣，這些習(xí)慣中有好的，也有不好的，而詹姆斯·克利爾的這本書從正反量方面告訴我們，如何戒除壞習(xí)慣，如何養(yǎng)成好習(xí)慣，并通過正確的刻意練習(xí)，讓習(xí)慣引領(lǐng)我們走向更高的人生階段。
有人說調(diào)侃說這本書，作者的方法就像馴狗一樣，的確是這樣，但是不否認的確很有效。
第四本《認知覺醒》
這本書很多人都追捧，一方面可能是營銷做的好，另一方面源于作者在書中提到了早起，讀書，跑步等這些近幾年來為很多人所追捧的概念。
個人覺得這本書拼湊成分較多，大多都是其他一些暢銷書的一些觀點拼湊，再加上自己的一些感悟而成的一本書，三星不能再多。
不過，正如作者所說，一本書有一點能夠觸動讀者，其實就夠了。通過這本書，我了解到作者周嶺其實是靠著公眾號為人所知的，在某一個時刻，他也曾像曾經(jīng)的我們，渾渾噩噩，只是突然某一刻開始醒悟，開始做一些事情，而這本書也順理成章。所以很多時候，堅持太重要了。
作者在最后的一段話的確觸動到我了。一個人覺醒的起點在哪兒？那大概就是“覺知”，當一個人知道什么是好，什么是不好的時候，他就會做出別的選擇。
比如，如果你沒有察覺到含胸駝背這個行為有什么不對，那你大概率不會做到抬頭挺胸的這個行為。
第五本《學(xué)會提問》
這是一本關(guān)于如何學(xué)會批判思考的書。
很多時候，我們讀書的時候容易人云亦云，也容易被作者的觀點帶著走，而書也不過是被人寫出來的，因此書中的論點，論證等等一不定全都是正確的，因此，有時候需要批判的接受，批判性思考。
強調(diào)一下，這種批判性思維更適用于非虛構(gòu)類的作品，比如自然科學(xué)等，而對于文學(xué)，藝術(shù)等作品而言，就另當別論，因為這些書籍作品的主觀感受想相對較強。
其他：
第一本《人生的智慧》
想起哲學(xué)，很多人的印象就是晦澀，難懂，但是叔本華的這本書其實并不難懂，但是這本書并沒有因為容易閱讀而拉低層次。
透過這本書，你能看見這個炸毛的老頭卻有這極為有趣的靈魂。也因為這本書，我開始嘗試讀叔本華的其他作品。
第二本《最后的告別》
如果有時間，我希望每個人都能讀讀這本書。作者阿圖·葛文德是印度裔美國醫(yī)生，他用他的親身經(jīng)歷，以及個人專業(yè)知識，向我們娓娓道來關(guān)于衰老與死亡的常識和思考。
中國人口的負增長勢不可擋。其實人口總數(shù)不少，但是人口結(jié)構(gòu)的確有很大問題。在過二三十年，當你走在街上的時候，會發(fā)現(xiàn)一半都是老人。
其實人老不可怕，人死也不可怕，可怕的隨著年齡的增長，不論當初的你多么意氣風(fēng)發(fā)，卻依然要面對隨時失能的局面。
如何提前布局，讓自己度過一個相對體面的老年生活，是我們這一代人必須要面對的一個問題。
第三本《人間值得》
我相信很多人讀這本書是因為書名取的好。作者是一位日本九十多歲的心理醫(yī)生中村恒子，或許大多數(shù)人都以為這是一本心理學(xué)著作，其實不是。
讀這本書，更像和一個年逾百歲的老人在你耳旁嘮叨，沒有過不去的坎，不論好的，不好的，都會過去，你需要做的，就是好好吃飯，好好睡覺。人間值不值得不好說，但是日子還是要過下去的。
第四本《你當像鳥飛往你的山》
很多人讀完說是過譽了。拋開內(nèi)容不說，這個故事真夠勵志。你能想象一個17歲之前沒有進過校門的女孩，最后獲得了劍橋大學(xué)的歷史學(xué)博士學(xué)位嗎？她告訴你，一切都是真的。
她擁有一個偏執(zhí)狂父親，一個對父親百依百順的母親。她的童年只有垃圾場，廢銅爛鐵，轟隆的起重機聲，而短短的幾年時間，她開始擁有了完全不同的生活，她發(fā)現(xiàn)，生活原來還有另一面，她發(fā)現(xiàn)，父親說的，并不都是對的，而她把這一切歸功于“教育”
最后是幾本小說
毛姆因為《月亮與六便士》為人所津津樂道，對我印象最深的兩部作品是《人性的枷鎖》和《刀鋒》
我想大概是因為，關(guān)于天才，與我何干？而那些關(guān)于普通人的奮力掙扎，卻刻畫的入心入骨，因為我們大多數(shù)人，都是那個普普通通的人，用盡全力，也只是過上了普通人的生活。
這四本書看的電子版，看的比較快，漏掉了許多。但是對里面的人物特征，故事情節(jié)，卻也記憶深刻。
兩個女生相愛相殺，我不想讓你超過我太多，但是看你走在后面，我又總是忍不住拉你一把。
當利拉決定不上學(xué)，老師的那句話，意味深長。
“我吃了多少苦，經(jīng)歷了多少事情啊！每一步都好像要跌倒了，但我都挺住了。”
小時后長大了就會好，長大了以為成熟了就會好，成熟了卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)老了。然后發(fā)現(xiàn)，這一生都在拼命掙扎。
讀完這本書，也讓我明白了，永遠不要對一個人輕易的做出評價。
讀完這本書，讓我深深的對作者構(gòu)思故事之巧妙深深折服。
評分高不是沒有理由的。這兩本書，有時間是一定要閱讀的。
好書都是，好像什么都沒說，但是又好像什么都說了。
以上是我從四十多本書里梳理出來，個人認為值得閱讀的書籍，僅供參考！
今年閱讀的最大變化：
讀了一些書之后，最大的變化就是，我開始將主觀和客觀做一區(qū)分。
什么是主觀，主觀就是每個人都可以有每個人的看法，比如你的喜好，你的情緒。你可以喜歡，也可以不喜歡，這并沒有對錯。
客觀它并不以人意志為轉(zhuǎn)移，它就是客觀存在的。
很多人懵懂未知就是，我們往往將主客觀相混淆。
而學(xué)會區(qū)分主客觀，是一個人成長的重要標志。
