我覺得有必要針對(duì)于 徒步鞋系統(tǒng)的梳理一下，讓你能夠更好的了解其構(gòu)成，以及不同使用場景讓它最大化的發(fā)揮作用，知其然知其所以然。
如果只想要買鞋，減少時(shí)間成本，那么直接從目錄查找相應(yīng)的章節(jié)即可，經(jīng)濟(jì)高效。
另外，希望看到文章的你給個(gè)點(diǎn)贊、收藏加轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注。（加入收藏夾里吃灰嘛~~
預(yù)告：后期關(guān)于 新手小白入門裝備指南里的各項(xiàng)裝備會(huì)一一整理總結(jié)出來。
新手小白徒步入門裝備攻略指南——明細(xì)清單 你想了解的都在這里了
顧名思義，即戶外徒步時(shí)候穿著的鞋履。承載著全身的重量，是最為重要的裝備之一，有著舉足輕重的地位。出發(fā)前需要將本次活動(dòng)中可能穿到的鞋子好好檢查一番，即使距離上次穿著它的時(shí)間并不很長，也要查看是否有破損、污垢等。
如果新購入了一雙新鞋，則需要穿著適應(yīng)一段時(shí)間以便腳和鞋之間良好的磨合。并且搭配合適的襪子穿著。
一雙鞋可以分為兩大部分：鞋底和鞋面。
結(jié)構(gòu)復(fù)雜（功能性強(qiáng)）的徒步鞋鞋底又可細(xì)分為：外底、中底、龍骨、內(nèi)底（鞋墊）等；鞋面可分為：外層鞋面（含防撞鞋頭）、金屬鞋扣、系帶、鞋幫、鞋舌、內(nèi)層鞋面（貼腳層）。
是很多細(xì)節(jié)、部件匯聚在一起共同產(chǎn)生作用的產(chǎn)品。
徒步鞋具有基礎(chǔ)三大特點(diǎn)：安全、舒適和高效。每部分結(jié)構(gòu)和功能不同，所選用的材質(zhì)也不盡相同。
（1）鞋底的功能和材質(zhì)
支撐性（穩(wěn)定性）：由龍骨發(fā)揮主要作用，橫向堅(jiān)硬、縱向柔軟。
減震性：中底承載了整個(gè)徒步鞋的減震回彈性，緩解了鞋底與地面的沖擊力，常用不同硬度的微孔橡膠或聚氨酯材料，形狀也更接近于腳型，可以均勻分布人行走時(shí)地面對(duì)于腳的壓力，同時(shí)減少腳部運(yùn)動(dòng)中對(duì)關(guān)節(jié)沖擊帶來的損傷。
耐磨性：長距離走路，人與地面接觸面即鞋底，一雙好的徒步鞋需要具備超強(qiáng)的耐磨性。基于此特性，外底通常選用橡膠材料。
防滑性：同樣由外底發(fā)揮作用，可以看到徒步鞋的鞋底通常有奇形怪狀的深凸塊，利用不同形狀形成紋路以達(dá)到多向止滑的效果。仿佛一個(gè)個(gè)鋸齒緊緊地嵌入地面，具有極強(qiáng)地抓地性。寬間隙設(shè)計(jì)，有效排泥、排水、排砂礫，自動(dòng)疏導(dǎo)清潔鞋底，減輕鞋底重量，同時(shí)保持抓地力的正常發(fā)揮。
舒適性：內(nèi)底（鞋墊）是直接接觸腳部的部分，通常選用發(fā)泡材料制成，起到減震、舒適的作用。優(yōu)質(zhì)的鞋墊足夠柔軟且有彈性，可以緩釋腳部壓力，并且透氣快干不悶汗，保持足部的干爽舒適。
市面上最好的選擇一般來說就是V底，即采用了VIBRAM橡膠的鞋底。Vibram橡膠是意大利生產(chǎn)的，最初是給飛機(jī)生產(chǎn)輪胎，后來轉(zhuǎn)向鞋底。只要鞋底印有黃色Vibram的logo即使用了V底。
