腰椎間盤突出病作為腰椎病的一種，在如今這個季節發病率非常高?；忌线@種疾病的人，在如今這個季節，幾乎每天都要忍受著疼痛的折磨。有時候因為病情過重，腿部都會受到牽連，也變得酸痛。
因此，尋找到有效的治療方法，對于每一個患上腰椎間盤突出病的人都非常重要。
誘發腰椎間盤突出癥的原因：
1、腹壓增高：如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等
2、腰姿不當：當腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
3、突然負重：在沒有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。
4、腰部外傷：急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。
5、職業因素：如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態，長期伏案人員，流水線工人，久坐久站的人群極易誘發腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的治療：
熱醋外敷法
【原料】白醋300毫升。
【做法】直接將白醋倒入盆中，倒入沸水攪勻后，用毛巾浸上熱醋水，熱敷腰部
【功效】散瘀止痛。適用于、腰背痛。
花椒擦拭法
【做法】取一把花椒放入粉碎機里打成粉狀，放入高度酒中1～2天。把侵泡兩天的花椒酒擦在腰椎腿腳的痛處，上下反復擦拭，然后搓熱后再捂上熱水袋，注意不要燙傷。
疼痛嚴重時先捂一會兒，再用酒搓，搓熱后再敷，可以反復地做，堅持幾天就會有很明顯的效果。
溫馨提示：
得了腰椎間盤突出的患者平時一定要注意多加休息，千萬不要做劇烈的運動，晚上休息最好是睡硬板床，在飲食方面應注意多吃些含鈣量高的食物。
