宮崎駿說：“不要依賴任何人，在黑夜里你的影子都會離開你。”
雖然我們迷戀抱團取暖、熱熱鬧鬧的生活，但也必須明白人生的真相，那就是楊絳所說的人生實苦。所謂苦，叔本華給出了深刻而冷酷的解釋，人要么痛苦，要么無聊。如果有第三種狀態，那大約就是在痛苦和無聊之間夾雜的零碎的若隱若現的快樂。這種快樂，如果來自于某種人際關系，來自于友情、親情、愛情或者任何一種人類情感，都難免暗中標好了價格，一份快樂必將夾雜著一份煩惱或者痛苦。
蔡康永說：“我鼓勵大家做一個冷淡的人，過于熱情不是一個人維持良好關系的方法。” 冷淡看上去是一種消極的態度，但何嘗不是一種避免受傷的自我保護。君子之交淡如水，這句話是人際交往的最高智慧。人和人之間的情感與聯系永遠是難以琢磨和把握的，任何技巧，換位思考，試圖理解別人或者被理解，都不可能最終得到自己想要的結果。面對瞬息萬變的人類情緒，我們只能霧里開花，討好、迎合、努力不拒絕，做個別人心目中的好人，即便暫時達到了目的，成為一個好人緣的人，但最終會消耗掉寶貴的精神能量，因為沒有做真實的自己，所以得來的一切都是虛假的、無趣的，而且常常騎虎難下，只能一直虛偽下去，那樣的人生是可悲的。
與其我們沉浸于變幻莫測的人際關系煩惱的漩渦中，不如從這些漩渦里跳出來，做真實的自己，徹底鏟除這些煩惱的根源：不恰當的期待，不必要的猜疑，害怕失去，嫉妒以及仇恨。即便開始是痛苦的，失落的，會得罪一些不想得罪的人，會失去一些不想失去的機會，但這種過濾卻是人生的必修課，過濾掉虛無的情誼，才會看到真正的情感，放棄了不屬于自己的機會，才會找到專屬于自己的人生之路。
做真實的自己，一切隨緣，不必太在意別人的喜怒哀樂，也沒有人真的在意你的喜怒哀樂。人活著的最高境界就是真正地認識自己，用心做自己能做的事，所以不要強求任何人，也不要強求自己，只要是真實的，就是最好的，只要是命運安排好的，那就是最好的安排。
