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水放任自流，

支離破碎，瞬間干涸；

溪沿著軌跡，

緩緩流淌，匯集成川。

人生何嘗不是如此？

懂得節制的人生，

一切井井有條，

人，福壽綿延；

家，和和睦睦；

情，相處舒服！

“節”才是一個人最好的長壽藥，

也是一個家發展的助推器！

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01、飲食有節

口腹之欲，

直接影響人的身體健康。

飲食方面得以控制，

我們才能擁有好身體，

我們才能擁有好生活。

青年男女，懂得節制飲食，

才有好的身材和形象；

老年之后，養成健康飲食，

才會減少疾病的發生。

飲食有節制，

也是人生自律的一種，

懂得自律的人生，

才能活成喜歡的樣子！

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02、欲望有節

合理的欲望，是一種追求；

過度的欲望，是一種貪念。

人不能沒有追求，

但絕對不能有貪念。

欲望有節，

想要什么自己努力，

想做什么自己爭取，

道路靠自己走，

夢想靠自己博！

人的欲望千萬別變成貪欲，

別走捷徑，別算計人，

用人品來控制欲望，

懂得深耕自己，才能成就自己！

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03、情緒有節

情緒無節，傷人傷己，

尤其是我們的家人。

情緒總是頻繁爆發，

讓自身難受不說，

還會讓親近你的人漸行漸遠。

爆發情緒是本能，

控制脾氣是本事。

人要懂得調節自己，

遠離糟糕的負面情緒，

才能遠離那些因為生氣帶來的疾病。

心緒穩了，心情好了，

人也展現出一種年輕的姿態，

為人陽光，讓人欣賞！

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節制生活，規范自己，

才能真的成就自己！

讓飲食有節，你的身體健康了；

讓欲望有節，你的內心輕松了；

讓情緒有節，你的家庭和睦了。

有節制的生活，

懂自律的人生，

不僅自己受益，也會讓他人受益，

越是節制，越是智慧，

嚴以律己，收獲人生！

宇兒

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