靜脈曲張是我們生活中常見的一種血管疾病，如果發現自己腿上有凸出的小蚯蚓的話，那就是靜脈曲張無疑了。有了靜脈曲張以后，一定要及時的治療它，避免靜脈曲張的進一步發展威脅我們的生命健康，如果能夠早日戒掉這幾個壞習慣的話，就能夠幫助我們早日平復自己的蚯蚓腿了。
一、避免經常性的翹二郎腿。生活中有很多人都很喜歡蹺二郎腿，但是在蹺二郎腿的時候，一條腿頂在另一條腿的腿窩，給腿窩的壓迫是很大的，而腿窩內部是動脈、靜脈與血管構成，長期的壓迫，可能會阻斷靜脈回流，引發靜脈血栓發生，會使靜脈曲張加重。
二、每天晚上的時候用過熱的水泡腳。很多靜脈曲張患者都有這樣一個誤區，那就是泡腳能夠緩解靜脈曲張，是不是這樣呢?泡腳可以，但是最好不要使用超過四十度的熱水，因為如果水過熱的話，就會增加靜脈血管的血流量，就會使小腿上的血管凸出的更加嚴重，從而加劇下肢靜脈血管的擴張和延伸。
三、避免喝酒吸煙的壞習慣。有很多靜脈曲張患者都是有多年煙齡的人，這其實對于靜脈曲張的恢復是非常不利的，因為煙酒中的有害物質會進入到人體的血液循環中，毒素會隨著沉積在血液中，不僅會損壞血管壁，而且對于我們的健康也是非常不利的，可能會造成靜脈曲張的進一步加重，因此，有這個壞習慣的人最好能夠戒除煙酒。
這三個壞習慣你有沒有在做呢?如果有的話就要趕緊戒掉，早日戒掉這幾個壞習慣，就能早日平復自己的蚯蚓腿，再搭配能夠修復靜脈瓣膜的藥物，相信就能夠早日和腿上的小蚯蚓說再見了!
