每天看手機很傷眼睛，患手機病的人越來越多。今天小編給大家收集整理了幾張測試視力的的圖，可以對近視、散光、色盲等都能進(jìn)行簡單的初步測試。希望今天的內(nèi)容可以幫助大家。
視力好壞，看圖就知道
近視檢測圖
仔細(xì)看這張條紋圖，絕對神奇
近視的人能看到一個戴眼鏡、齊耳短發(fā)的女人
不近視的只能看到豎條
視力超凡的人還能看出陰影
散光檢測圖
如果所有線條都粗細(xì)均勻
證明眼睛無散光現(xiàn)象
如果某一線條黑而清晰，其他線條模糊
則有散光的可能
色盲檢測圖
找一下這張圖里的數(shù)字
紅色盲者只能看出６
而綠色盲者只能看到２
正常人能看到 26，你是哪個？
眼科專家的護(hù)眼妙招
不用手揉眼睛
美國一項研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細(xì)菌，這些細(xì)菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。
千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。
有異物時，也勿用手揉眼睛，應(yīng)先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖洗出來。
不亂用眼藥水
在眼藥水發(fā)展的歷史上，為了應(yīng)對眼藥水內(nèi)微生物滋生的問題，防腐劑應(yīng)運而生，這對于眼藥水的發(fā)展毫無疑問是起到了一定的積極推廣作用，但是近些年來，越來越多的研究表明，防腐劑對于眼睛尤其是眼表的傷害是十分巨大的！一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，眼科醫(yī)生一般用不含防腐劑的人工淚液。
不戴隱形眼鏡
現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細(xì)菌、病毒侵襲，就特別容易感染。
建議首選框架眼鏡，偶爾佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。
干燥天氣多眨眼
專家提醒：在干燥的季節(jié)，干眼癥目前已經(jīng)成為最為常見的眼疾之一。人們因長期處于空調(diào)環(huán)境中，頻繁使用電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品，眼表疾病發(fā)病率呈逐年增高趨勢。所以我們一定要多眨眼，這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。
連續(xù)用眼不超過40分鐘
不要長時間盯著電腦、看電視、看書等，尤其是在空調(diào)房里，很容易引發(fā)干眼癥等；用眼40分鐘，應(yīng)休息至少10分鐘，最好的放松方法就是看遠(yuǎn)處。這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。
外出要戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。紫外線會損傷角膜和視網(wǎng)膜，當(dāng)眼睛接收到過多光線時，它會自然地收縮虹膜。優(yōu)質(zhì)太陽鏡能濾去多達(dá)97%的入眼光線以避免傷害。尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，要記得戴上太陽鏡。
多吃黃綠色蔬菜
黃綠色的蔬果可以過濾藍(lán)光。葉黃素和玉米黃素屬于色素復(fù)合物大家族一類胡蘿卜素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米。除此之外，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)后，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍(lán)光對眼睛起到保護(hù)作用。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。
打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛
打乒乓球的時候眼睛需要目不轉(zhuǎn)睛的盯著來回跳動的乒乓球，眼睛的經(jīng)常轉(zhuǎn)動不僅可以提高視力，而且會使眼睛更明亮、清澈，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。曾經(jīng)記得看過電視里采訪六小玲童，他說自己在西游記里的眼睛就是靠看別人打乒乓球鍛煉出來的。
常飲枸杞菊花茶
用電腦時間長的上班族、作業(yè)負(fù)擔(dān)重的青少年很容易出現(xiàn)視疲勞，飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最適合不過。枸杞菊花茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。
