金針菇雞蛋餅
1,準備一把金針菇撕開,洗凈以后擠干水分,切成碎粒備用;胡蘿卜半根切成碎粒,和金針菇放在一起。
小盆內加入兩勺面粉,半碗清水,比例是1比1,攪拌均勻再倒入金針菇,胡蘿卜,蔥花,打入兩個雞蛋,加入食鹽3克,十三香少許,用筷子攪拌均勻備用。
2,電餅鐺燒熱,刷上少許植物油,用勺子舀一勺面糊攤均勻,蓋上蓋子,加熱1分鐘。等面糊定型以后,翻面再煎2分鐘,把餅煎至兩面微黃就可以了。
因為有金針菇的水分在,這個餅吃起來不干,口感滑嫩很不錯。
雜糧早餐餅
準備一把韭菜,洗凈后切碎備用,半根胡蘿卜切成胡蘿卜粒,和韭菜放在一起。打入三個雞蛋,用筷子攪勻。
加入玉米面粉50克,高筋面粉100克,再次用筷子拌勻,加入食鹽2克,雞粉0.5克,十三香0.5克,加入少許清水,水要分次加入,邊加水邊攪拌,攪成面糊粘稠狀。
準備一個電餅鐺,淋上少許食用油,用刷子抹勻,舀一勺面糊在鍋里攤成圓形。
蓋上鍋蓋半分鐘之后,煎餅表面凝固。用鏟子翻面,繼續加熱一分鐘,煎至煎餅表面呈微黃色時,即可盛到盤中食用。
這樣做的雜糧雞蛋餅,健康美味,里面加入玉米面粉,不僅營養充足,口感也很不錯。
韭菜雞蛋餅
1,普通面粉300克,加入食鹽2克,用筷子攪散,加入適量的開水,邊加水邊攪拌成面絮,加入少許植物油,使面團柔軟細膩,揉成軟一點的面團,蓋上保鮮膜。
小盆里打入三個雞蛋,加入食鹽1克,加入白醋幾滴去腥增香,攪勻打散,炒鍋燒熱添入少許植物油,油熱后倒入雞蛋液,用筷子攪散,等雞蛋凝固后,即可關火起鍋,倒入小盆中備用。
韭菜一小把,紅椒半個,切成碎粒,提前泡好的粉絲剁碎后一起放入盆中,加入少許植物油拌勻,鎖住韭菜里面的水分,避免韭菜出水過多。
2,開始調餡
盆里加入十三香1克,食鹽1克,胡椒粉1克,蠔油3克,香油適量,再倒入雞蛋碎,拌勻以后備用。
在案板上刷上一層植物油,取出醒好的面團,用搟面杖搟薄,搟成長方形的面皮就可以放上調好的餡料
把兩邊分別折起來包住餡料,再從一端卷起來,把剩余的壓在下面,做成餡餅的生胚備用。
3,電餅鐺燒熱,刷上一層植物油,放上做好的生胚,用手輕輕按壓成圓餅,再刷上少許油,蓋上鍋蓋,半分鐘以后把餡餅翻面,烙至一面微黃色時,再次翻面,這樣反復翻面幾次,烙至餡餅兩面金黃酥脆時,即可出鍋裝盤。
這個餅做起來完全不輸早餐店,也是家里人早上最愛吃的,分享給你們,有空可以試試。
發面小糖餅
1,前一天晚上準備面團:小盆中倒入面粉300克,加入酵母粉3克,白糖2克,加入白糖有促進面粉發酵的作用。然后用筷子攪散,倒入不超過40度的溫水,邊加水邊攪拌攪成面絮。
加入少許植物油,可以使和成的面團柔軟蓬松,再揉成稍軟一點的面團,在上面刷上一層植物油,防止面團干燥,然后蓋上蓋子醒發一夜。
第二天早上,先把面團揉成長條狀,再下成6個均等的面劑子,然后用手揉成圓形的面胚,放在案板上,用保鮮膜覆蓋備用。
2,調糖餡
小盆中加入紅糖40克,面粉20克,黑芝麻10克,加入面粉可以增加糖餡的粘稠度,避免紅糖液化而露餡,然后攪拌均勻,做成餡料備用。
取出揉好的面團,再用手按成薄薄的面皮,把調好的餡料,放在面皮中間,做成包子的形狀的圓餅。
3,電餅鐺燒熱,刷上少許植物油,放上圓餅,表層也刷上一層植物油,蓋上鍋蓋,半分鐘后翻面,兩面烙成微黃色。
把面餅立起來繼續烙一分鐘,這樣反復翻面,烙至面餅兩面金黃酥脆時,糖餅已經烙熟了。
用手輕輕掰開一個,里面的糖已經融化,口感綿甜,大人小孩都喜歡。
蔬菜小米粥
1,準備一把油麥菜,兩朵香菇,半個胡蘿卜,切成碎粒備用
砂鍋中添入適量清水,倒入小米,加入幾滴香油,蓋上鍋蓋,水開后計時,改中小火燜煮。
2,10分鐘過后,用勺子攪動幾下,避免小米粘鍋,依次下入香菇和胡蘿卜,加入枸杞子,蓋上鍋蓋。
繼續煮5分鐘左右就可以加入食鹽,放入油麥菜葉,煮開關火。
早上喝膩了大米粥,這道蔬菜小米粥你可以試一試,不一樣的味覺體驗。
皮蛋瘦肉粥
1, 準備食材:
前一天晚上提前準備大米150克,糯米50克,倒入盆中,加入適量清水,浸泡一個晚上。
提前腌制豬肉,瘦肉切成細絲,放入小盆里面,加入食鹽1克入底味,白糖1克,料酒5克去腥,用手抓拌均勻,使肉絲吸收到調料,再加入少許清水,抓拌均勻,摔打幾下。加入少許玉米淀粉抓勻,少許植物油,避免肉絲粘連,放入冰箱腌制一個晚上。
準備兩個皮蛋切成小塊,生姜一切成姜絲,和蔥花一起放入盆中
2,開始制作,控水后的大米加入清水開煮,加入少許植物油提香。大火燒開之后改成小火攪拌之后燜煮,米煮到開花的程度時,下入姜絲和皮蛋,繼續煮5分鐘,開始調味:食鹽3克,白胡椒粉1克,雞精1克,用勺子攪拌化開調料
然后下入腌好的肉絲,用筷子攪動,把肉絲煮至變色。
肉絲變色后即可關火,燜一分鐘,再加入香油提香,蔥花點綴,就可以出鍋了。