張先生血壓150/100mmHg，被診斷為了高血壓。經過兩個多月飲食控制、運動鍛煉后，血壓降到了140/90mmHg以下，可以說已經低于了高血壓的診斷標準，張先生很高興，他認為不用吃降壓藥自己的血壓也能降下來。
但是，醫生讓他在家對血壓重新進行測量后，還是建議他及早服用降壓藥為好，這是怎么回事呢？
高血壓最基礎的治療就是將血壓降下來，至少要降到高血壓診斷標準140/90mmHg以下。但這個標準是指在醫院診室測得的血壓，如果是在家自測血壓，則高血壓的診斷標準及最低控制目標為135/85mmHg，這一點要特別注意。
同時，要判斷自己的血壓是否控制在要求范圍內，還要特別注意測量血壓的時間，否則就可能“大意失荊州”，帶來意想不到的嚴重后果，這是因為：
人的血壓在全天有一定的節律性，在早晨6:00-10:00會出現全天第一個血壓高峰，也是全天血壓最高的時段；隨后開始下降，至下午16:00-18:00會出現全天第二個血壓次高峰；隨后再次下降，至晚間呈現全天血壓最低谷，可比白天最高血壓低10-20mmHg。
由此可見，在家自測血壓時，應重點關注早晨6:00-10:00的血壓，通常如果這個時段的血壓低于135/85mmHg，則表明全天血壓基本能控制達標。但反過來，如果是其它時段血壓低于這個數值，則不能代表全天血壓得到了有效控制。
更為重要的是，越來越多的研究顯示：清晨6:00起床后一個小時內的血壓高低，不僅關系著全天整體血壓水平如何，而且對預測心腦血管意外的發生風險有極其重要的意義，這也是臨床上高血壓患者中，70%以上的腦中風、心梗等意外發生在早晨7:00-9：00的主要原因。
因此，高血壓患者在早晨起床后1小時內測量血壓非常重要，如果此時段在家測量的血壓大于135/85mmHg，即便全天其它時段的血壓均低于此值，也表明血壓控制不達標，且存在極大心腦血管意外發生的風險，必須進行干預治療。
張先生就是按醫生的要求，連續幾天在早晨清醒后立即自測血壓均超過了135/85mmHg，而白天其它時間都比較低，表明僅僅依靠控制飲食、加強運動等生活方式干預治療已經達不到降低血壓的要求了，應當及時服用降壓藥治療，且沒得商量。
最后，希望以下一組數字能為高血壓患者重視清晨血壓帶去更多的警示：
