謝謝題主，我來回答這個問題吧，失眠抑郁的本質是什么，一般人真不懂
很多人以為失眠抑郁癥是心理問題，那么什么是心理問題呢，就不知道是什么呢
有一句話叫做心主神明，心其實指的是心臟，神明就是人的思想，心理
所以無論失眠還是抑郁都是心臟問題和大腦神經能量問題導致的
我們能夠有生命能夠活著是需要營養物質和氧氣的，那么運輸營養物質和氧氣的就是來自于心臟的泵血和血液的運輸。如果心臟泵血能力差就會導致大腦腦能量不足引起失眠抑郁等問題
對于睡眠來說是受植物神經控制的，植物神經包括交感神經和副交感神經
交感神經興奮時，血壓升高、心跳加快、汗腺分泌增多，瞳孔開大。副交感神經功能與交感神經功能相反。副交感神經興奮時，心跳減慢，唾液分泌增多，胃腸蠕動加快，有些人甚至出現腹痛、排便次數增多、惡心嘔吐等癥狀。
交感神經白天的時候比較興奮，副交感神經晚上比較興奮。
植物神經又受神經遞質的控制，控制交感神經的神經遞質，比如 乙酰膽堿，多巴胺，腎上腺素，去甲腎上腺素，等等
控制副交感神經的比如 色氨酸，褪黑素，氨基丁酸 等等
如果各種因素導致交感神經不斷加強就會導致失眠，比如 太興奮，有喜事，悲傷的事情等等。這樣長期下去，副交感神經能量不足，不能對抗交感神經就是失眠了
所以對于失眠來說就是大腦神經能量不足，神經遞質不足，以及心臟泵血能力差導致的
長期失眠就會產生焦慮，再繼續下去就是抑郁，精神分裂等等嚴重問題
所以無論對于失眠還是抑郁最重要的是提高心臟泵血能力，補充大腦神經細胞能量，以及一些神經遞質，這樣失眠抑郁的情況才會好轉