（2）鞋面的各組成部分，作用和材質(zhì)
關(guān)于鞋面，因每部分都有著各種作用，所以這里按照各組成部分展開介紹。
外層鞋面：高端鞋用的都是全皮整張皮設(shè)計(jì)，中低端基本以牛皮、豬皮、人造革或尼龍織布與小塊皮以及其它成分相結(jié)合為主，另外還有硬塑樹脂（多用于高山靴）這些材質(zhì)。材料直接影響著徒步鞋整體透氣性、柔韌性、耐磨性，和一定防水性（防潑水）。
防撞鞋頭：鞋面前部的鞋頭，一般橡膠包邊，防撞防踢，保護(hù)腳部不受硬物傷害。很多勞保鞋、工作鞋都有這個(gè)設(shè)計(jì)。
金屬鞋扣：和鞋帶共同作用，產(chǎn)生牢固綁縛系統(tǒng)。
系帶：就是鞋帶，跟金屬鞋扣共同作用。提供寬泛的調(diào)節(jié)，讓空間適配不同的腳型。讓腳部不會(huì)在鞋里打滑對(duì)行進(jìn)速度有所影響。
鞋幫：可以簡單理解為“褲子的低中高腰設(shè)計(jì)”，鞋子的低中高幫。起到包裹、支撐腳踝的作用，從低到高分別適合從單一到復(fù)雜地形。最顯著的就是高幫鞋防崴腳、防砂石進(jìn)入鞋內(nèi)的安全性功能。同時(shí)還可保暖。
鞋舌：正常鞋舌應(yīng)設(shè)計(jì)為連體鞋舌，可以有效防止細(xì)小砂石、雜草等雜物通過縫隙進(jìn)入鞋內(nèi)
內(nèi)層鞋面（貼腳層）：通常采用合成紡織布料，如 、eVENT。主要作用防水、透氣，更多在于科技面料。
[注釋①：GORE-TEX是美國面料生產(chǎn)廠家戈?duì)枺℅ORE）公司生產(chǎn)的一種涂層，學(xué)名叫做“膨化聚四氟乙烯”，具有良好的防水、防風(fēng)和透氣性。同時(shí)，常用在沖鋒衣褲上。]
如果只是簡單的按照外形鞋幫高低，可以簡單地分為低幫 中幫 高幫，對(duì)應(yīng)適合路線也是從易到難。
專業(yè)戶外鞋也可按照男女性別進(jìn)行分類，因兩性身理構(gòu)造不同，男性腳板較寬，女性一般走路少，腳板較窄、較薄。另外行走時(shí)的反饋力方面，男性的承受性較強(qiáng)，女性則反之。
按照它適用區(qū)域的不同，可以分為五大系列，見下表
注：在徒步和穿越場景下，也有輕裝、重裝區(qū)別。整體來說，輕裝徒步鞋內(nèi)底較為柔軟有彈性，穿著時(shí)更加舒適。但當(dāng)重裝背負(fù)三四十公斤，承受較大壓力（體重 踩踏 背包重量）時(shí)，需要在鞋內(nèi)底部分增加一定的硬度，以成為重裝徒步鞋。
因戶外這幾年的發(fā)展，很多長途穿越路線可以雇傭馬匹、牦牛或者人工負(fù)重，僅輕裝即可完成全程穿越；在短途的徒步路線中，也可選擇背負(fù)更多的裝備、補(bǔ)給等重裝穿行。所以需要綜合各方面實(shí)際情況進(jìn)行區(qū)分。
二、徒步鞋選購的一些注意事項(xiàng)
針對(duì)于不同場景所需鞋的功能性特點(diǎn)來選擇，另外還有相應(yīng)的以下注意事項(xiàng)：
1.應(yīng)在下午的時(shí)候買鞋。因?yàn)槿说哪_在下午時(shí)會(huì)略微膨脹，避免買小
2.帶上自己的襪子，最好是用來搭配徒步鞋的襪子
3.穿上襪子后，一定穿上鞋試試，而且要兩只腳都要試試，確保滿足稍大的一只腳的號(hào)碼
4.松開鞋帶，將前腳掌與鞋前端貼合后，在腳后跟與鞋幫之間能夠放進(jìn)一個(gè)手指
