佛家認為，人的心容易起妄想。一旦心生妄想，就會對外在事物進行度量，這就是心量。
心量的大小決定著一個人的格局和眼界。心量小的人，容易被外界所擾，然后受困于外界種種，不得解脫，讓自己陷入痛苦中；心量大的人，有超脫的眼界和格局，不被外物影響，在他們眼中，一切外在皆屬虛妄。
俗話說得好，“心有多大，舞臺就有多大。”心大了，看到的世界就大，能感受到更多生活的精彩。同樣地，心量大了，看待事情的眼界就會不同，在一般人看來了不得的大事，在他們看來也就是如此罷了。
心量大的人，能主導自己，懂得如何為人處世，待人接物恰到好處。他們遇到事情不會斤斤計較，而是能夠容人容己；他們失意的時候不會生氣，只會想著努力讓自己爭氣；他們處于低谷時不會抱怨，只是想著如何改變困局。
人生不可能順風順水，總是會遇到挫折和挑戰。有的人因此而惶惶不可終日，心情低落，不懂得如何去做，陷入麻煩的漩渦中不能自拔。心量大的人則不同，他們懂得自我調整，自我激勵，努力轉危為安。
有人曾說：“你微笑面對世界，世界就會微笑對你。”想要做一個心量大的人，可以從這三點入手。
心量不同，遇到事情的表現就有巨大的差別。例如：生活中，我們總會遇到一些不希望發生的事情。這個時候，心量小的人斤斤計較，很小的事情也掛在心上，影響自己的情緒，做事情也不能安心；心量大的人則不同，能夠坦然面對事情，想辦法解決事情，心情不會受到太大影響。
俗話說得好，“世上無難事，庸人自擾之。”大多數時候，并不是事情影響我們，而是我們的心影響了我們的情緒，影響了我們看待事情的態度。
如果心量大了，不在乎事情的影響，心就放開了，就能夠很平靜地看待，情緒也不會受太多的影響。如果看不開，心量小，總是裝在心里，那就表現得唯唯諾諾，也不利于解決好事情。
事情有大有小，但也可大可小。對同一件事情，不同的人遇到會有不同的感受。比如，同樣是做生意賠了100萬，砸鍋賣鐵投資的人覺得這是天塌了的大事，而對于一個抱著玩的心態的富二代來說，還不夠他們換一輛車的錢，這就是小事一樁。
心量大的人，面對一件事情，很容易釋懷，比較容易接受現實，很快就能調整好自己的心態，控制好自己的情緒；心量小的人，遇事總是放不開，放不下，情緒很容易受到影響，讓自己做事出現紕漏。
我們的心態決定了我們看待事情的主觀判斷。事情大小和我們如何看待有直接的關系，而不在于事情本身。如果我們心量大一點，事情就變小了，煩惱也就不存在了，這樣能更好地處理事情，得到一個對自己更好一些的結果。
我們都會遇到失意的時候，如何對待就能看出人的差別。心量小的人在人生失意的時候會生氣，不僅僅是失意本身這件事讓他們生氣，他們還會生自己的氣，莫名其妙，卻怒火萬丈。這樣的人不會控制自己的情緒，不能左右自己的脾氣，很容易走向極端。
心量大的人則不同，雖然失意，但是卻沒有太大的內心波瀾。他們明白生氣無助于解決事情，反而會讓自己陷入負面情緒中，得不償失。他們會第一時間面對，然后思考為什么，需要如何做才能夠補救，不至于讓事態擴大，讓自己受到更大的傷害。
失意時習慣生氣的人，他們心量太小，氣性太大，生氣已經成為他們下意識的反應，甚至自己都不明白為什么生氣。這樣的人不會有太好地發展，他們沒有做情緒的主人，反而被情緒綁架，就像一個隨時會爆炸的火藥桶，需要的只是一個火星，而一點小事情就可能成為這個火星，讓他們歇斯底里。
其實，生氣是一個人無能的表現。真正心量大有本事的人都不會生氣，他們已經形成了解決事情的習慣性思維：遇到事情就去解決，查找原因，找到解決之法。
因此，他們在失意的時候不會生氣，反而會找到問題所在，把所有心思都用在如何解決問題上，這才是爭氣的做法。
心量大的人心胸豁達，看待事情有自己的原則。在他們眼中，任何事情都不是無緣無故出現的，既然已經發生了，即便是再不好的事情，理性地選擇就是面對。面對事情，淡看失意，不去生氣而爭氣。
單純看生氣本身，對自己身體不好，影響情緒，更影響對事情的判斷，也會對接下來的應對造成影響。心量大的人比較理性，他們經歷過風浪，懂得如何面對這種情況，不痛苦于一時的失意，而是在意如何做得更好。
人生就像過山車，有低谷就有高峰。在高峰的時候，意氣風發，指點江山，人生志得意滿。這是人之常情，我們每個人都會享受努力拼搏達到人生高峰時的開心和滿足。
然而，在低谷的時候，人就有不同的表現。很多人灰心喪氣，感覺這輩子就完了，再沒有翻身之日，于是破罐子破摔，徹底沉淪，成為一個廢人。這就是心量小，被外界影響，自己不能控制情緒。
有的人則不同，他們即便處于人生低谷，也從不信命，不甘于失敗，要么努力爭取機會，力圖東山再起，要么蟄伏待機，做好準備。心量大的人都是如此，他們不會被外境影響，真正明白低谷只是暫時的，只要自己努力，總有東山再起的那一天。
事實上，生活對每個人都是公平的，只是我們看待生活的態度不同，這決定著我們未來的高度不同。心量大的人，往往能做到上文這三點。如果我們也能做到，就能像他們一樣從容應對生活中的風浪和考驗。
