在我們的日常生活中，有些食物會引起肝損傷，而有些食物則是肝癌的殺手。我們在超市常見的幾種水果，就是深藏不露的脂肪肝殺手。
1、香蕉
香蕉富含維生素A，B1，維生素C，維生素E，鉀和其他營養物質。其中，維生素B1和維生素E，可以提高肝臟解毒的能力。肝硬化患者手術后，吃香蕉有利于潤腸通便，又能防止腸出血，促進肝細胞的修復和再生。
2、柑橘
柑子中的維生素C和維生素E有利于肝細胞排毒、健脾、健胃，適用于脂肪肝患者增強免疫力，還能預防便秘。脂肪肝患者可以多吃桔子，有祛風、維持肝細胞正常等優點。
3、蘋果
青蘋果具有清熱解毒，強筋骨的作用，適合年輕的脂肪肝患者食用。肝病預防常見的牙齦出血的表現，青蘋果對癥，有養肝，開胃，止瀉，潤肺，生津，潤腸通便的好處。
4、葡萄
葡萄有助于減少肝腹水和下肢水腫，提高血漿白蛋白濃度和降低轉氨酶。葡萄也是一種多酚類食品，能清除體內的自由基，具有較強的抗氧化作用。在抗病毒方面，葡萄具有抗氧化和病毒和細菌中的蛋白質結合的優勢，導致它們無法致病。
對于脂肪肝患者，葡萄有助于消化和食欲，可適量食用。肝炎患者，特別是黃疸型肝炎，需要補充鐵。葡萄富含鐵，也是補充鐵的重要來源。
5、西瓜
西瓜不僅具有解暑作用，還具有利尿、低血壓、祛除黃疸、止渴等功效。西瓜是治療肝病的良藥之一，有利于脂肪肝患者排尿和除濕。因此，西瓜也被認為是治療肝病的天然藥物。
水果人體吸收不好，養肝效果可能沒有那么明顯，想要做到食療來清除脂肪肝，也可以搭配含有硒麥芽和五味子的護肝片作為養肝營養劑，很多脂肪肝選用它來提高肝臟肝臟排毒能力，對清除脂肪很有效，也有保護肝細胞膜，促進肝修復的作用，對改善脂肪肝效果明顯。
