?人脈的本質
一、人脈的本質，指出受歡迎程度取決于自身價值與可交換價值。建議建立自身價值，提升社交價值，根據個人特征選擇提升切入點。
00:01 - 人脈的本質在于可交換價值
01:15 - 受歡迎的意義在于能吸引多少人
02:53 - 提升自己的價值是社交成功的關鍵
二、如何通過加入精準的圈子、建立信任和放大可交換系數來提升自身價值，建議對上交往要樂于被利用，對下交往要多提攜。
03:00 - 提升自身價值需要成為路由器
03:20 - 精準加圈建立信任可放大價值交換系數
05:42 - 提攜策略要放平心態，不要圖回報，關注長期人脈關系
三、建立人脈的方法，包括精準加圈、分層維護關系和不同圈層的價值交換規則，以及受歡迎的根本在于提升可交換價值。
06:02 - 建立精準加圈的方法，提升人脈價值
06:43 - 建立三個通用圈層，包括互利圈、人情圈、交心圈
08:50 - 提升可交換價值，提升人脈價值，避免浪費時間無效社交
四、如何建立自身價值、放大交換系數、分層維護關系，避免過于低調和過于張揚，同時呼吁觀眾支持作者。
09:00 - 建立自身價值是避免低調的有效方法
09:12 - 建立自身獨特價值是建立有效人脈關系的基礎
09:25 - 針對不同人脈圈層采用不同的關系維護策略
