正常來說，肝臟是有一定彈性、質軟的器官，而硬化的肝會感覺如同鼻尖一樣，有韌性、沒彈性。
肝硬化，簡單說，就是肝臟發生了纖維化，持續發展、漸漸使得肝臟失去彈性，慢慢變硬。
肝臟，是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，一旦肝受損，不會有明顯的癥狀。
直到身體出現明顯不適，或肝臟已進入中晚期階段，最好及時去醫院確診！
臉上出現3個變化，可能肝臟已經硬化了，最好去查一下！
變化一：皮膚發黃、鞏膜發黃
肝臟受損到一定程度后，會使血液中膽紅素水平升高，促使皮膚變黃、鞏膜發黃，出現明顯的黃疸癥狀。
多發生于肝硬化、酒精性肝炎、乙肝、原發性肝癌等。
變化二：出現蜘蛛痣
蜘蛛痣外邊像個支柱，中間有個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，長時間按壓后，紅色會消失，但不一會兒優惠重新顯現。
多見于酒精性肝硬化，一般無壓痛，這時，說明肝臟輕度到中度腫大，而脾臟處于正常或輕度腫大。
變化三：呈“肝病”臉
肝病患者的面容一般是晦暗、黝黑，沒有光澤的，主要是肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。
大約1/3以上慢性肝炎、肝硬化患者會出現這種情況。
第一：肝臟形態
通過肝臟彩超或CT，查看肝臟的形態。
若檢查顯示肝臟縮小、表面凹凸不平、邊緣變鈍、肝回聲不均勻、呈結節狀、肝靜脈變細、腹腔內有液體，說明肝硬化嚴重了。
第二：是否有并發癥
肝硬化分為兩個階段，代償期肝硬化和失代償期肝硬化。
若患者只出現輕度乏力、腹脹、食欲減退現象，還沒有出現腹水、肝性腦病等并發癥，說明處于代償期肝硬化階段，屬于肝硬化的最輕級。
若患者已經出現肝性腦病、腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶都升高的情況，說明處于失代償期肝硬化階段，以上是肝硬化比較嚴重了。
第三：肝功能情況
若患者肝功能基本正常，沒有明顯黃疸、白蛋白和凝血酶原活動度也基本正常，代表肝硬化的病情相對穩定，說明正處于“靜止期肝硬化”。
若患者肝功能異常、凝血酶原活動度和白蛋白較低，膽紅素有顯著升高，說明處于“活動性肝硬化”，病情較為嚴重。
保護好肝臟，預防肝硬化，做好以下幾件事：
一：以茶代酒，減少肝損傷
長期、大量飲酒，會損傷肝臟，甚至會誘發酒精性肝硬化。
平時生活中，以茶代酒，減少肝損傷，利于保護肝臟。
火焰菜茶，泡水喝，可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能。
火焰菜，又稱為“生命之根”，具有消熱解毒、肝臟解毒的作用。
現代研究發現，火焰菜根中含有較多的甜菜堿，有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，是人體新城代謝的有效調節劑。
同時，還可加速體內蛋白質的吸收，改善肝功能，預防脂肪肝，延緩肝硬化的發展；促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝。
古古丁茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力。
古古丁被稱為“排毒草”，是一種藥食兩用的植物，歸肝經，擅于排肝毒，還可提高肝臟的解毒能力，與乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒的患者身上。
同時，古古丁還可以降肝火，促進肝腎活動，防止肝損傷，尤其是預防酒精性肝損傷，效果顯著。
二：補充營養，提高肝功能
肝臟本身是各類營養素代謝、分解、合成的場所，當然這個過程也需要“加油”，讓肝臟有更好的能力去“工作”。
維生素B族，是一類水溶液維生素，相當于體內的“油庫”。
補充維生素B族，可加速物質代謝，讓其轉化為能量，給肝臟“加油”，從而緩解身體疲勞感。
補充維生素B族，還能預防肝脂肪病變，預防脂肪肝；同時增強肝臟對酒精的耐受性，保護肝臟。
此外，維生素B族需每天補充，因為它在體內滯留的時間只有幾個小時。
三：遠離霉變食物，減少肝臟損傷
霉變的食物中含有雜菌或黃曲霉菌，其中黃曲霉菌的代謝產物黃曲霉毒素是一種公認的高致癌物，會誘發人類發生肝癌。
比如發霉的花生、玉米、白薯干、稻米、小米，及廚房中的餐具（筷子、菜板等），一定及時丟掉，不要為了省錢吃發霉的食物，若導致肝病發生，真的是得不償失。
四：避免熬夜，常推肝經
《黃帝內經》中記載，“人臥則血歸于肝。”
所以，只有人在熟睡或休息狀態時，全身血液才會回歸于肝臟，進行凈化血液，達到解毒作用。
俗話說“熬夜，就是熬心血！”
長期熬夜，會使睡眠不足，降低身體免疫力，誘發各種慢性疾病，如會降低記憶力、引發心腦血管疾病等。
保護好肝臟，促進肝臟排毒，可每晚睡前推推肝經。
肝經，位于大腿的正內側，也就是內褲線的位置。
把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復推上50次就行，有暢通肝經、疏調肝氣的作用，還可使肝膽在睡眠中能充分地排毒。
