現如今，糖尿病是人們熱議的話題。不僅因為糖尿病是現在多發性的疾病，更是因為得了糖尿病以后，就是一輩子的事情，不可能得到根治。只能通過藥物治療，以及健康飲食，讓血糖趨于平穩，起碼讓血糖不再升高。
其實相比之下，人們普遍還是喜歡食療為主，通過健康又養生的飲食，達到平穩血糖的效果。下面給大家介紹四種“天然胰島素”，拿它們泡水喝，讓血糖悄悄降下來！
黃芪味甘、性溫，有利水消腫、補血養氣的功效，是一味藥用價值非常高的中藥。黃芪中含有的黃芪多糖，可以起到雙向調節血糖的作用，能增強胰島素的敏感性。黃芪對于糖尿病患者能起到控血糖的作用，緩解糖尿病的并發癥。
經常飲用黃芪泡的水，對糖尿病患者是十分有益的，能讓血糖悄悄降下來。但是不能過量飲用黃芪水，黃芪還有補氣功效，會造成身體出現心煩氣躁等反應。
麥冬味甘苦，有潤肺清心、瀉熱生津的功效。其實麥冬還有一種強大的功能，它可以促進人體胰島素的分泌，從而達到控血糖的效果。所以在糖友們的處方中，常常能見到麥冬的身影。
但是麥冬茶不適合長期飲用，需要在醫生的指導下飲用，否則就會造成生痰生濕的情況出現，對身體造成傷害。
肉桂一般被當做一種做飯的調料，其實肉桂還是一味很不錯的中藥。經藥理研究發現，肉桂可以改善胰島素的分泌功能，達到控血糖的效果。糖尿病患者在飯前喝上一杯肉桂水，可以避免飯后血糖升高過快。至于肉桂泡水那種怪怪的味道，是需要適應一段時間才能喝下去的。
桑樹的種植在中國有上千年歷史，是開啟絲綢之路的大功臣。恰恰如此，人們也是習慣的把桑葉喂了蠶，而忽視了桑葉的功效。
其實桑葉的功效在李時珍的《本草綱目》中就有過記載，桑葉煎之代茗，能止消渴。消渴癥就是現如今的糖尿病，也就是說桑葉有控血糖的功效。
后來還有人專門做過小白鼠實驗，從西醫角度證明桑葉的降血糖功效。實驗者通過四氧嘧啶誘導小白鼠患上糖尿病，然后通過喂食不同量的桑葉，觀察小白鼠的血糖水平。最后證明了桑葉中所含的物質，確實能降低小白鼠的血糖。
現如今已經證實，桑葉之所以能起到控血糖的作用，就是因為一種脫氧野尻霉素的物質，能有效的抑制人體糖分的轉化，從而達到控血糖的效果。
鑒于傳統的蠶桑葉子味道苦澀，口感粗糙，而落得無人問津的場面。有人專門培育出了新品種不長桑葚的桑樹，它就是蔬菜桑。營養都集中到蔬菜桑的葉子上，使得桑葉變得纖維細嫩，也沒有那種苦澀的味道，反而有了一股清香。蔬菜桑的葉子就如同蔬菜一樣，能涼拌、熱炒、煲湯，也能制成茶葉泡水喝。
蔬菜桑的藥用價值也提高不少，比傳統的蠶桑葉子要高出很多，在控血糖的效果上更佳并且。桑葉也是沒有副作用的，只是因為性寒的緣故，所以不適合有腸胃病的患者飲用。
在“桑葉功效”看來，這四種“天然胰島素”，蔬菜桑排老大，當之無愧。既不用擔心桑葉的副作用，也不用擔心味道不好問題。畢竟用烏龍茶工藝制作而成的桑葉茶，味道香醇，誰喝誰知道！不知道您意下如何呢？
