大家知道，在夫妻之間有和諧的夫妻生活對擁有美滿幸福的家庭是至關重要的，它不僅可以維持夫妻之間的感情穩定，同時還對雙方的身心健康也是非常有利的。其實夫妻之間能夠結為良緣，也是彼此相愛的結果，而夫妻之間如果長時間沒有性生活的刺激，對女人的身心健康影響是不亞于對于男性的健康的。其實女性如果長時間沒有性生活是很容易患上婦科疾病的，但是頻繁的性生活對子宮的傷害也是比較大的，就像男性性生活頻繁時對前列腺的傷害是一樣的，只有適當的夫妻生活才對身心健康才有好處，可是多久行房一次最有利子宮健康呢？這個時間告訴你。
其實夫妻生活是夫妻之間傳達愛意的一種行為，但是頻繁的傳達只會讓身體透支，給身體帶來嚴重的傷害?？墒菦]有愛意有能維持關系的穩定，所以就需要一個適當的量，這個量是因人而異的，因為每個人的身體情況不一樣，所以就不能一概而論了，但是以最好的狀態來說，一個星期最后不要超過3次，也就是說最高頻率是兩天一次，對于身體素質差一些的健康人來說一個月最好也可以維持1次到2次的性生活比較好，可以緩解雙方的心理壓力，也可以維持身體的健康。
但是對女人來說，在經期是千萬不能有性生活的，子宮在這個時期是非常的脆弱，而且處在排毒期，對男人來說也是傷害的，細菌感染不單單是對女性子宮的傷害，對男性尿道的感染也是存在的，所以在保護雙方健康的前提下，女人經期是千萬不能有性生活。以下兩點對女性子宮的傷害也是比較的大，早只早受益。
1、經期子宮受寒
女性在經期的時候需要注意給子宮保暖，不然容易導致宮寒的發生，對子宮來說也是比較的大的傷害。在經期的時候千萬不能吃冰涼的食物，不能洗冷水澡，同時也需要給腰間保暖。
2、人流
在夫妻之間還沒有計劃生育的時候千萬做好避孕措施，如果意外懷上也不要輕易流掉，這對女性的身體健康和子宮傷害是非常大的，所以在還沒有計劃的情況下千萬做好避孕的措施，這是對女人的一種保護。尤其是男人，不要為了自私而拒絕健康的措施。
