男性篇：
就像女人會得婦科病一樣，其實平時看似生龍活虎，精力充沛，身強力壯的男人們也在承受著男科疾病的困擾。前列腺炎、前列腺增生、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精等一系列男科疾病都在嚴重的影響著男性的健康生活。
專家介紹說：男科疾病之所以如此頻發，很多是由于男人們不注意生活“小節”，忽視甚至漠視保健治療而造成的。男性的生殖器官其實就像女性的一樣需要格外的注意防護，以免疾病上身。
那么，在日常生活中，男性朋友要想避免男科疾病侵襲都應該注意些什么呢?
一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
二怕性生活過頻過密
專家指出適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
四怕天天穿牛仔褲
醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。
講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
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健康紅燈一、前列腺疾病
誘因：現代男性平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病;“應酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規律、免疫功能低下等導致肥胖癥、糖尿病、高血壓、心血管疾病;應酬客戶常出入娛樂場所，過度飲酒、吸煙等引起前列腺充血，誘發慢性前列腺炎及泌尿感染，導致脂肪肝、酒精性肝硬化等。
概況：前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手，好發于青壯年男子，發病率很高。資料統計，40%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病。當前列腺發炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害。
誘因：很多白領的工作就決定了他們是長期熬夜者，身體經常性在超負荷工作，易出現功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦脹、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題;熬夜人的生活往往不規律，飲食不規律且過量，極易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等癥狀，導致夫妻生活不和諧，造成心理陰影，導致成為ED患者。
概況：專家介紹說：近年來，男性功能障礙的發病率呈明顯上升趨勢，很多男性朋友雖患病有數月或數年之久，但由于羞于啟齒，諱疾忌醫，致使病情越來越重，失去早期最佳治療時機，甚至抱病終生。作為男科病的高發病種之一，男性功能障礙對男性心理及生理的傷害較其它男性疾病更大，易造成家庭不睦，損傷男人自信。
誘因：過度關注自身的事業和前程的都市白領們，會把工作帶回家，不分晝夜加班完成;有煩惱時，又經常選擇埋在心里默默承受。這類人的總體特征是總在掙扎、痛苦、徘徊、失眠、抑郁、焦慮、緊張并承受壓力等。
郁悶情緒容易誘發各種心理疾病及抑郁癥。郁悶的人孤僻、猜疑、疲憊、失眠和注意力不集中，嚴重的還會引起神經質的偏執和狂躁等病癥。同時心理壓力過大使身體的抵抗力降低，容易受到病菌侵害。如果帶有皰疹病毒，將很可能會感染上水皰和生殖器皰疹等男性泌尿生殖性疾病。
概況：目前我國泌尿生殖感染的人數呈日益上升趨勢，臨床上的泌尿疾病多達20多種。男性泌尿生殖感染引起的各種泌尿性疾病已經成為全球醫學界專家關注的大事。北京曙光男科醫院臨床數據顯示，35歲以上男性，約有56%的男性受到泌尿生殖感染反復發作的困擾，它的危害性極強，若不及時有效治療，容易反復發作，遷延難愈，并對男性的生殖健康造成極大損害，甚至危及夫妻感情和睦及家庭穩定。
子宮是幫助女人完成母親使命最重要的零部件之一。子宮的健康也影響著母體本身以及下一代的健康。
一、怕多次妊娠：
據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
二、怕反復人工流產：
如果反復手術，特別是在短時期重復進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷、病及至不良的重要因素。
這樣做的嚴重后果是子宮破損或繼發感染者甚多。如：卵巢囊腫（卵巢囊腫怎么治療）、陰道炎（陰道炎怎么治療）等疾病。
四、怕忽視產前檢查：
忽視產前檢查，不能及時發現孕婦和胎兒的異常，會導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。
由于畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發現畸胎、多胎，就應采取有效措施。
六、怕濫用催生藥：
這種做法相當危險，可導致子宮破裂
七、怕不正規接生：
少數落后地區仍然采取舊法接生，嚴重威脅到產婦和胎兒的生命安全。
八、怕妊娠后性生活：
妊娠初期和臨產前兩個月應該禁止性生活，否則引起流產或早產，對子宮造成損害。
九、怕性生活不潔：
性生活不講究衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。甚至在月經期性生活會導致后期月經不調（月經不調怎么治療）。
十、怕性生活紊亂：
如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。
