痛風(fēng)患者飲水一般以每日2000到3000毫升左右為宜。要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。堅(jiān)持每日都喝一定量的水。
痛風(fēng)和糖尿病一樣是終身性的疾病。但如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫(yī)囑治療，現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過(guò)正常生活。痛風(fēng)的治療主要是通過(guò)控制高嘌呤飲食來(lái)減少發(fā)作。平時(shí)盡量防止進(jìn)食高嘌呤食物及同時(shí)飲用過(guò)量酒精飲料。當(dāng)你覺得關(guān)節(jié)開始有點(diǎn)不適便要馬上看醫(yī)生和檢驗(yàn)，不要等到疼痛才處理，那時(shí)候已經(jīng)太遲了。
控制含嘌呤高的食物，控制飲食。減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)。盡量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，應(yīng)少吃。嚴(yán)格忌酒，尤其不能酗酒。
如青霉素、四環(huán)素、利尿藥、維生素B1和維生素B2等。禁用或少用，這是影響尿酸排泄的藥物。
痛風(fēng)患者可能局部組織損傷后尿酸鹽脫落。因此痛風(fēng)患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，臨床上可見痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與患者長(zhǎng)途步行、關(guān)節(jié)扭傷、穿鞋不適和過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)。防止疲勞、精神緊張、感染、手術(shù)，穿鞋要舒適，勿使關(guān)節(jié)損傷等。一般不主張痛風(fēng)患者參與跑步等較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅行等。
做到三餐固定，痛風(fēng)患者要保證有規(guī)律的起居和作息。運(yùn)動(dòng)時(shí)間固定。一般運(yùn)動(dòng)定在餐后半到一個(gè)小時(shí)為宜，此時(shí)飲食被逐漸吸收，血尿酸已經(jīng)開始升高，運(yùn)動(dòng)有利于血尿酸的利用，協(xié)助降低餐后高血尿酸。
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