5.系好鞋帶后，屈伸腳趾，如果擠碰到腳趾，則鞋號(hào)小了。因?yàn)樾滦┚煤螅瑢挾瓤赡軙?huì)略微增加，但絕不會(huì)增加長度
6.系緊鞋帶，穿著鞋來回走一走，感受—下舒適程度（如有上坡、下坡路更好）
7.最后再用腳踢一踢地面、墻面，以此來感受鞋的舒適程度及安全防護(hù)性能。
應(yīng)注意，等同于其它戶外裝備的選購，要遵循：適用、夠用、耐用、好用的四大原則，不要一味地追求高價(jià)商品。
同時(shí)經(jīng)驗(yàn)也能夠充當(dāng)一部分性能，高性能產(chǎn)品固然用著更舒適順手，但是“計(jì)劃趕不上變化”，比如，在外旅游的時(shí)候突然受邀約或者發(fā)現(xiàn)新線，那么裝備不夠充分。
又或者另一種場景，我們需要性價(jià)比高的產(chǎn)品，但是考慮到可能只是短期使用或者這輩子只用一次的鞋子有時(shí)沒必要購置。 這時(shí)我們就需要有DIY精神，比如沒有冰爪，可以拿樹枝綁鞋子上充當(dāng)增強(qiáng)摩擦力的'外置附件’又有什么不可以的呢？（當(dāng)然，一切需要有經(jīng)驗(yàn)人員作指導(dǎo)，并且保證安全的前提下進(jìn)行。否則，還是老老實(shí)實(shí)按標(biāo)準(zhǔn)來）
仔細(xì)想想，山中的牧民們不是沒有徒步鞋，也同樣靈活穿梭于山間；國內(nèi)剛剛接觸登山活動(dòng)時(shí)，同樣沒有高端裝備，一樣完成了登頂珠峰的壯舉。
三、徒步鞋的保養(yǎng)
正確的保養(yǎng)，可以保留鞋子的舒適感，從而延長鞋子的使用壽命。下面的提示是特別針對(duì)登山鞋、徒步鞋類，原則上它也適用于其他鞋類產(chǎn)品：
●穿著前
初次穿著前，使用防護(hù)噴劑保養(yǎng)皮革，噴涂前去除鞋帶，確保所有部位都能噴涂到。
●存放
無論是使用后還是將要使用，平時(shí)確保存放在陰涼通風(fēng)的地方以保證干燥。把鞋帶解開，取出鞋墊，敞開鞋口，將鞋用鞋托或紙團(tuán)撐起來防止變形。
●清理鞋面臟污
每次活動(dòng)后，要全面清潔登山鞋。可用軟刷清理鞋面的泥土、灰塵等；再用硬刷清理鞋底的沙石等，切勿讓沙石夾留在鞋底的花紋之間；鞋里同樣需要被清潔。
輕度污染：使用中性清潔劑或者冷肥皂水清洗，然后用常溫清水沖洗干凈。 重度污染：使用專門的清潔劑，將鞋子徹底浸漬，再進(jìn)行清洗鞋子。
●皮革養(yǎng)護(hù)
鞋子在剛清洗完還是潮濕的狀態(tài)下，請(qǐng)采用噴霧劑對(duì)鞋子的皮革進(jìn)行護(hù)養(yǎng)，不要使用任何含油性和油脂的護(hù)理品，建議使用防水噴霧進(jìn)行防水處理，以維護(hù)鞋子的防水性。（清洗使皮革上的皮毛上的毛孔張開，防護(hù)噴劑使毛孔關(guān)閉）。并充分干燥。
●晾干
把清潔后的鞋子放在通風(fēng)、陰涼、干燥的地方充分自然干燥。切忌不要用火烘干，置于發(fā)熱器或在太陽下暴曬，這樣不僅會(huì)損壞材質(zhì)（使其變得脆弱易裂和皺縮），而且會(huì)使鞋變形。
●定期修護(hù)保養(yǎng)
在鞋革上涂抹皮革保養(yǎng)乳（含鞋蠟成分），用吹風(fēng)機(jī)快速加熱乳液使之滲入皮革的毛孔，從而使皮革恢復(fù)柔軟。請(qǐng)務(wù)必注意使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)的距離和時(shí)間（至少30cm以上，最多3秒鐘）。
