尿里有泡沫，不是什么新鮮事，其實很多人都有，我們這位主人公，22歲的大學生劉寧，泡沫尿已經半年了，總覺得是件小事情。然而事實上，事情遠沒有想的那么簡單。劉寧這一個多月不光是尿里有泡泡，還開始尿血，尿無力，總覺得尿頻尿急尿不盡。并且突然開始持續的發燒，還出現了惡心、嘔吐的情況，在家長的陪同下去醫院做了檢查，發現有尿蛋白，腎臟萎縮的情況，經過進一步檢查，確診為尿毒癥。醫生說：太晚了，早半年檢查出來也許還有救！
劉寧父母在面對這對飽受病魔折磨的他時，痛苦不堪：“把我的腎給他吧，只要能救回我的兒子！”
據最新發表在國際頂尖醫學雜志《柳葉刀》上的一項研究報道，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。我們身邊每10個成人就有1人患不同程度的慢性腎臟病。
第一名：熬夜
很多人只知道熬夜傷肝，但其實，對腎的傷害也是非常大的。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚于11點。
第二名：濫用藥物
有些藥物對腎損害是很嚴重的，比如止痛藥布洛芬等。濫用藥物不僅對身體有害，也會引起的尿液過黃。此外，濫用藥物引起的尿液過黃，建議停止藥物，使尿液變的正常。
第三名：經常憋尿
由于尿是人體腎臟排泄的廢物，所含尿素等弱堿性，長期留在體內，與部分蛋白質發生反應，就是初期的結石！所以盡可能不要憋尿，長期憋尿有損健康！
①尿尿有泡沫
健康人每天排尿4~6次，尿量約1000毫升~2500毫升，如果小便中的泡沫在1~2分鐘之內就消失的話是正常的現象，相反如果持久不消失的泡沫而且很細小就可能是蛋白尿。
②出現水腫
慢性腎臟病的患者由于腎臟排泄功能下降，腎臟分泌的激素紊亂以及尿蛋白的流失，出現水鈉潴留，造成眼瞼及雙下肢浮腫。
③腰痛
按西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側，在這一位置出現腰酸等癥狀，中醫認為“腰為腎之府”。首先就考慮腎虛、腎氣不足。
目前治療慢性腎功能衰竭主要依靠中醫藥，它確實具有“簡、便、廉、效”等優點,尤其是血肌酐在200--400μmol/L之間(腎功能不全期)，及早中醫治療，能有效地延緩進入透析階段的時間，部分病例能穩定數年甚至十余年。
醫書《千金要方》中記載有一個藥方——白茅內金茶
白茅根主治清熱解毒，腎炎水腫，脘脹痛，食欲不振，健胃等。《本草再新》：清心火，利小便，除煩止渴，小兒痘毒。外癥惡毒《滇南本草》：'止吐血，衄血，治血淋，利小便，止婦人崩漏下血。'
《本草再新》記載白茅根：治脾虛濕熱，消食磨積，利大小便。
白茅內金茶配方有綠茶，雞不換，鮮白茅根，折耳根，淡竹葉，山楂，甘草，羅漢果。做法也很簡單，將金不換、白茅根各10g、其余食材各8g，一起入鍋煮2個小時后取汁水飲用。但是白茅內金茶的所有成分充分發揮出來，最好就是粉碎過，因為這些食材，尤其是梔子整個泡水很難發揮出有效成分，會浪費食材還影響效 果。所以懶得自己煮的朋友建議購買同樣配方，但是經過打碎的茶包來泡水喝。
原理：白茅內金茶之所以能促進尿液、預防尿毒癥、腎衰竭因為白茅根具有清清心火，利小便，除煩止渴的功效，是常用于腎病是一種藥食同源的食材，主要是可以促進排尿以達到降低尿酸的作用；
而其他的材料里含有大量的蛋白質、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多種氨基酸等，有通淋化石、健脾益腎的功效，常喝可有效預防腎病。
所以日常多喝白茅內金茶，有利于尿液和腎毒排出，從而預防尿毒癥和腎病。
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