眼看著人們日益隆起的肚皮，必須提早引起我們的警覺，以免后患！我們必須明確提出：堅
決反對大吃大喝！很多非體力勞動者，他們本身體力消耗有限，所需食物很少；面對優越的條件、豐盛的美宴
食物，很難克制欲望的誘惑，同時又缺乏一定的飲食常識，難免食用過量，日久肚皮就會日漸隆起。人一肥胖
，行動遲緩、笨拙，影響日常生活不說；而且百病極易纏身，大大縮短了人的壽命。
所以我們必須反對大吃大喝，這要形成國風，全民實行！領導們要帶頭示范，高級宴請（或
招待）也不許超過六菜（兩葷四素）兩湯。
有人問我：“你是不是天生沒肚子？”我說：“我和你們一樣，只是平時注意了而已！”“
我平時從不多吃，每天保持微弱的饑餓感；睡前還檢查肚子，若是稍凸起，第二天就一定減少飯量，讓饑餓感
強烈一些！最好是天天稱量體重，做到心中有數，以決定進食的多寡！自然，養成堅持每天鍛煉身體的習慣也
是必不可少的！
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