你留意過你經常做的夢嗎？
夢到親人去世，意味著什么？
夢到從高空掉下來被驚醒，代表著什么？ 總是做很多夢，經常做噩夢，有什么特殊意義嗎？ 為什么有的場景好像在夢中出現過？夢可以預示未來嗎？ 夢見考試、前任，夢見被追趕、找廁所、或逝去的親人...
我們一生中1/3的時間都在睡眠中度過，但真正了解夢的人少之又少，很多人都覺著夢有太多神秘色彩，和現實關系不大，不必在意。
但心理學有不同見解。
心理學認為，夢是潛意識在和我們對話。潛意識就像是一個原始人，它不懂人類復雜的語言系統，只能通過畫圖來表達自己的意思，那就是夢，夢里蘊藏著大智慧，等待你去發掘。
潛意識是我們內心深處最為隱秘的力量。 著名的冰山理論提到：我們日常“有意識”的認知占5%，其余95%都是隱藏在水下的潛意識，它像無形的手，主宰著一個人的人格、心理、行為。 而夢是與潛意識溝通最直接的方式，懂夢的人能深入潛意識，開啟生命蘊藏的能量。 所以弗洛伊德才會忍不住感慨：我們可以從夢里探尋到最有價值的靈感和答案，這種發現人一生能碰上一次，已經是萬幸。 十九世紀時，人類共發現了63種元素，但一直不知道它們的分類和規律。在一個夢中，35歲的門捷列夫看到了一張表，元素們紛紛跳進合適的格子里。
醒來后，他立刻記下了這個表的設計理念，還給未知元素留下了空位，這就是大名鼎鼎的化學王國憲法——元素周期表，后來發現的新元素，和他的預言驚人地吻合。
此外，許多藝術作品、發明創造，都跟夢有關。數學家笛卡爾曾夢到蜘蛛結網，發明了直角坐標系；導演諾蘭根據他夢中的靈感拍出了經典科幻巨作《盜夢空間》...
夢的研究專家專家艾倫·霍布森說：夢境也許是我們最有創造性的意識狀態。那些可遇不可求的靈感和答案，潛意識很可能早已有答案，而夢境就是開啟創造力的金鑰匙。
當一個人學會讀懂自己的夢，能從夢中捕捉到難得可貴的靈感，就會知道，心靈的世界無比浩大，隱藏著無限智慧和潛能，也會讓我們擁有更多看待生活的角度和樂趣。
那么，所有的夢都是好夢嗎？做了噩夢有什么特殊的預示嗎？
我有一個朋友，多年來經常重復著相似的夢境：從樓頂掉下去，從懸崖上掉下去，或者其他很高的地方掉下去...那種失重感特別真實，每次都從夢中驚醒，但始終不知道為什么。
后來，在心理咨詢師的梳理下才知道，原來和她的原生家庭有關。朋友父母從小期望很高，她壓力很大，擔心自己達不到，想反抗，卻又怕父母失望，一直被壓抑的情緒雜糅在一起，只能在夢境發泄。
心理大師榮格曾說，夢展示的是未加修飾的自己。很多時候我們出于防御，會刻意屏蔽很多現實存在的問題，而這些被防御的壓力、情緒、創傷，都會在夢里展現出來。
夢見去機場、車站的路上受阻，意味著在自我發展上遇到了一些麻煩；
夢到打牌，有無數好牌卻拿不住，順序也是亂七八糟的，意味著好的選擇很多，但沒有處理好。
女性夢見梳頭發，卻怎么都梳不好，多數意味著感情遇到麻煩。
如果你經常做一些很壓抑的夢，那可能是潛意識在提醒你：是不是負面情緒太多了？
更值得一提的是，榮格還說很多夢是對未來的預測或預示，特別是噩夢，不可忽視。
噩夢一般提示著內心情緒長期被壓抑，或者是身體疾病信號和某種重大變故的預兆，如果能讀懂它的示警，就能及時“救”了自己，避免不必經歷的痛苦。
林肯做過一個很著名的夢：遇刺前12天夢到自己被謀殺。
他夢見自己的身體“死亡般僵硬”，白宮樓下有哭泣聲，一群人悲傷地圍著一句尸體，林肯問死者是誰，得到的回答是“總統被暗殺了”。
林肯醒來后曾向好友表達過不安，但沒有太在意。兩周后，他和夫人去華盛頓劇院看戲，演出剛開始，便不幸遭遇了槍殺。
許多研究都證明，對我們的夢進行深入探索，能梳理平日“藏”起來的、無法釋然的心理障礙，找到很多問題的根源，還能接受到身體訊號，做到所謂的“預知未來”。
既然夢有這么大的能量，我們普通人能學習解夢技巧，讀懂自己和身邊的夢嗎？
深耕釋夢領域30年朱建軍教授認為，學習解夢說易不易，說難不難：
說不易在于，夢有很強的“偽裝性”，普通人很難讀懂，上網搜或靠《周公解夢》等方式錯誤解讀，比如認為夢見親人去世是不詳預兆、夢見蛇會有可怕的事發生...不僅沒有達到解夢的效果，反而給自己增加不必要的憂慮。
說不難在于，朱老師在大學心理課上講過釋夢術，不過兩三個半天，很多學生就初步掌握，并成功破譯了自己或別人的夢。
朱建軍老師是中國心理學大牛，國內釋夢領域權威和扛鼎人物，師從我國著名的心理學專家曾性初先生，是我國一位難得的在精神分析流派基礎上獨自創立心理咨詢與治療方法的學者。
他認為“人的心理問題之所以難以解決，往往是因為我們平時太多自欺，而夢可以打破我們的自欺，讓我們看到關于我們自己心靈的真相。”
學會了解夢，便擁有了打開潛意識大門的鑰匙。可以幫助我們與潛意識對話，很好地解讀我們的日常行為和當下的內心沖突，找出問題突破口。
解夢還是一種完善人格的心理學手段，榮格說“人的原型有很多種”，每個原型都有極大的心理力量，通過釋夢可以挖掘我們真正的性格原型，能獲得更多自我能量，更明白自己內心的聲音。
所以學著聆聽你的夢吧，你會驚奇地發現，可以找到人生的許多答案。
這次，我們邀請到朱建軍教授，將他過去30年的釋夢技術精華，濃縮成一套普通人也能輕松掌握、終身受益的方法。
教會大家如何利用心理學的方法做自己的“解夢師”，幫身邊的人解夢，從而打開潛意識的大門，傾聽內心的聲音，更好地了解自我，了解他人。
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