有些人見多了不幸的婚姻，以為這世上所有的婚姻都是悲慘的；而有些人見過幸福的婚姻，則覺得每個人的婚姻都很美好。然而，他們根據自己的經驗所得到這些直覺并不正確。這世上既有幸福美滿的婚姻，也有糟糕的折磨人的婚姻。什么因素導致了幸福婚姻和不幸婚姻之間的區別，正是我下面要談的問題。
通常人們認為不幸的婚姻是由于不相愛造成，然而事實上并非總是如此。不幸的婚姻既有可能由于不相愛造成，也可能是因為糟糕的互動關系導致。雖然，相愛會在最大程度上促成良好的關系，但這并不是絕對，相愛的人并不一定會處于良好的互動關系中。
所以，不相愛是婚姻不幸的一大根源，但我們還可以分離出另一個獨立的不幸的原因:糟糕的關系。
一個理智的人會非常獨立地區分這兩個因素，但真要做到對這兩個因素保持絕對的獨立對待的態度也是不可能的。這兩個維度會互相影響，而不會一個發生了極大變化而另一個還能保持不變。
在親密關系中，人們想要的不僅僅是對方這個人，想要的不僅是這個人在跟你談戀愛，人們還關心關系的質量，關心與對方所處的關系是否和諧、充滿安全感。例如，a對b有較高的評價，很欣賞b，但無法與b建立一種和諧的親密關系，那么僅僅是一種表面上的在一起并不會令a感到滿足。
很多人離婚后，人們問他們，他不是很優秀嗎，你為什么還要離婚呢。對這個問題，答案是:即使對方很優秀，然而他們的關系質量很差，對方從來不曾屬于他們，從來不屬于這段關系。
在那些高質量的關系中，當人們分手時，他們會意識到自己失去的不僅僅是那個人，還失去了更多東西，他們還失去了一種美好的關系。
相愛是婚姻是否幸福的一個因素，關系是另一個因素。愛的本質是欣賞，良好關系的關鍵是信任。所以，我們不再抽象地談論相愛與關系，我們用一種更具體的方式來談論它。欣賞和信任是婚姻中的兩個維度。
一、兩個維度:欣賞與信任
(一)欣賞的程度
我們在多大程度上欣賞對方、憐惜對方，在多大程度上覺得對方值得被愛、值得被尊重。這會影響到我們在多大程度上關心對方的利益，在多大程度上袒護對方。與此相反的方向是鄙視的程度。
(二)信任的程度
我們在多大程度上認為這段關系是幸福的、安全的、可持續的。這會影響我們為維持這段關系而愿意付出的程度，影響我們在多大程度上愿意改變自己的行為、犧牲自己的利益。與此相反的方向是，對這段關系背叛的程度。
肉體的出軌已經是結果，而精神出軌，在小事情上對關系的背叛也是一種出軌，區別在于程度的不同。當一個人不愿意開誠布公，做一些危害關系的行為，這已經背向了關系。它們的特征一般都具有欺騙對方，找借口合理化自己的精神出軌行為的特點——他們自己一開始也覺得自己的行為并不合理，并不值得贊賞。善意的謊言可以存在，但是那些精神出軌乃至肉體出軌的人，真的能把自己的行為都稱為善意的謊言嗎。他們也許可以騙得了自己，但無法說服別人。
當然，行為上的背叛是關系惡化的結果，而不是關系惡化的原因。在關系惡化到嚴重的背叛行為出現前，如果及時修補，是可以挽回的。
那種根本沒有心思去維持長久關系，只想以欺騙的手段獲取短期利益的人，他們并不遵守游戲規則。凡是追求幸福的家庭生活的人，應該慧眼識人，把這種人剔除在擇偶范圍之外。因為沒有那種美好的愿望，根本不可能有良好的關系，不可能有幸福的婚姻。
二、四象限:美滿婚姻、無愛婚姻、無德婚姻、絕望的婚姻
(一)美滿的婚姻:欣賞，信任
一個婚姻如同同時在欣賞維度和信任維度都具有很高的程度，那么它將是一個美滿幸福的婚姻。而在這個婚姻中的雙方多么幸運，婚姻將是他們這一生最珍貴的財富。
(二)無愛婚姻:鄙視，信任
這是一種依靠道德觀念或現實利益的考慮而維持的穩定婚姻。但婚姻中的雙方維持婚姻關系的動力不來自于對對方的人欣賞，而來自于外部的考慮。
由于有維持關系的愿望，所以這種狀態也是值得挽回的。學會欣賞，共同進步。補上欣賞維度上的不足。
缺乏欣賞的婚姻是一種無趣的婚姻，稱為無愛婚姻。
(三)無德婚姻:欣賞，背叛
如果一個婚姻中，雙方是互相欣賞的，但因誤解，互動方式等原因造成了關系的危機，導致他們在關心中感覺不到和諧與安全感。那這也是值得挽救的關系。仍然相愛，但對關系感到失望，只需要補上信任維度上的不足。
對關系感到失望，缺乏承諾，沒有信任的婚姻是一種遭受道德折磨的婚姻。因為他們在謊言下小心翼翼地生活。我們稱為無德婚姻。
(四)絕望的婚姻:鄙視，背叛
這種婚姻已經沒有存在的必要，對誰都是折磨。這種情況是完全無可救藥的，當初他們在一起本身就是一個錯誤，所以才稱為絕望的婚姻。
三、總結與建議
無愛婚姻與無德婚姻是不穩定的狀態，要么關系得到修復，上升到美滿婚姻。要么滑向絕望的婚姻，萬劫不復或者斷絕關系。
對那些仍可修復，可挽留的婚姻，可以從以下兩點去努力:促進互相欣賞，互相成長，成為知音知己；促進信任，消除誤解，避免信任危機，使關系成為獨特的有意義的值得留戀的。
找一個互相欣賞的，愿意維持高信任關系的人，親手創造自己的幸福。如果你們經歷了情感的傷痛，會發現外在的條件都不是條件，什么東西都給不了人滿意的情感生活，只有那兩個維度。
人們往往關注自己沒有得到的東西，而不去珍惜已經擁有的東西。將自己的伴侶與其他人進行消極對比，總看到自己的伴侶比別人差的地方，而不是進行積極對比，多想想伴侶的優點，多想想當初自己喜歡上對方的理由。
積極對比才會提升愛。消極對比增加不滿。
