第一個就是臉上的斑，第二個就是眼睛有沒有發黃，或者是嚴重的紅血絲，第三個就是皮膚有沒有特別的干燥。
主要是在這三個方面上面體現在臉上的，肝不好的話，毒素就會沉積下來，臉上就會出現肝斑。肝功能下降之后，可能會影響睡眠，或者是休息，這樣就會導致眼睛或者眼睛周邊出現紅血絲和黑眼圈。肝臟不好，免疫力會低下，解毒能力下降，進而導致的皮膚過敏源增加。
肝不好的話，就需要養肝，護肝，有句話叫做養肝就是養明，肝不好會有很多的負面影響的。簡單的說幾個例子吧，多做一些運動，會很有助于代謝，幫助提升免疫力，也會代謝掉多余的脂肪，這樣一來就會幫助肝臟處理多余的脂肪。
第二個就是喝養肝茶，比如用青柑搭配蒲公英根泡水喝，蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，利尿排毒，促進代謝等作用，但是蒲公英的屬性是微寒的，不適合大眾，尤其是陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，愿意拉肚子，或者是咳嗽。但是搭配了青柑就可以了，青柑屬性微溫，具有消積化滯，保護心血管，醒腦提神等作用。與蒲公英搭配后可以中和一下蒲公英的寒性問題。
好了就說到這里吧，希望能夠幫到大家，如果感興趣的朋友可以再去檢索一下，了解更多的知識。