如果鞋里料是真皮材質(zhì)，也需要經(jīng)常用保濕護(hù)理劑或護(hù)手乳輕拭保養(yǎng)。雙腳分泌的腳汗及其中所含鹽分，會(huì)侵蝕真皮里料，使之干燥，變脆變硬。
鞋面上的紡織材料部分，也需要定期使用紡織品專用防護(hù)噴劑做防護(hù)保養(yǎng)，可以更有效地去除污漬和濕氣。
●多準(zhǔn)備一雙鞋子進(jìn)行換腳
天然皮革會(huì)吸收大量水分，如果聚集其中的水分不能完全晾干，鞋內(nèi)會(huì)產(chǎn)生異味，同時(shí)降低防護(hù)保養(yǎng)品的功效。如果你的鞋經(jīng)常潮濕，請(qǐng)徹底充分晾干鞋子，同時(shí)使用其它鞋子換穿。
看慣了高跟鞋等等鞋會(huì)覺得徒步鞋造型很丑，但相對(duì)顏值在線還是有的。
以下推薦，可能有部分個(gè)人審美及其它主觀因素在內(nèi)（我盡量客觀的陳述事實(shí)），表格中排名不分先后，另外每個(gè)人的品牌認(rèn)可度不同，大可根據(jù)自己喜好選擇，以下本人觀點(diǎn)僅作參考。
如果認(rèn)同可以繼續(xù)閱讀，不認(rèn)同關(guān)閉-尋找你認(rèn)同的即可。希望各位理性。
另外，以下所有參考價(jià)格、款式為目前主流電商平臺(tái)品牌旗艦店出售狀態(tài)，其它渠道不作討論。
考慮到市面上產(chǎn)品足夠復(fù)雜，這里的徒步鞋推薦暫時(shí)先以品牌自身產(chǎn)品線進(jìn)行劃分拓展介紹，以及每個(gè)品牌下按照不同適用區(qū)域場景細(xì)分。
MADE TO CLIMBE，取名于岡仁波齊山（Mt.KAILASH），產(chǎn)品線覆蓋攀登器材、服裝、鞋包、露營等裝備。鞋類方面男鞋款式偏多，整體從低幫到中高幫均有涉獵，國貨之光，并且性價(jià)比也較高，對(duì)品牌認(rèn)可度較高的情況下買它。整體相較專業(yè)登山鞋品牌還是有不小的差距。
對(duì)于探路者，剛畢業(yè)的時(shí)候預(yù)算不多，但是為了應(yīng)對(duì)積雪環(huán)境，中高幫是必須，入手人生第一雙戶外徒步鞋。5年之后退役，鞋底張嘴開口了 ∑( 口 ||。但是對(duì)這個(gè)品牌還是有一些感情在，一直想回購?fù)睢?duì)于剛?cè)腴T的小白，沒有確定會(huì)玩幾次戶外，通常我都會(huì)推薦這個(gè)品牌。
現(xiàn)在網(wǎng)站上掛出售賣的鞋子感覺沒有5年前的齊全了(；′⌒`)
近期發(fā)掘到了一個(gè)戶外品牌，月初一篇徒步鞋問答里也安利了這個(gè)品牌。身邊朋友一般都是提及叫得上名的那些大牌，或者是商場里有線下門店的戶外品牌，對(duì)于這類小眾很少提及。
中規(guī)中矩，沒有太多的科技含量，我心水它的外型and價(jià)格，在外面亂跑亂磕不至于心疼，哈哈O(∩_∩)O。每次徒步必摔跤就是我了
顏色靚麗，鞋子整體重量較輕，不到1KG。有興趣可以點(diǎn)擊下面鏈接進(jìn)入店鋪根據(jù)導(dǎo)航查看。更多的適合越野跑and休閑戶外路線，如果對(duì)品牌認(rèn)可度較高的情況下，有一兩款徒步鞋可以入手。
