養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，蒲公英加一寶，每天泡一杯，肝好了，胃也舒坦了！
蒲公英不僅長得漂亮，同時他的價值也是非常高的。不僅可以直接生吃或者是炒著吃，也可以做湯服用，另外藥用價值也是非常不錯的，很多人都喜歡它！
蒲公英具有清除毒素和清熱解毒的效果，對于保證肝臟健康，讓肝臟變得更加的舒適有著極大的效果。在病毒流行的季節(jié)選擇服用蒲公英根也能夠起到不錯的預防病癥和提升免疫力的效果。日常服用蒲公英水可以幫助改善皮膚炎、濕疹等肌膚疾病。愛美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，在蒲公英根里面的成分能夠起到滋養(yǎng)消化系統(tǒng)和幫助腸道蠕動的雙重效果，蒲公英有很好的排毒效果，經(jīng)常飲用，有助于全身排毒，有較強的抗氧化作用，對某些腫瘤和心血管疾病有一定的預防作用。
桑葉在我國南北各地都有廣泛的種植，它不僅是一味功效廣泛的常用中藥，也是一道獨特的純天然菜式，夏季常飲桑葉茶，能保肝護眼，很適合長期熬夜工作者飲用。所含的維生素C能增強微血管的致密性，增加機體對感染的抵抗力。桑葉的清熱解毒、抗菌消炎、美容護膚作用。對于青少年面部的痤瘡粉刺、色斑有較好的療效，桑葉茶有利水的作用，可以促進排尿，促進身體里多余的水分及時排出體外從來改善水腫癥狀。
做法：
取曬干的桑葉15g，曬干的蒲公英葉40g，將兩者混合均勻制成蒲公英桑葉茶即可。
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