糖尿病，作為一種綜合性代謝疾病，我國的發病率每10個人中，就有1個糖尿病患者，每5人就有一個存在糖耐量受損。主要致病原因就在于胰島功能受損和胰島素抵抗。至今，醫學界還沒有根治糖尿病的方法，那是不是所有糖尿病患者，都只能依靠終身用藥來維持，并不是這樣的！無法根治不代表不能控制，糖尿病人依然可以收獲完整的人生。
吉林長春77歲的孫老，老爺子患糖尿病30余年，如今還是不需要吃藥，但血糖始終控制在7-8之間，沒有出現其他的并發癥，他到底用了什么辦法做到的呢？
人久病成醫，孫老對糖尿病有著非常清晰的感悟了解。當2型糖尿病人確診時，自身的胰島功能往往就剩30%-50%了，而且還會以每年4-5%的速度繼續下降，30%以下時，需要輔助降糖藥控制。如果衰退到了10%以下，那就只能靠注射胰島素維持了。
既然病情是隨著人體胰島功能的下降而逐步加重的，那么，如何采取一些措施來提高胰島功能，就可以達到減藥停藥、穩定血糖、遠離并發癥的目的了。
孫老在自己日常生活里經常這樣做的事情，對于血糖控制、恢復胰島功能非常有利。
學習常識
糖友在充分了解糖尿病，知道了影響血糖的28個因素以后，就會盡量的避免導致血糖升高，所導致的行為。比如：熬夜、生氣、感染、勞累、溫度下降等。
2
合理飲食
很多糖友都以為，得了糖尿病，就該“管住嘴”，而“管住嘴”就代表著，吃得越少越好。然而，過度節食的結果往往是身體素質、抵抗力的下降。
孫老就沒有過度的節食，而是通過合理的制定食譜，來減少升糖食物的比重，同時又滿足均衡營養來保障健康。
3
適當運動
剛得糖尿病的時候，孫老還比較年輕。那個時候，都是通過餐后半小時到一小時的快走、上樓梯等運動來幫助控制血糖。而隨著年紀的增長，不再適合高強度的運動了，孫老就改為練太極拳，敲打膽經等相對安全和舒緩的活動方式。
4
自我檢測血糖
對于糖友來說，最重要的一項控糖行為就是自我檢測。控制目標除了血糖，還有血脂、血壓、腎臟功能、活動量和體重等指標。
孫老平時就嚴格按照醫生的要求，定期測試血糖。家中常備血糖儀、磅秤、血壓計，隨時了解自己的健康狀況。
除了這幾種方式來減少糖尿病對人體的傷害外，想要不吃藥、少吃藥，血糖長期穩定提升胰島功能，實現糖代謝功能的逆轉也很重要。
那么，胰島功能的修復，需要怎么做呢？
首先要讓胰島得到很好的休息，不要讓他帶病工作，而不吃藥其實就是避免了一種鞭打病牛的做法，變相的保護了胰島，另一方面要讓機體能正常的吸收營養成分，從而啟動機體的自我調節機制，恢復胰島的功能，如果我們從發病的源頭就能抑制血糖的升高，讓胰島得到休養，實現胰島功能的恢復，那就有可能實現糖代謝的逆轉，血糖的持久穩定。目前，世界各國的科研人員，都在進行這方面的探索，也取得了一些重大成果。
孫老通過日常生活習慣及積極修復胰島功能，目前胰島功能接近正常，胰島素抵抗幾乎沒有，在不需要服用降糖藥的情況下血糖保持平穩。得了糖尿病是不幸的，但只要學會科學的調理，保護好胰島功能，就能與疾病友好共存，收獲健康的人生！