意大利品牌，公認(rèn)的世界知名登山鞋制造商，產(chǎn)品線包括滑雪靴、高山登山鞋、登山鞋系列、健行鞋、戶外休閑鞋以及攀巖鞋系列。專業(yè)戶外鞋品牌，多種科技，優(yōu)質(zhì)面料，沉淀多年積累的經(jīng)驗(yàn)和研究，細(xì)節(jié)方面無可挑剔。
●高海拔攀登系列：幻影（Phantom 8000）、幻影 技術(shù)版（Phantom Tech）
●技術(shù)攀登系列：勃朗峰、叛逆等
●重裝徒步系列：拉達(dá)克、神話、三角洲、馬莫拉達(dá)、零重力 穿越版等
●徒步系列：氫氣、岡仁波齊、野馬、南帕拉、莫林加強(qiáng)版、昆布等
●休閑系列：莫吉托 牛仔版、夏日版、瑪格麗塔等
各場景都有你的選擇，預(yù)算足夠的情況下選它好嗎？
戶外鞋類大佬，可分類成Backpacking、Trekking、Travel等等系列。
●Backpacking（負(fù)重遠(yuǎn)足）：此系列鞋履適合專業(yè)戶外玩家，有長途戶外運(yùn)動(dòng)需求，遠(yuǎn)距離、長時(shí)間、大附中行走使用，TIBET GTX / LAVENA GTX / TICAM GTX；
●Trekking（徒步）：專業(yè)戶外玩家，經(jīng)常性戶外運(yùn)動(dòng)，中短距離、短時(shí)間、中等負(fù)重行走使用，HUDSON / VANTAGE GTX / PHOENIX GTX / MAURIA GTX 等款式；
●All Terrain Collection（多功能戶外）：戶外運(yùn)動(dòng)愛好者，非專業(yè)戶外，短距離戶外徒步、中遠(yuǎn)距離小負(fù)重旅行使用，RENEGADE GTX / ZEPHYR GTX 等。
同時(shí)還有經(jīng)典的軍靴系列，也可作戶外徒步使用。
基本所有款式都搭配GTX防水內(nèi)襯，具有持久防水及出色的透氣性。專業(yè)徒步穿越到普通日常休閑場景均覆蓋。
世界頂級(jí)戶外運(yùn)動(dòng)鞋類品牌，其生產(chǎn)的攀巖鞋、登山鞋質(zhì)量一流。產(chǎn)品線包含所有戶外運(yùn)動(dòng)所需鞋類裝備。由于登山靴和登山鞋高科技的使用，取得了全球?qū)I(yè)探險(xiǎn)家的認(rèn)同，在登珠峰的探險(xiǎn)家眼中，La Sportiva是搜選裝備。
●快速徒步鞋：Hike、Spire GTX、TX Hike、HYRAMID、Stream、TX2等款式；
●重裝徒步鞋：TX5、PYRAMID
在攀巖鞋中也占有一定的市場份額。
1975年創(chuàng)立于意大利阿爾卑斯山區(qū)最著名的登山靴制圣地Montebelluna鎮(zhèn)，是意大利著名的戶外登山鞋品牌。特別注重于穿著者的感受，選取更加合適腳型的鞋楦，精選上等的皮革，并采用多孔的中底材料以吸收行走時(shí)足部的震動(dòng)，制作出一流的徒步登山鞋。
產(chǎn)品線涉及經(jīng)典系列（從登山系列分支）、登山系列、城市系列、黑色風(fēng)暴BQ系列、專業(yè)登山系列（高山探險(xiǎn)/背包負(fù)重/遠(yuǎn)足徒步）、滑翔傘靴系列。
●背包徒步系列：多日重裝露營活動(dòng)，NEVADA / VALDRES
●徒步系列：穿越復(fù)雜地形活動(dòng)，MONACO / A WAY / ALL OVER / HEMERA（自主研發(fā)CLAW大底）
