人生非常矛盾的選擇是知足和不知足。常常是不知足容易而知足難，不知足是一種欲望的反應，知足卻是一種理智的抑制。
俗語云：知足者常樂。又云：杯滿則溢，月盈則虧。
人類的生活大體上分為物質生活與精神生活。完整的人生包括知足與不知足。一般來說，知足常樂是物質生活水準，不知足指的是精神生活追求。快樂屬于知足者，不知足者無快樂。不知足者一旦某一階段得到滿足，也能帶來一時的快樂。
我們提倡的是，在工作中為滿足于適當的待遇而快樂，為滿足于實現自己一時的工作目標而快樂，為滿足于做自己愿意做的事而快樂！
知足者也較多的涉及心理比較問題：如果拿自己的不足去與別人的富足相比，越比較越令人沮喪；如果拿自己的優勢去比較別的弱勢，越比較越沒有不滿足的理由。要自尋煩惱，你就去尋找高不可攀的目標；要尋得心靈的慰藉，你不妨多比較低于自己生活水準的群體。
