每個人從出生到成長再到衰老都是必經的人生旅途，小時候可以無憂無慮地享受快樂，長大后開始尋找自己的人生價值，老了之后，身體的健康問題會越來越突出。
很多身體問題的出現是人體衰老的正常現象，在醫學上有一種癥狀被稱為老年病，雖然其中帶有病字，但還不能將他們歸為疾病一類。
老年病指的是進入老年之后，身體的各個器官機能呈現衰老的形態，但是還沒有發展成疾病的狀態，也不能和疾病劃等號，所以說無需過度治療。
便秘
很多年齡大的老人會出現便秘的問題，這是因為上了年紀之后，腸胃的蠕動和消化能力減退，再加上飲食方面的原因就會出現便秘，很多食物不能及時消化和吸收，長期沉積在體內就會加重便秘的問題，便秘屬于一種老年病，無需過度治療。
骨刺
骨刺又稱之為骨質增生，是由于機體受到異常刺激所產生的一種保護性反應，隨著年齡的增長和運動負荷的加重，骨與骨或骨與韌帶的連接部位會逐漸不穩定，就會形成骨刺。
大多數的骨刺都是不用治療的，對于導致關節活動受限或者壓迫神經的骨刺才會考慮手術切除，或者進行關節置換。
失眠
老年人出現失眠的問題主要有兩個特點，第一個是睡眠時間減少，第2個是睡眠片段化。老年人出現失眠跟生理性因素，腦部器官性疾病，心理社會因素都有關系，所以無需過度治療。
如果長期出現失眠的問題，并且還影響到了第2天的工作和情緒，那么就要充分了解到底是什么原因導致的睡眠障礙。
老花眼
老年人戴老花鏡是正常的生理現象，也是一種退行性的改變，老花眼并不是疾病，是自然老化的過程，所以不需要過度治療。
老花眼主要是因為老年人的調節力度下降，不能讓眼睛迅速地切換，是近還是遠，對視力的影響不是很大。
老年性耳聾
進入老年之后，聽覺系統也會開始衰老，引發聽覺功能障礙的問題，現在還沒有確切的方法能夠用來逆轉聽力老化的進展。
所以說老年性耳聾是正常的生理現象，如果老年人對聲音敏感性下降，言語的理解能力出現下降，或者溝通困難的話，就要立即就醫治療了。
老人味
出現老年人并不是因為老年人不愛干凈，是因為上了年紀之后，皮膚表層組織細胞開始快速脫落，長期堆積就會導致出現各種氣味。
老年味也跟飲食有一定的關系，經常吃大魚大肉會造成皮脂腺分泌增多，誘發身體出現異味，所以說老年味不需要過度治療，只需注意個人衛生就可以。
上了年紀后怎么樣才能讓生活更舒心呢？
每天一壺水
水是生命之源，所以大家每天要適當補充水分，每天喝一壺水，可以緩解便秘，降低患病的幾率。
每天勤跑腿
很多老人覺得自己年齡大了，很多事情需要小輩來代勞，其實年齡越大越要多走動，不僅自己的事情力所能及，還能發揮余熱，為家里作出貢獻。
花點時間，打扮自己
老人的空余時間比較多，那么可以花點時間來好好打扮一下，自己不僅能夠讓自己神清氣爽，自信滿滿，還可以順便把生活環境進行一個大清潔，讓自己過上清清爽爽的生活。