●城市休閑&戶外系列：城郊和鄉(xiāng)村有步道的活動(dòng)，ADDICT / Urban Outdoor / Urban Sport / LUSH
每個(gè)系列都有其特點(diǎn)及不同款式，另外城市系列中ADDICT又分為翻毛皮帶GTX和帆布不帶GTX兩種設(shè)計(jì)，對(duì)品牌有興趣的話可以深究一下。城市系列顏色很跳，特別適合彰顯個(gè)性。很多款可以城市、戶外無縫切換。
意大利品牌，在戶外登山鞋的革新領(lǐng)域獨(dú)占鰲頭，首創(chuàng)皮革與尼龍混合鞋面的登山鞋“Scout”。FSN95被美國空軍傘降救援隊(duì)和海豹特種部隊(duì)選為軍靴。
美國品牌，1995年Merrell和Vibram 聯(lián)手設(shè)計(jì)一系列創(chuàng)新外底，并于2013年推出M Select技術(shù)，開始進(jìn)入越野跑鞋市場。
相比經(jīng)典暢銷 低幫MOAB 2，新升級(jí)的中幫MOAB 3更輕盈（約每只400g），且鞋面使用可回收循環(huán)利用材料打造而成。更不用說必備的GTX防水透氣科技，提高雨天路行的舒適感。3色可選，橙色比較亮一些，“污點(diǎn)”噴濺設(shè)計(jì)別具匠心。
（11）其余品牌推薦款
哥倫比亞，奧米·戶外抓地技術(shù)，多方向凹槽功能區(qū)，獲得強(qiáng)勁抓地能力，輕松駕馭多種復(fù)雜地形。另外，貼心的設(shè)計(jì)半碼鞋碼提供更多選擇。
狼爪常在商場和哥倫比亞毗鄰，更多適合城市休閑戶外，或者對(duì)于品牌有一定認(rèn)可度人群。
迪卡儂線下實(shí)體店里已經(jīng)充斥著孩子的尖叫、騎車、拍籃球等等“室內(nèi)”活動(dòng)，感覺成為了一個(gè)活動(dòng)場所。店鋪品類非常齊全，徒步鞋的話城郊短途比較適合。
綜上所述，
休閑戶外，選擇哥倫比亞、狼爪、北面、駱駝等品牌；
如果預(yù)算不多，選擇國產(chǎn)凱樂石、探路者，還有國外邁樂、迪卡儂等品牌；
進(jìn)階多日路線，更專業(yè)專注徒步鞋，選擇SCARPA、LOWA、CRISPI、ASOLO等品牌。
以上就是個(gè)人對(duì)于徒步鞋的總結(jié)，推薦的款式也都是比較經(jīng)典，口口相傳，經(jīng)歷時(shí)間沉淀后被大眾認(rèn)可的，值得入手上腳實(shí)戰(zhàn)嘗試。
另外，徒步是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，那么鞋子也可以慢慢打怪升級(jí)，從入門級(jí)逐步進(jìn)階到大神級(jí)。(●'?'●)
希望可以給你提供一些關(guān)于露營的靈感。
走進(jìn)山野，
留戀山野，
困于山野
于我而言，
最令人興奮的事情莫過于
背起行囊，蹬上徒步鞋走向山野。
希望你也享受其中！
聲明：本文僅個(gè)人觀點(diǎn)，可能某些方面不夠嚴(yán)謹(jǐn)，或者我的眼界及經(jīng)驗(yàn)沒有到達(dá)的level以致思考不到的情況。如果有不同意見，可以發(fā)表出來討論，如果硬杠那就是你對(duì)。
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